daj zdjecia najlepiej
...
Napisał(a)
jak nie widzisz miesni na brzuchu to masz za duzy BF albo za slabo rozbudowane miesnie
daj zdjecia najlepiej
daj zdjecia najlepiej
...
Napisał(a)
w aptece sa analizatory wchodzisz łapiesz rekoma i wychodzi ci wynik mozesz sobie sprawdzac poziom tkanki tłuszczowej a co do cwiczen brzucha poczytaj ten artykuł
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
ziemniak 20 dodałem jako swoje główne
Zmieniony przez - Minop w dniu 2014-01-29 15:40:43
Zmieniony przez - Minop w dniu 2014-01-29 15:40:43
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna a jeśli będę robił np 2 cwiczenia po 20-25 to powoli bf będzie spadac ?
...
Napisał(a)
To zależy od diety a nie ćwiczeń
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Nie licz na jakieś dużo efekty.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
PROSZĘ O OCENĘ MOJEGO PLANU TRENINGOWEGO ;) cel-masa
Następny temat
Początkujący serdecznie proszę o pomoc ! :)
Polecane artykuły