Mi

shoguny sa dobre moje juz tez ok roku sie dobrze trzymaja Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

uprawiam juz troche kolarstwo, i mam problem bo badania krwi mam zawsze cienkie: ht niewiekszy jak 43 . cos tam slyszalem o epo. podobno mozna sie przekrecic na zawal po tym, rurki sie zatykają i bamm :-/. Moze ktos zna jakas alternatywa zeby sobie pomuc??. Dzieki z gury POZDRAWIAM co wy mi tu imputujecie?

Młody nie marudź tylko wysyłaj mi to T3

co macie mnie juz dosc? jeszcze tylko mi powieccie jaki jest glowny cel dzialania kreatyny, jaki gaineru a jaki carbo. dzieki z gory bo nie mam abona

Troszke mnie źle zrozumieliście. Ja nie próbuje wycisnać na maxa po ćwiczeniu klatki tylko zupełnie w inny dzień. Tylko dałem dla zobrazowania sytuacji że na ostatnią serie np. w poniedziałek biorę 77-79 na ostatnią serie 2 razy, a w piatek nie potrafie wycisnąć na maxa 80 :(. Staram się wyciskac tak, że na rozgrzewke podnosze po razie coraz [...]

ja do budy nosze jedzenie w pudelkach :) czasem gainera jak np. niechce mi sie po wfie szamac ryzu z tunczykiem bierz do pudla to co masz w diecie rozpisane ;d

Ja ćwicze 6 miesięcy pożanie. I nie chwale się tym ile wypycham znajomym. Sprawdzam się tylko i wyłącznie po to, aby określić czy wzrosła mi siła czy nie.

jak rozpisac cykl 40amp prolo 20ml masterject,100tab clomid, 200tab/10mg dbol,500tab/10mg oxandrolon, 6-Oxo co z tąd wywalić a co dodać diete mam witaminki mam chodzi mi tylko o cykl

A musi byc akurat trening 1,5h po jedzeniu? mi nie bardzo tak pasuje bo mam gdzoies 40min przerwy po jedzeniu wystarczy>

rozpisalem pod prolke. Chyba wiadomo ze nie chodzi o propa jezeli 200mg e5d. Ja bym prolke do tego cyklu ciągnął 2 tyg dłuzej od deki dlatego tak napisalem. Jeżeli autor zna sie na rzeczy to wie o jakiego testa mi chodzilo a jezeli nie to niech sie za to nie lapie. Zmieniony przez - _oO_ w dniu 2007-07-12 23:42:59

dobra Cynik dobre a na poważnie to czytając temat myślalem ze Ty masz ze 40 na karku... ja bym cwiczył niezależnie od tego czy mam wenę czy nie. grunt to silna wola i charakter. jak pomysle o tych wszystkich dniach/miesiącach bez treningu i jak daleko bym był gdybym ćwiczył to mi żal du%pę ściska. poza tym B.Lee powiedzial cos w tym stylu kiedyś: [...]

To nie jest tak że jak się ma 40 na karku to się nie chce ćwiczyć ja osobiście podchodzę pod ten wiek i chce mi się ćwiczyć , mało tego wciągam w to jeszcze mojego syna który ma 17 lat i nie ma takiego problemu jak ty czy wracać czy nie . Poza tym powiem Ci że zemną ćwiczy jeszcze czterech gości pod 40 i dajemy sobie radę , a tacy ludzie jak ty [...]

zostało mi cos z universala resztki , czyli uwazasz zeby brac rano nitro przed treningiem a po mono hmm niby miałem robic sam cały ckl z samym nitro ale nic nie zaszkodzi sprobowac

No i dzięki za odpowiedz trochę mnie to uspokoiło. Ale i tak jestem strasznie wkur....y to ta choroba niszczy mi cały plan treningowy. Myślę że 4 dni w wyrku i przejdzie z tymi specyfikami.

nie bede zakładał nowego tematu, spytam sie tu : jak rozpuszczam wpc w mleku to mi sie takie grudy robią prawie nic sie nie rozpusci więc czy to musi byc dokladnie rozpuszczone??

a i jeszcze jedno pytanko czy ta glutamina w większych ilościach nie zryje mi nerek albo coś ? bo jak kupiłem to już zjem

Nie wiem czemu ale nie jestem przekonany do Olimpu jeszcze jakas glutamina bedzie mi potrzebna?

Witam kupilem amino 5000 z best body nutrition podpowiedzcie mi jak je dawkowac bo aminy kupilem pierwszy raz i nie wiem co i jak :D sniadanie owsiane + bialko/jajka posilek w pracy makaron/ryz + kurczak +oliwa 2 posilek w pracy gainer posilek przed treningowy ryz/makaron+kurczak/ryba/swinia po treningu czasami gainer czasami ryz kura na noc [...]

Czyli te BSN AMINO X 435g AMINOKWASY W PROSZKU beda dobre? Możesz troszke rozwinąć co z tym analizmem co mi grozi bo cos czytałem ale nic nie rozumiem ?

a jak tam jest z poziomem ? Chodzi mi o juniorów ew. początkujących ; )