Mi

hmmm nie o to mi chodzilo ale sciagne oczywiscie tamten kalkulator byl online

Mam pytanie odnośnie tego kalkulatora darkthorn.republika.pl/dp.htm czy on jest chroninyprawami autorskimi ponieważ trzeba podac hasło i tu jest problem chyba że ktoś go mi udzieli

no w sumie prawda troche szybko to wbilem ... ale czy to powinno objawiać sie zaczerwienieniem ? doradźcie mi cos zebym sie uspokoił ... sogi !

rozumeim panowie ale chodzi mi o to zeby to sie nie zaczeło babrać ... bo poczytalem troszku te forum i natknełem sie na temat odnośnie strzału stanzololu juroxa i padło tam pare fotek krote nie wyglądały najciekawiej ...

no z z masowka waidera , tylko wlasnie mi chodzi o to ze jak skoncze z ta kreatyna to bede musial zrobic przerwe kreatynowa :) i wlasnie szukam supla ktorym go zastapie

mi chodzi takie typowo na mase. a to twoje spelnia moje oczekiwania ?

Napisz coś więcej bo za wiele mi to nie mówi. Pzdr..

no moze źle sie wyraziłęm...bardziej mi zalezy na spalaniu tkanki....

turek jest si , klepie jak trzeba ,chociaz sam niewiem ,mi zawsze malo :D

kurde moj blad zle to sformulowalemkurde... inaczej mikrocykl 15: 1seria WL +1 seria Wycisk skos mikrocykl 10: 1seria WL +1 seria wycisk sciskaj+ 2 serie wyciskanie skos mikrocykl 5: 2serie WL+1 seria wycisk sciskaj+ 3 serie wyciskania skos o cos takiego mi chodzilo Czy to bedzie za duzo??

A co sadzicie o takim połączeniu? : W splicie w jednym tygodniu płaska wysoki skos brama w drugim płaska niski skos brama jak starcza mi sił dorzucam na koniec rozpietki hantelkami na płasko Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2012-01-18 23:39:45

Nigdy się nie rozciągałem i ciężko jest mi się rozciągać, poprawnie technicznie itd. Na początek lepiej jest statyczne i dynamiczne? Czy może lepiej przez trochę tylko statyczne ? Zmieniony przez - noqxr63f w dniu 2012-09-10 22:34:20 Zmieniony przez - noqxr63f w dniu 2012-09-10 22:34:49

Chodzi mi tu o białka

Odnośnie pierwszego pytania, to mi się wydaje, że trochę szersza niż rozstaw twoich barków.

Jako brązowy może i lepsze ale kasza gryczana czy pęczak, czy ziemniaki, ryż biały są złe? Prawie 400g płatów no to naprawdę duża ilość, jelita mogą zacząć się buntować. Kurczak to nie jedyne źródło białka. Od razu po treningu wypadałoby zjeść coś lekkostrawnego i szybko się przyswajającego więc płatki trochę nie bardzo. Tylko że ja mam 18 lat i [...]

To pierwszy cykl ankiete wrzuc. Estro do zbicia oczywiscie a test wyniesiony Na wcześniejszym poście z ankietą nikt mi nie odpisuję, więc zrobiłem nowy na szybkie pytanie.

piepszone prawo... ale dzięki nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji

Wydaje mi sie ze nerwosol ale moze ktos ma lepszy pomysl ??!! Slyszalem ze podobno relanium jest dobre Gosciu Brawo

Biore ja jakiś tydzień.... Mi się wydaje ze jednorazowa gorączka ale czuje się osłabiony... Zobaczymy co będzie dalej... Nie wiem czy to zbieg okolicznośći ale jak zawsze biore jabłczan to mnie choroba bierze,.... już się z tym 2 raz spotykam...

Na pośladki stanowczo najlepsze są wymachy nóg.W tył.I w bok. Żeby było trudniej możesz założyć obciążenia na kostki.Również głębokie przysiady.Wydaje mi się również,że martwy ciąg ale nie polecam ze względu na kręgosłup.Choć to chyba bardziej na mięśnie dwugłowe... A piersi?Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej i maszyna zwana [...]