Mi

Polecam wybrac sie do endokrynologa, on zapewne poleci Ci isc zrobic zdjecie rentgenem w ktorym bedzie okreslony Twoj wiek kostny i bedzie mozna stwierdzic ile jeszcze jestes w stanie urosnac. Chociaz pewnie i tak lekarz stwierdzi ze jest za pozno by robic kuracje jak to bylo np w moim wypadku, a mialem 16 lat jak lekarz mi to powiedzial. [...]

Cena, przy 100kg obciążenia 2,5zł/kg, a nie jak Ty mi proponujesz 3,33zł/kg, dziękuje, ale nie.

A mógłbyś napisać jak efekty po tak długim czasie z Lafayem? Chodzi mi o sylwetkę, samopoczucie i kondycję. Widzisz jakieś znaczące postępy?

No niby tez racja, ale widze to mieso po prostu przed nosem, mam w rodzinie mysliwych i nie jest to mieso tak chude jak wolowina stad mi nie pasuja te wyliczenia, mimo wszystko to swiniowate to pewnie ma wyzszy poziom tluszczu. Jelenina jest duuuzo chudsza wizualnie ofc a wedlug tabeli ktora wkleiles ma wiecej fatu niz dzik.

O ile mi wiadomo to seitedo juz nie istnieje -rozpadlo sie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Sorki chłopaki chodziło mi o Seido kaikan napiszcie prosze coś wiecej o tym stylu a posypia sie SOGI (z tego co wiem to wiekszosc karateków z K-1 ćwiczy ten styl)

A co, chcesz mi dać? Klikasz na link w prawym dolnym rogu wypowiedzi na "czytelnik działu", "znawca w dziale", "nowy na forum" itd Aha, jak jesteś nowy na forum, to przeczytaj prosze topic "Podstawowe Sprawy". Jest tam wiele informacji, które Ci się przydadzą Jest on podwieszony, na górze działu z czerwoną [...]

Ja bym doradzał Boks albo kick boksing jeśli chcesz się szybko czegoś nauczyć. Tylko nie karate albo te inne dalekowschodnie bo na to jest już chyba zapóźno. A co do kontuzji nie mogę ci doradzić bo brak mi jeszcze wykształcenia. kasztan

Wlasnie nie chcial bym zabierac sie tak od razu od koksow Krzabr- moglbys powiedziec cos wiecej o swojej diecie z czego sie sklada jak ja stosujesz ???Gadalem dzis z jednym gosciem i powiedzial mi zebym sobie zalatwil kilka strzalow tescia a pozniej tylko trenimg i trening no i kreatyna itp zeby podtrzyamc efekt??Co wy na to..

Wlasnie nie chcialbym zabierac sie tak od razu od koksow Krzabr- moglbys powiedziec cos wiecej o swojej diecie z czego sie sklada jak ja stosujesz ???Gadalem dzis z jednym gosciem i powiedzial mi zebym sobie zalatwil kilka strzalow tescia a pozniej tylko trening i trening no i kreatyna itp zeby podtrzyamc efekt??Co wy na to..

Przerwa wydala mi sie tak oczywista, ze nawet nie napisalem zdr.

Jak mi sie uda wbic na gadu dzisiaj to napisze zdr.

Umm a nie byloby mozliwosci zrobienia przerwy i trenowania tym samym zestawem cwiczen? Czy konieczna jest zmiana? No bo lubilem ten trening, bardzo dobrze mi sie nim cwiczylo.

Szukałem, ale nie mam wszystkich przyrządów, dlatego napisałem, żeby zrobić mi plan z przyrządami jakie mam.

L. przecz. artykułów 1938 prawie 2 tys. artow przeczytales i nie masz pojecia jak sie plan uklada? to co ty czytales? spamposty??? nie ma "uloz mi plan". poczytaj, rozpisz cos sam, my to mozemy ocenic/poprawic.

nie widze u nas w dziale problemu, jestem mniej aktywny (ale bez przesady) z powodu organizacji MR SFD, co jest dla mnie na chwile obecna priorytetowa sprawa a Pepo z tego co wiadomo ma/mial na glowie m.in przeprowadzke i examiny Weryfikacja modów i doradców jak nie braknie mi czasu, nastapi na 95% w weekend, wtedy bede mogl cos wiecej powiedziec [...]

spoko chuck norris duzo ludzi pomaga bez statusu i zyja dział nie wymaga żadnego większego nadzoru tak mi się wydaje chociaż banan ma naprawdę niewiele chyba już czasu na zaglądanie do odżywek, przy tulu obowiązkach na forum :D

Kumpel mi polecil to jakies x strans to tylko sie pytalem :)

Ok kupie mono a potem pomysle jeszcze nad czyms Chodzi mi glownie o zwiekszenie sily nog

nie chodzi mi akurat o barki ale to podalem jako przyklad chce wiedziec tylko jak np bede cos robic jako priorytet czy kilka priorytetow i czy zrobic wolny dzien przed czy po treningu