Mi

o to mi chodzilo Spasiba balszoje

przed snem znajomy mi odradzil,powiedzial ze odklada sie wtedy tluszcz a ja mam zamiar zrzucic a nie przybrac xD

Tak jak siodema napisal wedlug brakow zywieniowych tzn jesli masz posilek w ktorym masz malo bialka mozesz je wzboganic wlascnie takim produktem chodzi mi tu o dzien nie treningowy....

Szczerze to wiekszego ciezaru juz raczej nie zaloze bo bede mial za krotkie ruchy :) A sciaganie lopatek do srodka... coz czuje pozniej zmeczenie tam gdzie chce ale i tak miesnie mi nie rosna :(

bez przesady mi wyszło ze na 100g bedzei 20białka a diety nie mam zabardzo ale stram sie jesc jak najlepiej

myslisz ze lepiej bylo by samego bolda z winem az tak bardzo mi nie zalezy na przyrostach ale jak by sie poprawila jakos miecha bylo by oki bolda mam z pl BOLD UNDECYLENATE Phoenix Lab jedni chwala drudzy nie

sluchaj nie zaden ****a,,, sezonowiec tylko jak wiekszosc robi kuracjie na wakcjie a twoje piuerdolenie...wogle nie wchodzi mi na banie ze sezonowiec czy cos tak sobie wrzucaj na osce malotaom

Lol ale ta młodziez w dzisiejszych czasach jest dziwna. Już nawet chłopaczek kilkunastoletni jadący pokopać w piłke i potrenować na obóz chce odrzywki. Byłem młodszy to wystarczył mi obiad i litr wody by biegać za piłką na placu całymi dniami a czasem nawet i nocami jak komary nie gryzły... Zjedz coś, wyśpij się w nocy i Ci starczy;P

ze po Saa juz nigdy nie mozna oddawac,to się nie zgodze,bo brałem juz mietka i po roku oddawałem i wszystko było git..chodziło mi tylko czy po tak krotkim okresie po cyklu nie wykryja czy cos ;d Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-08-25 22:15:07 Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-08-25 22:15:48

Zalezy mi na efektywnym przyroście tkanki mięśniowej i zwiększeniu sily. Jesli nie HMB to co polecacie za w miare przystępna cenę?

system 2/2 masz na mysli 2 tyg off 2 tyg on ? jesli tak to odpada bo koles poprostu przed urlopem chce zrzucic troche fatu a zostalo juz nie duzo czasu . Ten cykl co wyzej rozpisalem powinien byc ok ? wiadomo ze dawki moga sie zmieniac bo na kazdego dziala innaczej itp ale chodzi mi mniej wiecej o schemat brania. Max dawka clenu to wtedy gdy juz [...]

Jadłem kilka razy gainera 737 i żadnych złych wspomnień nie mam, powiem nawet, że to w miarę dobra (smak, konsystencja, reakcje) odżywka pośród tych niedrogich (akurat w niedrogich to mam rozeznanie spore). Faktycznie biszkopt najbardziej mi podchodził. A Mass Mutatin to dla mnie miodzio. A po składzie lepszy niż Mutant.

od dawna jestem zwolennikiem 737 w suplementacji potreningowej jak chcesz podbić węgle i białko 35g wpc + 70g gainera jak znalazł pod warunkiem że podchodzi Ci smak i nie puścisz pawia. OStatnio jak szamałem smak ciastko biszkoptowe nawet mi smakowało, niewiem jak teraz. Po ostatnich zawirowaniach i wałach na rynku odżywek nikomu nie można [...]

mi bardziej chodzi nie o zostaniu bokserem tylko poćwiczyć kondycje i siłę ciosu jak by ktoś mnie na ulicy zaczepił -chodzi a takie porady np. Jakieś serie po ileś ciosów. p.s. W mojej okolicy nie ma klubów bokserskich i nie maił bym nawet czasu by na nią chodzić

Godrick94 tak masz racje tylko chodziło mi o różnice.

Potrzebna mi firma z okolic Jaworowa (świętokrzyskie) ogarniająca dobrze obróbke CNC w drewnie do wykonania ściany do ćwiczeń w hali. Chodzi o różnego rodzaju dziwne chwyty które służyć by miały stymulacji mięsni w różnych kierunkach a nie tylko ruch jak przy sztandze. Najlepiej jakby coś w tym stylu [...]

Okej tylko panowie, ja już jestem przy tej kaloryce często ospaly, ociężały, mimo wyeliminowania produktów nietolerowanych (badania) to już ciężko jest mi coś zjadać naprawdę więcej. Myślę że nadmiarem kalorii dodatkowo obciążam organizm, ale to chyba do działu dieta uderze

Zastanawiam się jeszcze nad jedna sprawa , czy te trzy tygodni w których wbije 6x2500 hcg mi wystarczy? Jak myślicie , nigdy nie miałem doczynienia z czymś takim .. Co wy na to

Niektorym to sie z czasem wyrownuje Ja polecam wiecej cwiczyc na hantlach niz na sztandze Z tego co mi wiadomo to pomaga

ja mam u siebie blisko ladny sklepik i kiedy kupowalem carbo i proteiny to sprzedawca oposcil mi 8 zyla, dal karte stalego klienta z 5% rabatem i dorzucil shaker i gazete