Mi

Wszyscy znani mi zawodnicy MT/K1 trenują też od czasu do czasu trenują boks. A są to często mistrzowie Polski, wicemistrzowie Świata, Europy. Poznałem, ich właśnie gdy wpadali na sekcje bokserskie na których akurat trenowałem. Zresztą zawsze się mówiło, że u zawodników z Europy ten background bokserski jest dużo lepszy, bardziej widoczny niż u [...]

To ile to mniej więcej kilogramów bo nikt mi nie odpowiedział

Mi sie ciężej jakos skupić po suplach Nienajlepiej bo tez maturke w maju mam...

ile max 5-8zl roznicy bedzie ne wydaje mi sie zeby bylo wiecej

no mam taka nadzieje, ale wole sie upewnic, zalozylem juz temat w dziale ATLETA ale od wczoraj nikt mi nie odpowiedzial

A co powiecie o D-0RIBOSE to również transporter kreatyny, czy jest on dobry. lepszy od dextro i nie niszczy trzustki wkońcu bierze się różne ilości. Ps. jak byłem w sklepie z osżywkami to gostek doradzał mi dextro bo mówil, że to zapewnia dużo lepszy efekt.

Jakby mi w miesiąc 2cm poszły....

master skoncz ta rozowe napisałem zeby nie nabijali postow a ty sie plujesz i piszesz posty napewno wnoszące coś do tamatu które mu pomogą "Jakby mi w miesiąc 2cm poszły...." , rozmowe uwazam za zakonczona

no tak to to wiem .... to chyba najgorsze ale chodzi mi tu o troche cos innego ... kiedyws slyszlaam z emozna doscat zoltaczke ale to chyba sciema???

no właśnie macie jakiś przepis coś żeby miec więcej energii ? jakieś batoniki? może LU go czy coś, nie chce mi się kupowac obiadu za kilkanaście euro i coś na wytrzymałośc by się także przydało ponieważ mam zacięcie sportowe a na ciężkich (czytaj stromych) szlakach przedewszystkim nogi się męczą i to strasznie więc co by mogło zwiększyc [...]

z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach całej środka stopy tylko sam przód (palce u stopy)

z wlasnego doswiadczenia wydaje mi sie, ze mięśnie bardziej pracują gdy siedzisz nisko, natomiast ztego co takze zaobserwowalem lydki lepiej pracują jak nie trzymasz na pedałach środka stopy tylko sam przód (palce u stopy) sorry za dwie inf Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-18 15:33:23

do odpowiedzi "tomek_w" dodałbym jeszcze aby korba była w przedłużeniu rury pod siodłowej, a nie jakby można było się domyślać prostopadła do podłoża, a pedał odwrócony częścią nie łączącej się z progiem (no chyba, że śmigasz na MTB)... co do wysokości siodła, to tez jest kwestia indywidualna - ja w zasadzie aby stwierdzić czy ona mi [...]

Ważę 71 na 184 . Dieta ? Staram się jeść jak najwięcej białka, wszystko popijam mlekiem. Wiem, że to chu***a dieta ale muszę jeść co mi dają .

Miałem identyczny czas: 7,17 w warunkach (żużel, halówki, stoper) a pomiarowym był pan wuefista. Już w hali w Spale, na tartanie i w kolcach, trener złapał mi (stoperem) 6,90. Ja z tego wszystkiego na setkę miałem 11,30 (przy fatalnym starcie). Z tym, że takie pomiary stoperowe itp. nie są zbyt dokładne. Jednak myślę, na pewno jesteś dobry, ale [...]

Czy gainer dostarczy mi budulca do budowy suchej masy mięśniowej przy treningu na mase?

Czy gainer dostarczy mi budulca do budowy suchej masy mięśniowej przy treningu na mase? bez diety nic ci tego nie dostarczy, pasuje?

Po świętach odrazu mam zamiar jechać ale ciekawe jak z kolejkami.Kolega który trenuje boks już kilka dobrych lat polecił mi dobrego lekarza ortopede ale do tego szpitala czeka się z rok.Więc pójdę tam gdzie mnie przyjmą jak najszybciej.

Nie chce mi się wierzyć, że pracujesz ponad 400 godzin miesięcznie fizycznie. Raz, że zaden organizm nie dałby rady, a dwa 10tys. kcal mogłoby być zbyt mało.

Spox jesli ta wypowiedz ci pomogla poprostu daj mi SOGA !!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- Jarek Dymek is the bast ----