Mi

Ale mnie to kreci,trening sprawia mi przyjemnosc,jak wycisne wiecej niz moge to przez tydzien chodze usmiechniety,to chyba dobrze ze zamiast grac na kompie 8h dziennie cwicze? nie robie przysiadow(szkoda kolan,narazie..) Reszta cwiczen jest konsultowana z ortopeda:)

Nie popisuje sie budowa...Nie robie tego zeby ktos patrzal, cwicze bo sprawia mi to przyjemnosc:)

za***iście // net mi padł. problem w tym, że nawet 20kg to za dużo dla twojego kręgosłupa.. cóż, kiedyś zrozumiesz ;> Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 19:42:47

Jest mi przykro ze nie szanujecie mnie ze wzgeldu na wiek,wedlug mnie nie potym poznaje sie czlowieka..;/

ja też posiadałem miarkę i pełna miarka (nie kopiata ) to wychodziło mi 18-19g . jeśli to pierwsza przedtreningówka to wrzuć może na początek 1 miarkę , a potem jesli nie bd tak kopać to zwiększaj ilość .

Ok ,dzięki .Jeszcze takie pytanie .Ma ktoś może w domu taki wyciąg ? Bo coś się boje żeby mi to na głowę nie spadło ;)

[...] ------------------------------------------------------------------------------------------------ Posiłek nr 3 13:20 Produkty b.d. 464 27 12 63 Ryż Basmati 80g 275 6 1 63 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g 99 21 1 0 olej 10g 90 0 10 0 ------------------------------------------------------------------------------------------------ [...]

Próbowałem załozycz tutajhttp://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html temat lec ciągle wyskakuje mi że jest idetyczny temat założony w przeciągu 24 h zmieniałem temat i nic proszę o prznieśienie do tego dzialu.

mi gladius nie podszedł, mieszane opinie nowe hemo już słabsze z gerą jeszcze znajdziesz meso, jack3d, noxipro

Nie jadłem starego hemo, ani gladiusa więc ciężko mi porównać, ale miałem okazje przetestować obecne hemo rage i klepał dobrze, ale miałem do tego dnia długą przerwę od tego typu wynalazków więc tez mogło mieć wpływ. Ale ziomek od którego miałem porcje też był zadowolony, więc myślę że sie nie powinieneś zawieść jesli zdecydujesz sie własnie na [...]

Co do pierwszego punktu to czytalwm ten i pare innych artykułów nt budowy ciala i nadal nie wiem za bardzo. Zawsze myslalem ze endo, ale teraz jestem zdania, ze to raczej niemożliwe, czyli bardziej mezo, ale cale zycie zalany bylem, a bf jest mi jeszcze ciezej ocenic samemu, jestem malo obiektywny wtedy gdy sam oceniam siebie. Dzieki za odpowiedz [...]

Estro itak bardzo zbiłem bo mialem ponad 200 , ale zwiększe jeszcze dawke symexu. A od tak niskiego progesteronu nic mi nie grozi ?

Z tym ze nwm czym jest do spowodowane ale wcześniej estro bylo wyzej , guz byl wyczuwalny pod sutem ale mimo wszystko przez bluzke nie bylo tego tak widac , takie twarde byly te suty , a teraz odkad zbilem to estro , to guz sie zmniejszyl o wiele ale tak chuyowo przez bluzke przebija :D I co najlepsze na treningu wgl tego nie widac , czy np. jak [...]

Pomylilem sie zle dobierajac słowo. Nie rób tylko afery %-) Ja nie chce podnosic tylko spytalem w razie wu bo malo kto to na innych forach mi na to odpowiadal. Po co mam zakladac temat zeby spamowac i robic smietnik? A ten temat poniekąd nawiazuje do tego bo autor ma niski progeteron wiec pytanie jak najbardziej tutaj pasuje i wiadc sam sobie [...]

140 puls 80 więc gicior przy teściu zdjae mi się właśnie wleciał buch w drugi poślad igła 07.40 opornie szło ale poszło teść tym razem z the muscle factory propek najwyżej będą 2 poślady do cięcia ://co nas nie zabije to nas wzmocni

Ale mi chodzi zeby sie troche spompowac a nie zeby nic nie było widac. A mono to podobno dobre

Faktycznie pomyliło mi sie mam 17cm ale on będzie miał z 27 :D

ciekawy temat. jestem ciekawy kto to nie dzialaja mi linki z tego muzeum sandowa.

Półtłusty mi nie wchodzi xD Celowo jest tyle węgli bo staram się zachować troszku mięśni xD Mierze się i dostosowuje na razie gubię ok. 0.5cm w 2 dni z pasa mam 93 a miech temu było 105 :D Jak coś odejmę węglę :D

Ale pytam was, doradzcie mi. z tego co przeczytałem to Fox Labs ma dobrą opinie, ale chciał bym porównać to z Methanaxin P.M.P Steroids jak macie jakieś zdanie na temat jakieś z wyżej wymienionych piszcie ;)