Mi

ceny wydaje mi sie ze nie sa duze:) jak cos to kontakt gg: 1804875

eh co jest wydawalo mi sie ze ceny sa przystepne cos malo chetnych:P

Dzięki wielkie =D Nie powinienem już jeść, ale strasznego apetytu mi narobiliście

Ja pracowałem na budowie w tamtym roku i nie mogłem patrzeć na te zapite mordy...po prostu takie towarzystwo starych bumów mi nie odpowiadało i pewnie nie odpowiada większości normalnych ludzi

nienapisze co robie bo moze tu byc ktos z pracy a nielubie sie ujawniac w necie :D ale prace mam za***ista. ja niewiaderkuje bo mi tego niepotrzebawyroslem z odurzania sie saletra i majerankiem

zależy mi na tym, aby kupić zestaw na allegro, byłem na złomie w mieście, ale nie mają;)

tylko i clom wykryli wiec lajtowo i za to dozywotni zakaz? najwidoczniej sie niespodobal gdzies wyzej i trzeba bylo ukrocic sukcesy.. bez sensu. i raczej nie sztuka nie dac sie zlapac tylko miec plecy ;-) lub dobra wymowke bjoergen z epo. wydaje mi sie ze bjoergen to leki na stme a nie epo. I to i to poprawia wydolnosc, ale różnica jest. Znaczna [...]

(...) wydaje mi sie ze bjoergen to leki na stme a nie epo. I to i to poprawia wydolnosc, ale różnica jest. Znaczna nawet. Akurat Bjoergen ma sylwetkę dobrze wyglądającego chłopa, także nie uwierzę że to tylko sprawka leków na astmę. Nie jeden by chciał mieć taką łapkę i plecy jak ona ;)

Plecy mam proste, tylko nie umiem tego najniższego odcinka równo ustawić z resztą. Zawsze mi się tak zawija.

Czyli proponujesz mi przytyć to ja wiem ale jak mam przytyć do tych conajmniej 65kilo skoro ja ektomorf i spalam szybko jedzenie siedząć przed kompem ::

Brakuje mi w diecie węgli

Normalne w sensie, czy mi nie zaszkodzą przy mojej wadze i wzroście ?

Znaczy mi go wujek kupił, codziennie jem praktycznie ryż z miesem, ale jak juz kupil to chce zjesc to. Tylko chce wiedziec czy przy moim stazu 1- miesiecznym jest to bezpieczne bo tam kreatyna jest

sory ze zrobilem tyle tematow, cos mi sie cielo w przegladarce

Do futryny to za 20zł w Tesco jest, ale nie o taki mi chodzi

ja swój sam zrobilem... ale gdzie kupic... hmmm przychodzi mi do glowy tylko allegro ale ty nie chcesz przez net to niewiem... moze zrób tak jak ja... mnie koszty wyszly cos ok 30 zl

Znam ten schemat, dawki musza byc ponad przecietne, unikalbym nortestosteronu i analogow, generalnie wydaje mi sie schemat na krotka mete, ALE to tylko moja spekulacja.

Nie chodzi mi o szczególny nacisk na wytrenowanie nóg, ale chcę spalić tłuszcz (175 wzrostu i 90kg wagi). Przez pierwszy tydzień chcę jeździć 15min i co tydzień zwiększać czas treningu o 5 min aż dojdę do 45min. Przy okazji chcę zapytać, czy trening na redukcję i na masę pod względem intensywności jest taki sam i wynik zależy wyłącznie od diety?

Jak można nie mieć czasu na dietę :/ ? Nic nie jesz ? Co za bezsensowna odpowiedź ... Zamiat chleba z serkiem to wcinasz chleb z szynką . Zamiast na obiad ziemniaczki z surówką , to wcinasz makaron (dużo makaronu) gotowany z piersią z kurczaka i surówką :P . itp itd . Ja na samej diecie w miesiąc przytyłem kilka kg i więcej czasu nie zajęło mi [...]

Chodziło mi o Prolo