Mi

Skąd wiesz ? Coś mi tu śmierdzi

nie wieże w bajki 10 + po miesiącu ale ma on mi służyć jako uzupełnienie diety i zamieżam brać tylko 1 dawkę po treningu

ma on mi służyć jako uzupełnienie diety i zamieżam brać tylko 1 dawkę po treningu skoro ma byc uzupełnieniem twojej diety i chcesz brac tylko jedna porcje po treningu to zapewne wiesz czego potrzebujesz w tej potreningowej porcji zerknij zatem na składy obydwu odżywek i sam bedziesz wiedzial ktory lepiej sprawdzi sie w twoim przypadku

jutro bede gadal z nim bo byl na wakacjach. w sumie wczoraj z kumplem dla jaj mielismy walke i mi dosyc mocno w szczeke mnie uderzyl. troszke strach mnie oblecial a pozniej juz z gorki. dzis replay byl;/. a czy bjj jest bardziej bezpieczne w tym wzgledzie niz MT?:p fakt faktem ze chce sie nauczyc dobrze garde trzymac to jest cel nr jeden;p a [...]

Jak zjem 250g tej bety to coś mi bedzie? Zamówiłem z kolegą 500g i dzielimy na pół. Chcieliśmy sprawdzić działanie.

czyli te odzywki mi nic nie dadza, czy jak?? chcialem tylko jak mam to dawkowac, jak to podzielic.

czyli te odzywki mi nic nie dadza, czy jak?? chcialem tylko jak mam to dawkowac, jak to podzielic. Każdy Ci powie że masz dawkować według braków w diecie gdyż tak rzeczywiście jest. Nikt Ci nie powie ile czego stosować bo nie wiemy jakie masz braki w diecie (gdyż jej nie masz xd)

Tyle mi wystarczy, dzięki :)

rowniez wydaje mi sie ze la pharma 10 mg, wlasnie zaczalem ja szamac i okaze sie za 3 tygodnie jak dziala

Ok.To może ktoś napisze mi czy tak jest dobrze. Rano na czczo creatyna ,HMB,dibencozide magnum,tribusteron,po około 30 minutach śniadanie.!2 jajka na miękko,serek wiejski 2 kromki chleba,100 gram płatków z 250 ml mleka,banan,do tego omega 3 po około 30 minutach odżywka,30 minut przed treningiem carbo +nitrobolon+amino 4500,siłownia około [...]

Ja mam pytanko. Moja nauczycielka uznała, że odżywianie nie jest procesem fizjologicznym. Wiecie może na jaką stronę mogę się powołać, a jeśli nie mam racji to wyjaśnicie mi dlaczego? Proszę..

mi wystarczy plaski bez tluszczyku :D

no słodyczy na Twoim miejscu bym nie ruszał. Psoiłki powinny być oparte na nisko przetwrzonej żywności. Trudno mi powiedzieć też czy 2500kcal to aktycznie u Ciebie bilans "zero". Redukcje zacząłbym z wyższego pułapu niż aktualnie, ale jakiego - dokładnie Ci nie powiem bo mam za mało danych. Możesz spróbować zrezygnować z ww przed wysiłkiem. [...]

Bolt ma być rewelacyjny..ale czy taki będzie?Nie wydaje mi się.Brak na razie danych od testerów.V 12...stack kreatynowy zdecydowanie moim zdaniem nie warty swej ceny,ale mowie to z mojego punktu widzenia.Na pewno da efekt,zwłaszcza którkoterminowy czyli lepszą pompe na treningu.Ale w ilosci miesni raczej nie przebije monohydratu kreatyny.. Jakbym [...]

wiem SzoHo18 :) ale i tak chodzilo mi o miarki, to moj blad, ze napisalem "g". Poza tym nie wiem co sie ze mna dzialo. Przeciez ja nie biore 3 miarek, tylko dwie Ale ubaw... ;)

to chyba jak ja brałem clena to wy***ke miałem, bo ręce mi się nie trzęsły i tylko pierwszego dnia miałem 37,2 C a potem to dochodziło nawet do 36,2, hehe. Ale schudłem

tak tak wiem to teraz ze to byla glupota wynikajaca z mojej niewiedzy .. tez mi ktos powiedzial ze do 10 max to sobie wzielam do 6 odpowiednio mniej .. kiedys niestety nie wiedzialam ze jest cos takiego jak SFD a by sie przydalo ..

Ja biegalem i tez mialem taką pidżamke Mi sluzyla zeby trzymac temperature :) I wygodnie sie w tym biega, cwiczy, bo nic nie lata wokol nogi a przez to jest poprostu wygodne

Ciekawy materiał, z punktu widzenia analizy ruchu. Podoba mi się zwłaszcza praca rąk. Znalazłem artykuł o M. Shimada: http://www.blackbeltmag.com/document_display.cfm?document_id=437 Kobold: jeśli się nie mylę, jesteś po 40stce, a powyższą wypowiedź przypisałbym raczej komuś 3 razy młodszemu. Do tego, jeśli ponownie się nie mylę, wypowiadałeś się [...]

z pokorą codzilo mi o nastawienie do sztuk walki bo my tez nie jestesmy idealni ale skoro wyjasniasz to sorry... co do zazutu o sposobie myslenia miszcza to było to ogólnie skierowane do całego naszego klubu, jak sam widzisz duzo osób w nim jak sie cos nowego pojawi to skrtykuje to zachwycając sie nad tym ze KT lepsze a co do tych czarów to [...]