VVandall
Hej, planuje wskoczyć na redukcje i chciałbym zachować przy tym jak najwiecej mięśnia. Moje pytanie więc brzmi: Czy gdy w diecie jem 5 jaj lub czasem 4 surowe żółtka to to mi wystarcza? Czy jednak opłaca sie zakupic BCAA?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
115
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2826
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8988
Napisanych postów
84087
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710805
Dziwne jest Twoje pytanie . Same jajka to tylko jeden fragment układanki . Dodatkowo nie zalecam zjadania surowych jajek .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
ale co ma żółtko wspólnego z bcaa ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dokładnie.
Pytanie nie ma za bardzo sensu, bo po:
1. Nic nie wiemy na Twój temat
2. Nie wiadomo jak wygląda całokształt strategii żywieniowej
3. Pytasz się o malutki szczególik
Pytanie nie ma za bardzo sensu, bo po:
1. Nic nie wiemy na Twój temat
2. Nie wiadomo jak wygląda całokształt strategii żywieniowej
3. Pytasz się o malutki szczególik
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
115
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2826
Ok, myślałem że da się odpowiedzieć szybko na to pytanie, no ale trudno.
Zmieniony przez - VVandall w dniu 2017-05-01 22:07:43
Zmieniony przez - VVandall w dniu 2017-05-01 22:07:43
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Wszystko co ma w składzie białko zawiera aminokwasy. BCAA leucyna izoleucyna i walina jako wolne formy aminokwasów nie mają za dużo wspólnego z żółtkiem poza tym ze zułtko też zawiera te aminokwasy ale by one były w krwiobiegu musi nastąpić proces trawienia w przypadku bcaa proces trawienia jest pomijany.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-01 22:08:17
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-01 22:08:17
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Patryk23si
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
917
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16004
aminokwasy są w każdym produkcie zawierającym bialko, a nie tylko w jajkach. Bcca możesz dorzucić w końcowym etapie redukcji jak bf będzie niszy.
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
115
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2826
Tyle mi wystarczy, dzięki :)
...
stranger54
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
686
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
53086
Ja bcaa w trakcie treningu używam cały rok nawet na masie. I dla mnie trening odczuwalnie lepszy
Jedyny sport na całe życie
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6381
Napisanych postów
79386
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775310
To jakie osiągniesz efekty zależne jest od Twojej diety, treningów i regeneracji a nietego, czy zjesz jaja. Skup sie na tym i wrzuć tutaj do sprawdzenia.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
