Mi

cóz za głupoty Gi gadasz, toż to krata pierwsza klasa, SOG EDIT: a co mi tam macie wszyscy po SOGu, napewno też tak wyglądacie Zmieniony przez - soze86 w dniu 2005-05-24 15:38:50

ja mam ale nie da rady zgrac dluzszej transmisji zaraz zobacze cos mi nie chce nagrac przez jakis tam encoder Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-06-19 12:13:19

ogladalem "po lebkach" ale odnioslem wrazenie ze cala akcja zostala nadmuchana bardziej niz jest tego warta ... wk..wieni zawodnicy ktorzy maja dosc prezesa zwiazku i jakis smiesznie gadajacy anorektyk ... pan prezes oczywiscie totalny burak zachowujacy sie tak jakby chcial powiedziec "mozecie mnie wszyscy pocalowac w d... i tak nic [...]

Hmm raczej chodzi mi o to ze skrzywiony mam lekko dolny odcinek kregoslupa i ogolnie mam silne bole calego kregoslupa. Wiem ze sie nie da tego wyleczyc, ale interesuja mnie jakies cwiczenia wzmacniajace a jesli troche usnieza bol to super.

ile ćwiczysz ? bo coś mi się nie chce wierzyć że po 15 latach nabawiłeś się dysproporcji.

ale jesli bedzie tyl to tylko w tluszcz czy mieso tez moze jakies pzyjsc? a i jak nie cwiczy to dawac i tak bialko na poziomie 2g/kg? a teraz ja mam od siebie pytanie ;d jak przyrzadzacie filety z ryby? bo smazone odpada a przy gotowaniu to mi sie te filety rozwalaja Zmieniony przez - Lukun w dniu 2010-01-08 13:26:13

Aktualnie robie mase i nie wiem czy nie jem za duzo bo troche tluszcz sie odklada na brzuchu ale cwiczac jestem bardzo czesto glodny i te posilki ktore jem mi nie wystarczaja a boje sie ze jak bede jadl jeszcze wiecej to bedzie duzo tluszczu. Co mam zrobić?

ale mi juz teraz brzuch rosnie a jak bede powoli podbijal to az sie boje pomyslec co bedzie xd. Na masie normalne jest ze brzuch tak rosnie?

cykl na samym enanie lub cypio o to mi chodzilo

****a mam problem z nabraniem wiecej niż 31 w bicepsie i przekroczeniem 60 kg a wzrostu mam 176 morze 177 i c*** pomóżcie mi a nie pitolicie ziomy wy sie znacie :)

a i co do nóg to nie po co mi nogi pfff

lordek4 jak masz wklejac takie glupoty,to najpierw pomysl! rece opadaja... xxxlol zminejsz objetosc treningowa(za duzo cwiczen!) pomysl o planach calosciowych(FBW) lub bardziej zwartych splitach,czyli tych z podzialem na 2 czesci. "Przy wcześniejszym treningu szła mi bardzo dobrze siła a mama słabo. " ZARCIE SIE KLANIA! "A przy [...]

Jack3d nie jest w kapsach z tego co mi wiadomo. Wypełnij ankiete, napisz przebyte cykle to będzie łatwiej ci pomóc.

powiedz mi bardzo cię proszę czemu odpada? co duże obciążenia są nie dobre w moim wieku 15 lat i w jego wieku ? zapytałem się pewnego trenera czy rzeczywiście tak jest i napisał : Hello, Weight training is not dangerous, but most young athletes are not ready for truly heavy weights. You must first build a solid foundation. Bodyweight exercise is [...]

Mi najbardziej chodzi o opinie o e-polu z purus labs i ten epivar 18 mg tabs. Moze sa jakies opinie na innych forach ja nie moge znalesc wiec prosze o opinie

wiedziałem ,że ktoś mi głupot nagadał%-) ,ale nie zaszkodziło sie upewnic dzięki Flex ;-)

dzieki . krzykacz Ty mnie chyba nie lubisz za moje testy =D na opakowaniu napisane ze do 8st wiec sie pytama nie chce mi sie z mama rozmawiac ze bede odpalal gruba bombe i ze moje zycie moja sprawa i takie tam sranie w banie.. tym bardziej ze na jesien wybywam znowu do uk wiec wsadze w lodowke tylko nie chce ani w domu ani u kumpla trzymac Dzięki [...]

Dziwne, że nie przybierasz... Może to jakiś problem w organizmie. Hormony albo coś? Robiłeś badania? Mi ostatnio wyszły takie złe wyniki, że muszę zmienić całą dietę...

Nie robiłem żadnych badań , ale tak pół roku wstecz to nie miałem takich problemu , ale ogólnie mi ciężko przybrać na wadzę

Dwa moze 3 tygodnie temu napisalem podobny post. Na redukcji nie bylem w stanie wepchnac w siebie tylu kalorii ile mialem jesc. Po kilku dniach jedzenia sniadan co bylo dla mnie kompletna nowoscia, jem ile trzeba i jeszcze chodze glodny. Mozna to ogarnac choc wierz mi ze sam w to nie wierzylem.