Mi

e mi sie nie widzi

czy mogł by mi ktos odpowiedziec ?

Given wiesz, że powinieneś dostać bana za robienie burdelu w dziale zatem przemyśl czy chcesz mi odpisać i cokolwiek jeszcze dodać w tym temacie

no dobra promocja. wlasnie mi dzisiaj przyszedl

wlasciwie to trudno powiedziec jaki mam metabolizm, bo niby mam niski poziom ft4 i ft3, i obrzeki, z drugiej strony mam wciaz wysoka termogeneze 37,4 stopnie codziennie temperatura i jest mi goraco ,jestem wciaz pobudzony i nerwowy,moge nie spac cala noc i i tak mam powera, nie koksuje i amfy nie biore ani zadnych supli ala efka ,nie mecze sie [...]

spoko troche sprzętu jest, i da sie ćwiczyć. Stojak na obciążenie mi sie podoba. Skombinuj jakiś wyciąg. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-18 20:49:41

Vanilaface: Przepraszam, faktycznie. Już mi styki siadają ;)

takie czerwone plamki? mi sie pojawiaja raz na jakis czas, ale po kilku dniach znikaja ;p

ja zamówiłem tą dietę na redukcję , ale trzeba ją mocno modyfikować dostosować do swoich potrzeb , wiele produktów budzi moje kontrowersje np cukier , masło, produkty gotowe - nie mniej jednak cały czas się uczę i modyfikuje tamta diete na swoje potrzeby, choć muszę dodać że waga ładnie leci w dół, ale ostatnio dodałem kreatyne waga skoczyła choć [...]

Wielkie dzieki za opinie. Tak tez podejrzewalem. Rozmawialem telefonicznie z innym dietetykiem i od wejscia powiedzial, ze bez badan nie mamy o czym gadac. Dopiero jak zobaczy badania krwi, morfologi czy cholesterolu wtedy moze ulozyc mi diete.

A tren z Phoenixa, pierwsze partie w dużych butlach jeszcz o ile pamiętam dobrze klepał?? bo leża mi do dzisiaj 2 flakoniki w domu to już z 2 lata albo lepiej będzie jak uje zakupiłem

Napiszcie mi tylko czy takie zejście było by dobre. 4 dni po ostatnim strzale prolo 100mg c2d przez 3 tygodnie będzie spoko i Odblokowanie 4 dni po ostatnim strzale

czikopl "siema od jakiegoś czasu robię pompki,brzuszki,przysiady, jeszcze miesiąc temu robiłem 3 pompki a teraz 15 i mam pytanie co to mi da " satysfakcje - wystarczy- usprawni fizycznie - wystarczy ?? nastepnym razem prosze pomysl jak zadasz pytanie ale jednak jak sie skusisz to u góry jest temat POJEDYNCZE PYTANIA a jeżeli trenujesz [...]

jezu znaczy w dzien nie treningowy robię brzuch,sorki pomyliło mi się,odp na pyatnie?

MAM 14 LAT NIE POLECANO MI BIAŁKA W PROSZKU TYLKO Z POKARMÓW!

a przed bieganiem złożony posiłek będzie okej? czyli np: kasza i chude mięso? czy musi być to coś co da szybko energi banan lub baton energetyczny? osobiście bardziej podchodzi mi złożony posiłek ale mogę się mylić

taka sytuacja rzadko ma miejsce. Czasem tak bywa gdy przeciwnik zasłania się gardą, a twoja pieść skutecznie go trafi. Czasem także mięksi przeciwnicy chowają się przed serią ciosów i dają ci czas na finisz, ale...to nie jest wytrącenie z równowagi. Osobiście, gdy dostanę bardzo mocną plombę na sparringu, tak że mógłbym się zachwiać i próbować [...]

Stary no nie widze tego.Jak stracil rownowage to nie wiem znczy lezy tak.Bo inaczej sobie tego nie wyobrazam. No albo jest zamroczony albo sie zwija. No jak to straci rownowage,to co kiwa sie, czy moze bijecie sie na linie. Wytlumacz mi to prosze bo nie widze tego. Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie [...]

może niezbyt jasno się wyraziłem. chodzi mi o to,że spokojnie możesz ponownie robić masę tylko zamiast np. wiosłowania sztangielką w opadzie tłowia robić wiosłowanie sztangą w opadzie tłowia.praktycznie ćwiczenie na tą samą partię mięśni ale już jednak inne. podejrzewam jednak,ze pragniesz odpicować się na lato i dlatego chciałbyś robić [...]

Pomimo tych wszystkich postów , dalej powtarza się to samo "Czy ktoś mógłby mi ułożyć dietę ?" Niedługo będzie : "Czy ktoś mógłby za mnie ćwiczyć ?"