Mi

Polecam patki owsiane z jogurtem naturalnym rozrobione z kakao + jakiś owoc truskawka lub banan :D nigdy mi się nie znudzi

Nie mam tego, ale jak kiedyś Nature Best przedstawiło mi ofertę cenową to nie wierzyłem własnym oczom. Np. 500g glutaminy, coś ok. 200 zł. A kreatyna, pewnie jak kreatyna, jak w dobrej cenie to możesz brać, ale nie przypuszczam żeby była w dobrej cenie.

a jeszcze zlyszalem jak bym w polowie cyklu dozycil primabolon to dobra to by byla kobbinacja raczej zostalo by mi duzo po tym cyklu ?? i oczywiscie na podcinke bialko 80% ?????

A nie z gumowych to jakie polecacie? Jakieś linki? Chodzi mi o 2 x 10 kg.

wiesz co...ja tam z anatomii kozak nie jestem,ale poza tym że chude są te nogi,to jakies takie krzywe mi się wydają...

NO więc własnie o to mi chodzi :)

No to przy takiej diecie poleci duzo mięcha skąd wiem - Kolega mi mówił

Mhmm a dokładniej rozwiń myśl, tyle samo miecha poleci zawodnikowi "pijącemu soki" i gostkowi ważącemu 90kg, który miał mały kontakt ze sportem ? W pierwszym przypadku zgodzę się w drugim na redukcji i treningu będzie miał % więcej mięśnie po redukcją niż przed, też mi kolega mówił Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-16 13:31:30

nie wyczytałem tylko tak słyszałem... ale widze że tu niczego mądrego chyba nie usłysze co może mi pomóc wiec mozna zamknac/usunąć temat...

niewierze ze ci nie rosnie, ja robie 6 seri tylko łamanym 10,8,6 ,6,6,6. i w 6 tygodni 1,5 cm jak nic mi przybyło. a jak ci inne miesnia idą

ok wielkie dzięki :) napisz mi jeszcze proszę jak brać gdy nie będę biegał i ćwiczył

chodzilo mi o dzial odzywianie, sorki za pomylke

Nie ale poco Mi tanie mono ?

czyli radzisz mi brac mono w dnt a xplode w dt? i Dawkowac xplode po 8 gram dawka dobrze zrozumialem?

To ostatecznie napiszcie mi jaką kreatynę wybrać na 1 cykl?. i jakie mieliście efekty po niej. ?

Pierwszy Olimpu, teraz jem Universala. Bardziej podoba mi się ten drugi.

znajomy mi podpowiedział

W przypadku gdzie nie odkładasz ciężaru to ok, sam zakłądam na siłowni byle jakie bo mi nie przeszkadza to ale w martwym jak odkładasz i idziesz w górę to przez chwilę nic nie podnosisz i dopiero jak ryf się oprze o talerz to idzie w górę, mnie to denerwuje.

ciezko pracuje w fabryce i chce si epoladowac trocghe powerem.malo spie wiec jest mi potrzebny mam 26 lat .cwiczylemn duzo na silowni 6 lat i mam sporo masy plywam teraz jak mam czas kolagen

siemak moze macie adres internetowy tegfo sklepu w angli wraz z cenami.bo niebawem z mojej wsi melton mowbray pod londynem jade do londka na zakupy.ktory znich daje nawiekszego kopa.zaczynam ostrop trenowac a duzo pracuje wiec potrezbny mi dopalacz kolagen