Mi

@dudee Więc jaką ilość kalorii byś proponował ? Chciałbym zrzucić około 20 kg i wiem , że nie od razu Rzym zbudowano ale na prawdę nie mam ochoty redukować 2 lata czy więcej. W żadnym wypadku nie zależy mi na masie mięśniowej ,moim jedynym mankamentem są obwody nóg , tali etc. Nie chcę żadnych sześciopaków i 40 cm w bicepsie.

co du dużo pisać , dobra firma to powinien być dobry produkt ! Mi się wydaje bardzo wporządku :) jeśli mam potrzebuje aż tak drogiego :)

witam. Jestem po 3 tygodniach armagedona i nie zmieniałem nic w programie biceps o 1 cm w górę z 40 na 41 po małej stagnacji. Wydaje mi się że nie ma co zmieniać bo po co? ja ćwiczę z partnerem bo samemu dosyć ciężko robić armagedonaw szczegulności prost rąk ze sztangą nad głową-jak dasz maxa to ciężko sprowadzić sztngę na ziemię. Reasumując jak [...]

a mozesz cos dokladniej mi napisac jakie dawki co ile inekcja i czy do tego clomid jeszcze i tak samo dawki itp

ale ze mnie tuman co do tej dietki nie wazne a co do obrazka to wiem ze ma byc max 5kb i 80x80 wlaczam "uaktualnij dane" on mi na to "no luz" a obrazek i tak sie nie zmienia Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ [...]

no udalo mi siem a co do tych... blonnika to mam wybrac link do "carbohydrates counter"? a jak po angielszczyznie sa "platki owsiane" nypy? Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Spoko stary,nie przejmuj sie mi na sogach nie zależy.Musisz mieć abonament by klikac,ale top niewazne. Witamy w dziale. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wydaje mi sie ze te 30 minut wystarczy bialko a 1-1.5godziny po treningu normalny posilek

mi to wyglada na oferte kupna.. konczcie dyskusje.

no ja właśnie wczoraj wzielam l-karnityne i poszlam na spacer w tym troche na skakance ale bylo mi bardzo slabo a duzo ludzi mowi ze aeroby nadczczo musza byc .to wtedy brać w dni tren. pol godziny przed aerobami i przed sniadaniem a wdni nietr.0,5h przed sniad i obiadem czy inaczej

dzieki za rade ja bede brac mniej bo czesto mi slabo jest . a mozna cos zjesc przed tymi aerobami rano bo ja nie dam rady tak bez niczego.a ze tak zapytam seks tez sie liczy do aerobow?bo ja zawsze wieczorem:P

kurde źle mi sie kliknęło..poprawiam..sylimarol forte 70mg..a hepatil tak jak na opakowaniu możesz brać aż do skończenia opakowania..pozdro:)

ehhh...nie nabijam postów tylko mi sie jeszcze przypomniało..zapobiegawczo po cyklu na odblok CLOMID albo CLOSTILBEGYT(to samo co Comid)w dawkach pierwszego dnia 10mg a nastepne do skończenia opakowania po 5mg..tak myślę

Co cie nie zabije to cie wzmocni ale ja specialista na tym dystansie nie jestem wiec ciezko mi powiedziec poczekaj moze na speca od tej dlugosci

chodzi mi o zrobienie w miare rzezby aby byl np 6pak itd a potem powoli z masa ;) nie wiem czy nie lepiej pierw masa potem rzezba

Dobra nie chce mi się z tobą kłocić,niech wypowie sie jakiś znawca działu , ale na pewno jeżeli klata jest złączona genetycznie można wypouklić od zewnątrz własnie szrszym chwytem ....

Ja to wiem lecz on mi przeczy dlatego niech się wypowie ktos z 'zielonym podpisem pod nickiem' :)

od razu mowie ze nie lubie igieł bardziej pasuje mi cos w tabletkach....doradzcie

Mi raz na jakiś czas wyskoczy afta lub dwie, ale nigdy nic na to nie stosowałem, zawsze samo schodziło po paru dniach :)

dużo osób polecało mi Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g. jak dojdzie paczka i wypróbuje to coś napisze