Mi

ja kiedys mailem cykl hna nitro2 +mono bylem z niego zadowlony mailem diete wzielem nitro+moino w biuciu poszlo mi 2cm jednak zamiasty mono moglem kupic jeszcze jeda puszke nitro2 badz terz jakis inny stack bo mnie woda troche zlalo

chodzi mi o jeden kontakt gdzie bedzie wybor np 100 plytek a nie pojedyncze. ale lukne na allegro.dzieki

to fanatyk jesli mozesz wyslij mi liste tego co masz/ceny na [email protected]?

jem ten tusi i popijam zawsze rano kawa ale potym strasznie mi rece lataja to normalne??:P

raczej chodzi mi o takie bezposrednie na ławeczki do brzuszków atlasy, wyciągi by miały odpowiednie grubości.

To proszę napisz mi numer telefonu na PW i jutro bodajże się odezwę ;)

w tym problem, że mama mi tego nie mówiła tylko siostry chłopak, którego kolega ma teraz problemy poważne przez "martwy ciąg" Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-06-08 11:46:12

aaaaaa no tak po***alo mi sie sorrki dzieki aras

sklad bardzo ciekawy ale inne gainery o podobnym skladzie chocby mutant mass sa o 40 zl drozsze czyli cos mi tu smierdzi... smakowal ktos go ?

Za***isty w smaku. Kupiłem sobie tego gainerka, choć gainerów nie używam. Ale teraz masa to co mi tam

trenuje trójbój ale zupełnie amatorsko póki co :D siła jest mi potrzebna ponieważ chciałbym zacząć przygotowywać się do zawodów które co roku są w moim mieście :)

ogólnie trenuje już powyżej 2 lat pierwszy rok trenowałem typowo sylwetkowo lecz jakoś tak na początku tego roku dowiedziałem się co to jest ts i strasznie mi się spodobało ćwiczenie w tym stylu miałem jednego znajomego co był zawodnikiem w klubie trochę techniki mnie poduczył lecz jak to w życiu bywa drogi się rozchodzą i teraz sam eksperymentuje [...]

Nic mi nie dolega. Przy okazji nie mam tak napchanego żołądka

Maly problem z postem , przebyłem 2 cykle , pierwszy spuperdrol 4 tygodnie poźniej 2 miesiace przerwy i kolejny epi gh stak ( epi dmz tren ) i przerwa 7 miesiecy do teraz po nim . Ważyłem 60 kg i udało mi sie dobić do 78 kg. Chciałbym zapytać jaki środek na 3 cykl , sam teść lub w mixie czy jednak zostac przy ph lub sarmach ? 1. WIEK: 18 2. [...]

[...] cyklach strasznie wyrzuciło mi wystający brzuch. Sylwetka widac ze jest dobrze zrobiona , zawsze mialem mega plaski , wyrzezbiony a teraz widac na nim szczegóły ale wystaje mocno do przodu . Miesnie brzucha są mocne bo dragon flag , rozjazdy to łatwość dla mnie . Zeby temu zardzic tylko opcją jest zejscie z masy ? Chcialem zmasowac do 85-90 kg .

No wtedy strasznie dużo domowych szejków szło bo do nich można bylo wszystko na raz dać , dużo kcal i szybko wypić dlatego jedyne co jadlem to mięso a takto wszystko pitne, jak zrobie badania wkleje je tu postaram sie w tym tygodniu Czyli dieta tez była na odwal? Były zdrowe tłuszcze, wiele rożnych źródeł węgli, błonnik, warzywa? Chyba cieżko to [...]

może skrajność ale kiedyś za namową jednego ze znanych kulturystów zrobiłem sobie takiego mixa - gotowana pierś z kuraka z blendowana z gainerem pół dnia odbijało mi się tym smakiem %-) nie wiem jak on mógł tak się odżywiać przez kilka miesięcy %-)

Tak mi się właśnie wydawało. Sprawdzałem wcześniej w sklepie i w sumie była lipa, nic płynnego co ma dużo białka.

Ponieważ nie rozumiem wszystkich wypowiedzi z forum ;) i właśnie jedynym sposobem jest wpisywanie w youtube'a. Gdybym ćwiczył bjj tonie potrzebne by mi były ciosy z z mt, ale ćwiczę początkowo mma więc wypada znać różne techniki. Zmieniony przez - hagier1989 w dniu 2010-12-11 21:18:26

Mi się wydaje,że to uwarunkowane genami.Niektórzy mają bardzo owłosione nogi,a niektórzy w ogóle.Nie przejmuj się tym raczej :D