SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciala na kg masy ciala ogólnie bialko 117,3 1,7 tłuszcze 138 2.0 weglodowany 309 4,5 śniadanie 8,00 mleko 200-250 ml płatki kukurydziane albo owsiane górskie, badz mieszane razem 80-100gr banan sztuk 1, garść orzechow laskowych badz włoskich zalezy jakie mam. 600kcal, bialko 15, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2010-07-29 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok, skoro poczatkowo mam bic po 250 mg, a prolka jelfy ma 100mg w ampulce to wale 2,5 ampułki na jeden strzał, si? ja ***ie to bede musial pol worka na smieci tych ampulek kupic haha:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2010-08-10 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop nie ma 250;-) prop to 100mg ewentualnie 150mg/ml. Setkę co 2 dni

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2016-01-26 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore wersje lodzianina. czyli enan 250 e4d i bold 500e4d? Tura w 10 tygodniu po ile mg? proviron tabs dziennie a i pół tab. arimidexa e2d aby nie nawodniło? Co 6 tygodni hcg wbijać jezeli cykl 19 tygodni??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2015-09-26 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisano że może po odblokowaniu genu być problem z zatrzymaniem wzrostu mięśnia i prowadzić do gigantyzmu. Nie wiem czy jest możliwe to by było to w sprzedaży , hit nie zawsze musi działeć . Wiadomo że w USA ludzie sa podatni na reklamę , ale znowu 250 zł nie jest tak wielkim ryzykiem , trzeba będzie sprubować i wyrobić sobie własną opinię .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2003-02-22 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dluzszego

    Post
    Doping

    Nie musisz zazębiać. Po skończeniu propa wejdź na cypka 250 mg ew. W tym czasie przybij też hcg. Seru, czyli najlepiej skończyć zabawę po 5 tyg?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-11-17 12:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To walcz ;-) U gruszek nie sprawdzają się niskie ww. Luknij tu: http://www.sfd.pl/Ruda_%2F_DT%2C_podsum.str.7-t828355-s7.html cały czas jechałam na wysokich ww (200, potem 250 g) i się nie spasłam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2012-07-21 12:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chudy 50 g Chleb chrupki 28g pomidor sałata herbata B/T/W 12//1/22 łącznie 148 kacl 2 Maślanka 0,5 % tł Marchewki ile wlezie jakies 3 pewnie 9/1/15 kacl:112 3. sola w jajku 250 g łyzka oleju ryzowego brokułu 150 g 34/18/3 kacl: 304 4. Jogurt jagodowy 150 g 9/4/21 kacl: 155 5. Jajko na twardo 60 g brokuły 100g jogo naturalny 2% 2 łyzki Pomidor [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11108 Data: 2009-12-03 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek1 ok 6.10 Mleko 0,5% tłuszczu 250 ml 90k 8B 12W 1T/ok 3 Jaja kurze całe 150k 12B 0W 12T/ok Chleb biały, razowy 3 kromki 306k 6B 66W /chleb żytni razowy Dodaj warzywa Razem: 546k 26B 78W 13T Posiłek2 ok 9.00 Ser żółty Edamski, Gouda 2 plastry 126k 10B 2W 8T/ok Polędwica, szynka chude 2 plastry 54k 10B 0W 2T/ok Chleb biały, razowy 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2007-02-10 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Playstation 2 sprzedane za 250 zł. Pozdrawiam chętnych, zamykam temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2008-01-19 14:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3,taki sam byl w tamtym roku i bylo oki, 9 tyg cykl, z tym hcg tez tak myslalem stezenie tescia za duze ,mam clomid jeszcze kiedy jesc a stezenie prolki 200,apteczna etana 250 chyba ,propa nie pamietam podam wszelkie szczeegoly potem jakie srodki jakich firm spisze nazwy odezwe sie wieczorem panowie dziekuje za pomoc,ide do lekarza polamana [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2015-09-01 09:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos stosowal SuperPump250 i SizeON ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piotrrrrrr -> CYBER Test: Size On + Superpump 250 (Gaspari) Jest już jeden tester, ale jeszcze nie zaczął

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2006-04-30 06:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos stosowal SuperPump250 i SizeON ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] www.1Fast400.com A brałbyś w dni treningowe tylko przed snem 2kapsy , a w dni beztreningowe z porcją SizeOn też 2 kapsy przed snem.Takim dawkowaniem buteleczka by ci starczyła na 30 dni.Sama firma Gaspari zaleca kombinacje Novadexu XT z SuperPumpem 250 a ty byś jeszcze dorzucił SizeOn to dopiero była by mega jazda!Pozdrawiam Doctor Y.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2006-05-01 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon, Prop, Wino

    Post
    Doping

    Rowniez dobrze prawisz To wydaje sie jedynym i wystarczajacym argumentem, zeby przy pierwszym cyklu jechac np biedne 250 enana e5d, albo jeszcze lepiej skupic sie na krotkich estrach. To taki test, kiedy uczymy sie jak reagujemy na pewne srodki. Ale IMO przy juz 3-cim cyklu, jezeli nie jest sie kretynem i nie wali wiadra omy i mety, bo kolega z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9582 Data: 2008-01-03 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na turze solo klapnie libido Po kija ci orale? Podbijasz pod 40 wbijaj testa Zrób komplet badań i sensowny cykl na testo 250 mg co 5 dni przez 15-20 tyg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2019-08-09 14:32:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] opcja solo na pierwszy raz. Skup się diecie bo póki co nie podałeś jak ona na te chwilę wygląda, a powinna byc ona podstawa czy sie jest na cyklu czy nie. Na pierwszy raz spokojnie 250 testa co 5 dni i reszte dogrywasz micha i treningiem. Zmieniony przez - Webstero w dniu 2019-08-09 15:41:43 Zmieniony przez - Webstero w dniu 2019-08-09 15:42:32

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2019-08-09 15:38:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co do wina i propa

    Post
    Doping

    przy dotychczasowej diecie skoczylo mi jakies 2 kilo w 2 tygodnie wiec jak doloze bialka do tych 250 nie wystarczy mam tendencje do zalewania sie wiec co radzicie a jak dolozyc to wegli?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2015-02-02 01:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TE = test enan ;-) HCG to ja bym Ci jednak proponował brać od mało wygodnym systemem. Dwa razy w tygodniu po ok 250-300jm jesli masz je z apteki (pregnyl, ovitrelle), jak jakies UG to więcej. Żeby zapamiętać dawaj szoty ze sterydianów i hCG w stałe dni nm pn i cz. Czyli takie umowne 3,5 dnia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2019-11-24 08:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny,100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam aktualnie się pytam czy dobrze skomponowałem jadłospis oraz jeżeli chodzi o rotację węglowodanami w tym przypadku chciałem zmniejszać bądź zwiększać ilość bananów czyli w dzień treningowy dam 290 g węgłów w następny 270 a w dzień kiedy pracuję (14 godzin siedzenia w miejscu) zmniejszę do 250-40 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2017-06-06 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Kalorii nie liczę, ale dostarczam około 250 gramów białka dziennie. 1. Jajecznica 6 jajek z cebulą do tego 3 tosty z szynką i papryką 2. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem (200 gramów) i szpinakiem 3. W pracy to samo 4. Skyr 500 gramów 5. Kanapki z serem i szynką W pracy popijałem odżywkę białkową i szejk proteinowy z orzechami i płatkami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-03-03 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)