[...] 100g 2. Pierś kurczak 200g 3. Jakiś sos ze słoika tluszcze 553 51 3 79 Czwarty posiłek (w dni treningowe - przed treningiem): 1. Gainer 65g z wodą 2. Banany około 250 g tu ma byc ww zlozone+mieso/ryba 501 16 6 97 Piąty posiłek (w dni treningowe - po treningu) 1. Ryż paraboliczny 100g 2. Pierś kurczak 200g 3. Jakiś sos ze słoia [...]
[...] bo to nie jest dietetyczne. No i jakoś mięcho mi bardziej smakuje od twarogu i kojarzy mi się z konkretniejszym jedzeniem. Powiem szczerze że np. zdarzało mi się po pracy zjadać 250 g tłustego twarogu ze śmietaną i odrobiną cukru, i to w zerowym stopniu zabijało mi apetyt... apetyt na mięso. Musiałem pójść po karkówkę bo bym nie wytrzymał.
[...] kalori na IF (w sumie to dawno nie miałem takiego uczucia .... ----> pewnie coś źle robie za krótkie okno albo co ? ) podczas samego ładowania wpadło : 1200 ww 80 tł 250 b jo jadłem kasza manna na mleku neste cookie crips bułki chleb kupa ryżu wafle ryżowe wpadł mc Wrap z mc donald schake mcdonald WPC Tuńczyk twaróg mintaj ---> [...]
bije 250 iu 2xweek rozrabiam do stężenia jakie mi odpowiada i zamrazam rozrobione w strzykawce po rozmrozeniu działa,najdłuzej lezało 5 miesiecy w zamrazarce z ciekawosci rozmroziłem wbiłem i działało....chcecie wierzcie nie chcecie nie sposób podrzucił mi Krac
co kasachorych chcesz mi powiedzieć że nasz ronie i arnold, czy chodźby pudzian biorą sobie 250 mg omki e7d i 15 mg ed,?? a nie pie.rdol mi tu!! bierzesz?? bierzesz!! czyli jesteś koks, ja biore??? biore!!! tesh jeste, koks. i nie ma róznicy ile bierzemy ważne jak wyglądamy, ktoś ci zabranie brania więcej?? hajsu nie masz czy strach przed [...]
Ależ oczywiście, już wyjaśniam maczuga (rum. măci250;că) 1. prymitywna broń w postaci grubej, owalnej pałki o rozszerzonym górnym końcu dodatkowo nabitym ostrymi kolcami, gł. kamiennymi lub metalowymi. 2. sport. w gimnastyce artystycznej – przybór w postaci owalnego klocka ze zwężonym uchwytem, używany parami do jednego z [...]
[...] roznica we wchlanialnosci. Domiesniowo w dodatku wbijesz w miesien ktory pojdziesz cwiczyc i moze sie okazac ze hcg sie zmarnowalo... Co do mnie to nie bije 50 ed tylko 250 e4d, hcg normalnie blokuje jak testosteron wiec przesadzanie z nim nic wam nie da. lepiej bic mniej a czesciej i dluzej niz wbic 3 x po 1500. Ale robcie jak chcecie, [...]
[...] swojej objętości. Nie ważna a czym był cykl, efekt jest zawsze ten sam. HCG powoduje że owe obumieranie jest zatrzymane. Dlatego rozsądnie jest brać HCG w małych ilościach(~250-500ui) już od 2 tygodnia cyklu, i brać 2on/2off. Szczególnie przy dłużysz cyklach. Dzięki temu PCT przebiega szybciej i skuteczniej. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu [...]
[...] 3 w pracy 40gr odzywki bialkowej 10gr oliwa z oliwek 4) przed treningowy 50 ryz kasza makaron 200 filet wolowina ryba + 10gr olej lnainy 5 po silowni 50 ryz kazsa makaron 250 filet 6 na noc odzywka bialkowa na kazeinie+ 10 gr olej lnainy jak trenuje po 5 posilku wtedy jest tak 4 ryz kaazza makaron + filet 5 j,w + oliwa trening po vitargo i [...]
[...] 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 250 -węglowodany: ok 500 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle turanabol plus clen , 1 cykl na propie 8. TRENING: 1. Klata+biko 2. [...]
Dokładnie jw. Przerwa taka jak cykl inaczej bez sensu. Lepiej zdrowiej i skuteczniej mostkowac.schodzisz z dawka testa na 250 /w i dodajesz 10-20 tys j hcg rozłożone na te 2 miesiące powiedzmy i odpoczywasz później dawki up i bomba leci dalej.
Zmniejsz troche ww a daj wiecej tluszczu. Ile kalorii odjales od zapotrzebowania? ilość białka: 180 g ilość węglowodanów: ok. 250 g tłuszcze: 55 g Śniadnaie: Musli(80g) tylko wlasnej roboty Mleko(250g) twaróg chudy(40g) daj tu jeszcze orzechy, pestki z dyni witaminki i minerały tran(5 g) 2 Śniadnie: 1 Jajko Kefir(400g) BUłka grahamka daj [...]
okej czyli do końca mety będzie 250 mg weak omki puźniej wejde na 500 a arimidex po co no ginekomasti sie boje a w tamoxa zabardzo nie wieże moge zamiast armidexu użyć femary w dawce 1/4 tabsa e0d bo ona podwyższa igf-1 w przeciwieństwie do armidexu
[...] /SFD/Images/2016/2/3/80a43f1a87284b2dada3805f86ec6d53.jpg /SFD/Images/2016/2/3/1ee917f874564b8c83b309274ab7f6d0.jpg Białko zetnij do 200g. Węgli wrzuć 300-350g w treningowe i 250 w dni wolne. Później obserwuj organizm i jeśli nie rośniesz to kcal w górę. Jeśli natomiast łapiesz dużo fatu tto węgle w dół/
[...] czasu? Jak długo skutki uboczne nie rozumiem co ile czasu ? i jakie skutki uboczne nie wiem do ktorej wypowiedzi sie kierujesz teraz Narazie w czasie wyjazdu bede bic 250 mg tygodniowo , hcg co 6 tyg a jak wroce bedziemy myslec co dalej robic . Szkoda schodzic troche bo dobrze weszlo na max wycince wazylem 94 kg , przez ten okres masowania [...]
[...] -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Wiec tak zaczynam swoj pierwszy cykl .Poszedl prop 10 strzałów e2d i poszedl 1 strzal test enan ( mam 30 strzałów planuje 1 strzal 250 mg na 7 dni ) Pytanie moje jak z tym hcg czy w trakcie czy po ? Po tych 10 strzalach propa zrobiłem badanie wyszło ze estro x2 Mam symex i jak go brac ? Jak ktoś może [...]
czyli np. walnąć taki cykl: 1-8 200 mg deca co 7 dni 1-9 250 mg testosteron co 5 dni clomid 36-40 tabsow (clomid 3 tyg po ostatnim sztrzale deci i zarazem 2 tyg po testosteronie) mozna ew. połączyć teścia z bionabolem? (przez 8 tygodni testosteron, a bionabol przez 4 w dawkach 3-4-4-3) Zmieniony przez - Madek w dniu 2004-10-31 13:24:31