250

[...] +kickbacks 3 serie. Szama  1. Tosty z rolada ustrzycka i polędwica z kurczaka, nuggetsy, sos. Cornflaksy z mlekiem.  2. Jaglanka z wpc, płatki i brzoskwinie.  3. Leczo? Chipsy popcornowe.  4. Twaróg i lody.  /SFD/2019/7/28/15ac61d949e04279ad56faca71f7ea46.jpg BTW - 250/80/550 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-28 15:01:40

[...] ketchup.  Płatki z mlekiem. Brzoskwinie  2. Jaglanka z wpc, płatki, owoce.  3. Mielone drobiowo-wieprzowe, ziemniaki i fasolka szparagowa.  4. Quesadillas z kurczakiem, mozzarella, papryką, kukurydza i sosem bqq. Arbuz.  /SFD/2019/7/30/d5d0a776c9ea49c0b6f31787f492166a.jpg BTW - 250/95/550 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-30 14:49:44

[...] 1. Kanapki z żółtym serem, filetem wędzonym i sosem bbq.  2. Płatki, banan, skyry.  3. Owsianka z wpc, bananem, wiejskim i ciastkami.  4. Quesadillas z kurczakiem, mozarella, papryką, kukurdza i sosem bbq. Laysy z pieca.  BTW - 250/90/550 /SFD/2019/8/5/84199b1dcd484e6b9af311f36ea73062.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-05 00:24:32

[...] Szama  1. Hot Dogi i fasolka.  2. Płatki, mleko, wpc, banany.  3. Cukinia faszerowana (filet, ryż, cukinia, pieczarki, papryka, marchewka, żółty ser)  4. Tortille z kurczakiem, piwko. 5. Shake twarogowy, laysy.  /SFD/2019/8/10/18c990b7117a4f8fbef04d75863f8dcc.jpg BTW - 250/90/550 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-11 15:15:34

[...] Szama  1. Tosty z serem, parówki.  2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i gruszka.  3. Potrawka z kurczaka, ryż.  4. Pierożki z kurczakiem.  5. Pudding twarogowy i płatki. BTW - 250/80/550 /SFD/2019/8/23/01320358219a40a1b2fe18e1909f9553.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-23 00:44:06

[...] z mozzarellą i schabem wędzonym.  2. Kasza manna na mleku z wpc, owocami i płatkami.  3. Pierożki (połowa ruskich a połowa z mięchem) barszczyk.  4. Syrniki z bananem i miodem.  5. Chrupki popcornowe, wpc z mlekiem.  BTW - 250/95/530 /SFD/2019/9/5/2f1530ec45654baca1d32fca6926245f.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-09-05 15:29:00

[...] wiosło ;) Ciąg 160x7 z zapasem na min 1 ruch ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2 - Omega 3 - Wit C Trening /SFD/2019/10/1/ddbe8fb92501473a98e332a2aec2eb6d.jpg Szama  1. Zapiekanki z serem, szynka i ananasem. Jabłko.  2. Płatki z mlekiem i wpc, baton.  3. Kasza kukurydziana na mleku z wpc, banan.  4. [...]

[...] banan i kawka.  2. Wpc z mlekiem, mix płatków, banan i żurawina.  3. Gzika, pyrki, masło.  4. Spaghetti z kurczaka. 5. Pizza - sos pomidorowy, mozzarella light, kurczak, pomidorki, rukola i słonecznie chilli. Jabłko.  BTW - 250/80/600 /SFD/2019/10/13/5ffff40fb6e74cdd9f5fa3ac61c9eb52.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-13 09:30:09

[...] Szama  1. Omlet z dżemem i japko.  2. Cornflaksy, skyr i banan.  3. Kasza manna, wpc, płatki, banan, sos.  4. Quesadilla z kurczakiem, mozzarella, papryką, kukurdza, cebulką i sosem bbq.  5. Hot Dogi.  BTW - 250/80/600 /SFD/2019/10/22/b252edf9959c492b93f49415591df0da.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-22 14:21:03

[...] Szama  1. Napój proteinowy i banany. 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. 3. Kawka i delicje. 4. Spaghetti. Jabłko. 5. Tosty z hummusem, filetem wędzonym, grochówka. 6. Lody i twaróg. BTW - 250/80/650 /SFD/2019/11/5/78d3d22e838e46ffa1c210a88571ebf0.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-05 15:30:14

[...] https://youtu.be/oHhOF7PcYxE Szama  1. Pizza (mozarella light, kurczak, warzywa) 2. Mleko z wpc, cornflaksy, kulki miodowe, żelki, banany. 3. Kurczak, ryż, mizeria, tosty z dżemem. 4. Twaróg, lody, laysy. BTW - 250/80/650 /SFD/2019/11/17/f2695c5e9223475981d2cf5357d285c0.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-17 16:00:36

[...] - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/11/23/bd2371f7a4154186be9af79131728fa4.jpg Szama  1. Omlet z dżemem, banan, kawka. 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. 3. Spaghetti. 4. Ruskie, wpc z mlekiem. BTW - 250/80/650 /SFD/2019/11/23/45ebf991cae247aba07cf2a83d3c063d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-23 22:08:21

[...] w klubie: około 80 minut średnio intensywnego treningu(technikę ćwiczyliśmy na koniec giera ;D) Siłka jutro:) Dieta utrzymana: Śniadanie 6:40 Płatki owsiane 50g Mleko 250 ml Kanapka(chleb na zakwasie) z plastrem wędliny drobiowej i serek białym W szkolę: około 10:30- kanapka(chleb na zakwasie, używam tylko takiego) z 2 kromek chleba, 2 [...]

[...] mi on dosyć łatwo mimo że wykonuje go powoli, i zabiera mi bardzo dużo czasu( ponad 15 minut na to jedno ćwiczenie). Dzisiejsze Menu: śniadanie 6:40 - płatki owsiane 50gram, 250 ml mleka, jeden duże orzech włoski cynamon, pół kanapki z serkiem białym( nie wiem czemu lubię kawałek kanapki do śniadanie dołączyć), W szkole 9:40 - jabłko [...]

[...] stwierdziłem że nie ma sensu go naruszać, jutro dołożę do pieca. Dieta: Dziś już o niebo lepiej, ale dalej dietka lekkostrawna. Nie wpadł żaden śmieć. Węgli pełno - ze 250-300g pewnie wyjdzie Tłuszczy prawie nic Białko - jedynie mięsa z kurczaka trochę. Jutro już się bierzemy na poważniej za temat. Zmieniony przez - Killing232 w dniu [...]

[...] sparing, ostatni przed sezonem. Trzeba dać z siebie maksimum, wycisnąć z organizmu ile tylko się da. Dieta: Trzymam cały czas wysoki poziom węgli, dziś w granicach 250-300gram. Nie wychodzę z kaloriami na plus w dni bez treningu na siłowni. Nie wpada żaden szajs. Zapomniałem dodać - dziś są zakwasy leciutkie na bicepsach, na odcinku [...]

100 mg propa( genesis i medi tech mylalem ze genesis ch**eńka ,poszlo 4 razy z medi) co drugi dzien piersze 4 tygodnie .... gdy mialem te stany podgorączkowe to myslalem ze od propka wiec zmienilem na enantat Bayer Testoviron depot 250 mg i juz poszlo 8 szotów co 4 dni

Witam. Może ktoś z Was mi pomoże w tej sprawie... Kilkanaście dni temu zacząłem swój pierwszy cykl sterydowy no i postawiłem na Testosteron Enanthate 250 firmy "Clinic Pharmax", 2cm co 5 dni. No i moja kobieta zrobiła mi pierwszy zastrzyk(sterylnosc 100%, igła 06×30), poszło jak w masło, głęboko, powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie [...]

[...] pozostaną takie jak w cenniku . Jeszcze jedna .ważna uwaga to ,że produkty zamówione w sklepie internetowym BiogeniX trafią b.szybko do rąk zamawiającego .Zakupy powyżej 250 pln wysyłane są bezpłatnie. Bx obiecuje szybki rozwój całej linii produktowej i wprowadzenie wielu nowych preparatów ,nad którymi intensywnie pracował przez okres [...]

ja ci odpowiem Cretka biogenixa 300 g 33 zł +15 zł przesyłka = 48 zł najdroższa na rynku prawie Vitalmax Creatin mikro 250 mesh 300 g 31 zł vailat przykumałeś? Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-03-15 20:28:57