250

[...] 5 x 140 kg 3 x 180 kg 3 x 200 kg 3. MC spod kolan, dociąganie (sztanga znajduje się 37 cm nad podłożem) - średnio 3 x 210 kg 5 x 220 kg 3 x 230 kg 3 x 240 kg 2 x 250 kg 1 x 255 kg 4.Wyciskanie na barki częściowe siedząc, suwnica smith'a. Ciężko. 10 x 81 kg 5 x 101 kg 5 x 121 kg 5 x 131 kg 5 x 141 kg 6 x 151 kg (rek. tot) 5. Wyciskanie [...]

[...] bardzo zaszkodzić Co do serwatki z allegro - to sprzedawcy są nie do "ruszenia" - bo piszą OFICJALNIE 13-14 g na 100 g. A że ludzie są d****ami i nie widzą, że 250 g twaróg za 2,25 zł z biedronki ma więcej białka w 100 g - to ich problem. Ale ten opis z aukcji: "Efekty można zauważyć już po miesiącu!. Przy systematycznym [...]

[...] kolano odezwie, a to cholernie nieprzyjemne (k***a!) Siady lockout - lightweight. DEE-JAY - już coś kombinuje doradza żeby obniżać stojaki jeszcze, a ja wolę dociągnąć do 250 kg i potem zrobić obniżenie stojaków. NITROBOLON dzisiaj poleciał lockout o wiele lepiej niż tydzień temu, dał radę 5 x 200 kg. Drążek w normie, poręcze spadek mocy w [...]

[...] albo megabolowego bialka sprobuje, bo w sumie kupilbym dziewczynie, lubi tiramisu takze jakby co to daj znac. btw> smiesznie to zdjecie wyglada, bialko jest niewiele wieksze od 250 kapsulek kreatyny, a xtend jest najwiekszy a skad amsz cene megabola 60zl za kg? skoro 400g kosztuje 39zl?? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-16 23:30:01

[...] nie ma. Nie wiem jakie dziewczyna ma wymagania, ja nie mam dużych, mi smakuje. Oceni się w praktyce btw> smiesznie to zdjecie wyglada, bialko jest niewiele wieksze od 250 kapsulek kreatyny, a xtend jest najwiekszy BO BIAŁKO W FOLII, stąd niewielkie. XTEND jest spory, ale wąski. a skad amsz cene megabola 60zl za kg? skoro 400g kosztuje [...]

[...] Developtment" - w skrócie chodzi o zakaz sprzedaży produktów (supli) z efką w USA. A przestudiowali X-LETNIE (kilkudziesięcioletnie, z tego co pamiętam) na grupie ponad 250 tysięcy osób stosowanie leku z efedryną i wysnuto wnioski - że efka nie jest w ogóle tak szkodliwa jak trąbiono w czasach jej banowania... Wręcz przeciwnie. A wniosek [...]

[...] z koła - yoke 350 kg na dystansie 20 metrów - ciągnięcie samochodu ciężarowego na odcinku 20 metrów - wyciskanie belki na max - 3 podejścia Konkurencje rezerwowe: - wiazana - kowadło 170 kg.na 10 metrów, załadunek 3 keg po 60 kg. - martwy ciąg sztanga 220 kg. - taczka 250 kg na 30 metrów Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-22 14:13:27

[...] 2 minuty: przechodzenie (wywalczanie pozycji) w klinczu 5. DOBITKA: priorytet => SIŁA/LOWKICK 5 x "PIĄTKA" na każdą nogę = 125 kopnięć na każdą nogę, łącznie 250 kopnięć. "PIĄTKA" = 25 kopnięć pod rząd = 1+2+3+4+5+4+3+2+1 Najpierw 3 piątki pod rząd na prawą nogę = 75 kopnięć Później 3 piątki pod rząd na lewą nogę = 75 [...]

ja teraz bedę (jestem) na 5-6 tygodniowym bije 2500 j.m hcg co 2 dni ja schodziłem z cyklu 250 cypio 250 bolda i 150 trena co 2 dni odstawiłem tren potem dwa tyg na boldzie i testo leciałem i 10 dni po ostatnich iniekcjach wszedłem na samo hcg czyli tak po okresie półtrwania testa i lece na samym hcg.Za jakiś tydzień dwa powtórze badania jak test [...]

ja teraz bedę (jestem) na 5-6 tygodniowym bije 2500 j.m hcg co 2 dni ja schodziłem z cyklu 250 cypio 250 bolda i 150 trena co 2 dni odstawiłem tren potem dwa tyg na boldzie i testo leciałem i 10 dni po ostatnich iniekcjach wszedłem na samo hcg czyli tak po okresie półtrwania testa i lece na samym hcg.Za jakiś tydzień dwa powtórze badania jak test [...]

za 200 zł to białka nie dasz rady kupić w odpowiedniej ilości więc tak .... Szybka masa w krótkim czasie : 15 ampułek Omnadrenu 250 + 200 metanabolu - oczywiście spadki będą spore po cyklu i masa bedzie dość słąbej jakości.... Masa bardzo dobrej jakości : Deca + Sustanon 250 + winstrol w tab. 5 mg

Gaberiel Harčárik ... 11. september 2010 o 19:45 - semifinálové porovnávania odątartovali a podµa SMS, ktorú som pred malou chvíµou obdrµal z Madridu, do TOP5 sa určite prebojuje Rockel, Piotrkowicz, James, Bautista a posledný postupujúci je zatiaµ neistý. [...]

[...] Myslalem ze do HGH lepiej dac na podkretke. Wiesz ja mogę poleciec 37,5 i nawet 7000 kcal dziennie z bialkiem 3,5g - mi to nieprzeszkadza. Tylko czy jest sens ? A tesc ile 250 czy 300 przy e4d ? Enan prolongatum Ile mety dziennie ? z tego co wiem to będzie kute x2 dziennie ? bold 750 week mi się podoba :) czyli jak 250 e2d? slyszalem ze na [...]

sw kinga dobre znałem jedną kinge, ale ona taką sw nie była musze sie wam przyznac ze dzis sniadanie troche nie cos było paczek. 60g gainera 250 sera niby BTW dobre ale ten pączek ...ehh

leci 250 i 250 bo po pierwsze to moj 1szy kontakt z sokiem, po drugie, z mojej wagi nalezy odjac nie maly tluszczyk na brzuszku, a po drugie, wierze, ze towar jest dobry (PMP). Pierwsze zalecenie dostałem po 500, ale to mi się wydaje za dużo. Nie wiem jakie jest podejście do oczekiwań innych, ja nie spodziewam się +10kg na sucho. Chcę zrobić [...]

drugi cykl i 250 omy eod - to traktuje jako żart. Ale 500 na tyg. to zart chyba nie był więc pan pójdzie już spać 250 e7d przez 8 tyg spokojnie wystarczy mete możesz na 15mg przez 4 tyg .

A czy takie cos jak jadalem to ma sens ? Czy to bardije zalosne niz zdrowe i dajace efekt xD? Sniadanie: witaminer + rutinoskorbin + woda 250 ml mleka 0% + 5 g kakao pomidor 100 g piersi z kurczaka 100 g ryzu brazowego 18 ml oliwy z oliwek/olej lniany - co 2 dni roznie :) (lyzka ma 9 ml u mnie wiec jest 18) xD 80 g gruszku zielonego zielona [...]

Ja bym wybrał sustę. Dałbym od razu po propie 250 mg e3d. Susta się szybko wkręca, więc nie zauważysz praktycznie doła w stężeniu. Enana też możesz dać w dawce 250 mg e3d. Właściwie wybór należy do Ciebie. Test już od pierwszej iniekcji enana będzie krążył we krwi. PS Mój wybór - susta

Ej Juby czy przypadkiem to nie jest ławka z allegro za coś koło 250 zł?!?!? Aszzzzzzzz kurde szajs nad szajsami. Sztanga jest strasznie krótka i przez to nie możesz jej porządnie złapać. Proponowałbym zakupić nową i dłuższą. Co do techniki widać że się starasz i to bardzo dobrze. Powodzenie i pomyśl nad tym co mówiłem.

[...] pasy, ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: 20% białka czyli jakieś 120g dziennie 60% węglowodany jakieś 250 - 270g dziennie 20% tłuszcze jakieś 50g dziennie suma kalori +/- 2500 kcal ale różnie to bywało, nie udawało mi się trzymać ściślej diety, 4-5 posiłków dziennie, niestety [...]