Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

pewnie jeszcze odsypia ;)

rion10

Jak tam sylwester minął? Balety się udały?

Balety przed telewizorem ;)

czyli tak jak i ja ;) ćwiczyłam zdolności bilokacyjne przemieszczając się pomiędzy Warszawą, Chorzowem i Zakopanem ;)

Zeszły rok obfitował w zbyt dużo imprez, więc potrzebowaliśmy z żoną luzu

Ja to nie mam parcia na tego typu imprezy szczerze mówiąc :)

Nie chodzi o imprezy sensu stricte, tutaj też chodzi o wyjazdy itp.

A to ja widzę sylwestra spędzałem podobnie do Lucyny. Na sama myśl pojechania na taką imprezę i potem powroty mnie przeraża

ja mogę jechać gdzieś się pobawić, potańczyć, spotkać z ludźmi to chętnie, ale takie masówki gdzie każdy musi bo raz do roku itp to nie dla mnie. TGak naprawdę to każdy dzień jest tylko jednym, jedynym i wyjątkowym dniem w roku :)

3/1/2019

Warm Up

5' flow
Trening oddechowy

Basen
3 rundy
250m kraul
100m kraul z wiosełkami


Komentarz:

Kupiłem przed sylwestrem płetewki do pływania, ale nie było możliwości przetestowania ich, także dzisiaj był ten dzień. Jedyne co powiem to "o k***a!" 50m w wiosełkach luzik, ale kolejne 50m, to masakra... jak zdejmowałem wiosełka to jakby ktoś zciągnął 10kg z pleców. Polecam je do treningu


Pozdro!

teraz to już jak prawdziwy płaz ;)