DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

_Szajba_

Ćwicząc z paskami napinają się inne struktury mięśniowe, zwykle nie aktywujące się do tego stopnia.
Coś trudniejszego?

Szajba została jeszcze zagadka, dlaczego to się dzieje pod prysznicem?

jezoo

_Szajba_

Ćwicząc z paskami napinają się inne struktury mięśniowe, zwykle nie aktywujące się do tego stopnia.
Coś trudniejszego?

Szajba została jeszcze zagadka, dlaczego to się dzieje pod prysznicem?

Jesteś w dziale +35. Powinieneś wiedziedzieć już "co nieco"

No weeeźcie..

info wyjaśniające do wątku, który poszedł w złym kierunku: dzieje się tak zwykle przy myciu głowy (nie główki Szajba ) gdzie ręcę są maksymalnie zgięte w łokciach
aha - zmiana na wannę niewiele zmieni bo głowę też trzeba w wannie wymyć i nie zmienia to pracy rąk

a dążyłem do tego, że przy paskach niby przedramiona nie pracują, a jednak okazuje się, że chyba pracują i to dość sporo skoro pojawiają się później skurcze

Miałem na myśli inne części, niekoniecznie własne
Mięśnie przedramion z paskami czy bez, będą pracowały. W przypadku kulturysty paski znajdą zastosowanie. W moim na ten przykład przypadku ... po jaką cholerę mi przyczepa od traktora, skoro moje auto jej nie uciągnie?

z tą przyczepą to nie jest do końca tak, bo przecież w każdym sporcie potrzebna jest siła
żeby siłę wytrenować potrzebne jest łamanie kolejnych barier, a paski to ułatwiają
chociaż w kulturystyce faktycznie chyba znajdą najwięcej uzasadnień

"a dążyłem do tego, że przy paskach niby przedramiona nie pracują, a jednak okazuje się, że chyba pracują i to dość sporo skoro pojawiają się później skurcze"

Masz to tylko po treningu z paskami?
Może jest tak zawsze gdy ręce masz w tej pozycji przez jakiś czas? Spróbuj umyć na sucho głowę w dowolnej chwili aby to sprawdzić.

mam to prawie zawsze po treningu gdzie ćwiczę plecy, zawsze kilka najcięższych serii jest z paskami więc ciężko stwierdzić czy bez pasków byłoby podobnie
w dowolnym momencie tego nie mam

kabo9

mam to prawie zawsze po treningu gdzie ćwiczę plecy, zawsze kilka najcięższych serii jest z paskami więc ciężko stwierdzić czy bez pasków byłoby podobnie
w dowolnym momencie tego nie mam

No to będziesz musiał to polubić

ależ ja nie narzekam , tak tylko się zastanawiałem głośno czy paski odłączają pracę przedramion