[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

No ja właśnie jestem jakaś osłabiona, zaczęło mnie boleć gardło też, ale to oko to od jakiegoś czasu drga... pomidory jem i jem tez migdały to na bank nie od niedoboru, może to jakies przesilenie po powrocie do ciężkich treningów?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

No to sporo dolozyles

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja miewam takie drgania powieki od czasu do czasu, kiedyś nawet konsultowałam z lekarzem i mówił, ze to przeciążenie cun, może mieć różne przyczyny ale najczęściej niedobory i spadek odporności. Może tez niedobory wit D.

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

wit D3 mam 5000 dawkę w zimę, wiec też odpada :-/ chyba pozostanie mi obserwować tylko czy się nie pogarsza

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031

kebula
No to sporo dolozyles

ja z diety mam bardzo dużo potasu i magnezu - specyficzne nawyki żywieniowe i akurat tego nie brakuje w tym co jem

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

strumyk

Ekspert

Szacuny 535 Napisanych postów 2432 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151648

z niedoborow, to moze byc jeszcze wapn badz wlasnie wit. B

Powoli ...
teraz: http://www.sfd.pl/DPMT__Dag__przebudowa_v.2-t1159467.html
kiedyś: http://www.sfd.pl/DT_Dag__przebudowa_sredniowiecza-t1111366.html

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1737 Napisanych postów 2717 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241287

A mi właśnie aspargin pomógł na drganie oka, a miałam już takie konkretne, że mogą mnie to wkurzało. Sam magnez nie pomagał, dopiero po asparginie przestalo

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

aniloratka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9422

zaspamuje tutaj, a co mi tam
dieta z potreningu.pl (szczegolnie niskoweglowodanowa) warto sie zapoznac czy nie ?

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031

chodzi ci o wykupienie diety na potreningu.pl - jeśli tak to można się spokojnie zdecydować. ale też myślę że przy odrobinie wysiłku sama jesteś w stanie ułożyć sobie dietę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

aniloratka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9422

szukam jakis nowych inspiracji. wole miec przygotowane na caly tydzien posilki.
probuje sama, ale wychodzi roznie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat