sie nie rosnie

Nie jestem pewien, ale chyba w wątku MaGora widziałem wzmiankę, że coś tam miał wspólnego z Gacą. MaGor, korzystałeś? Piszą do mnie ludzie, że nabór u Gacy itd, żebym sam spróbował, ale nie widzę się w tym systemie. Nie chce, nie potrzebuje patrona do działania. Motywacji mi nie brakuje, zawziąłem się i pnę do przodu, czuje jak to mnie wzmacnia. [...]

[...] fizycznie kobiet, które wprawdzie cyklicznie krwawiły, ale nie miały owulacji, poziom greliny był prawidłowy. Zdaniem prowadzącej badania dr Mary Jane De Souza, wyniki tych badań sugerują, że rola greliny w procesie ewolucji mogła polegać na blokowaniu możliwości rozmnażania się ludzi w okresach głodu lub ograniczonego dostępu do pokarmu.

Białko długowieczności" może spowalniać choroby niszczące mózg Białko SIRT1, które powiązano z długowiecznością, może opóźniać degenerację uszkodzonych komórek nerwowych i w ten sposób spowalniać choroby układu nerwowego - uważają naukowcy z USA. Badacze mają nadzieję, że wyniki ich pracy umożliwią znalezienie nowych metod leczenia chorób [...]

Zależy , zawsze jeśli sie nadąża z regeneracją to nie jest za duzo czasem na splcie serii tydzień i łpa rośnie a czasem i 15 serii i też rośnie zalezy od predyspozycji , regeneracji , itd itd . Dream jak tam sylwetka wygląda przy takiej aktywnoś ci fizycznej i powiedz jak idą te zajęcia z kb ?

Nic nie pisałem bo byłem/jestem od 3dni wkur**ony. Dorwała mnie biegunka, nie wiem poczym, teraz to już nie ważne :-( Co przyjmę odrazu oddaje... stoperan, wegiel itp zdają się na nic. Sylwetka płaska się zrobiła a waga w miejscu a nawet rośnie pomimo, dużej ilosci "wydalania". Robię co w mojej mocy, pzdr

[...] na tle przeciętnych Niemców i według mnie powinni z Francuzami i Polakami przegrac, no chyba że zlekceważymy ich, a to może drogo kosztowac, bowiem ta drużyna opiera sie na napędzaniu się i gdy zdobędzie kilka punktów z rzędu może byc nie do zatrzymania, ale solidna gra jaką zaprezentowali dziś Niemcy powinna dac oczekiwane efekty Po [...]

Na filimkach photoshopu nie ma. Na zdjeciach pewnie tak, ale już długo go śledzę, wiem co się dzieje. Skąd ten pomysł ? ;-) że bez ćwiczeń kulturystycznych trenuję? wszystko jest w treningu, czego potrzebuję. Siła rośnie jak i sylwetkę kształtuję.

[...] formie listy, bo jakoś nie umiem się przekonać do zmiany fitatu na potreningu- za dużo autorskich dań mam rozpisanych w fitatu i robienie tego od nowa byłoby bez sensu.. Dzisiejsze menu wyglądało tak: SUMA ZJEDZONYCH KCAL: 1842 kcal + pół chaczapuri z jagodami (ok.100g)- obstawiam, że mogło mieć jakieś 200/250kcal, nie uwzględniłam w makro, a [...]

Real Betis Sevilla - Real Madrid CF Apetyt rośnie w miarę jedzenia. W środę piłkarze Realu zaserwowali nam iście królewską ucztę okraszoną siedmioma bramkami. Właśnie - siedem… Jednym z siedmiu grzechów głównych jest nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu. Pamiętajmy o tym, bo spotkanie z Betisem nie zapowiada się na taką sutą ucztę jak [...]

nie nie, 100p nie ma opcji, juz nigdy takich zakresów %-) To co sie dzieje teraz z udami to masakra i rezygnuje z box squad bo kolejny raz sie przekonuje ze mam "drobne" stawy i mnie teraz kolana bolą a wydaje mi się ze to właśnie od tego to będzie :/ ps i po takich regresach noga rosnie a nie kurva regresiki na 12p \-) Zmieniony przez - Hekade w [...]

hej:-) w kwestii ED nie chcę Ci za bardzo doradzać, bo po pierwsze, nie jestem psychologiem (chociaż i tak nie uważam, że psycholodzy są pomocni), po drugie, nie znam podłoża.wiesz skąd te napady? czujesz się głodna czy są na tle emocjonalnym? wiesz, z racji Twojego ED ciężko coś doradzić Ci w kwestii diety, ale wg tego jadłospisu po prostu [...]

[...] to lenistwo i działamy dalej ;-) 30 kwiecień/1maj - sobota/niedziela Majówka, piwko, grill, relax !! 2 maj - poniedziałek Ruszyłem się! Z rana rekreacyjny rower z żoną po lesie. Popołudniu lekkim trening siłowy z bratem. /SFD/Images/2016/5/8/4c0f2926a7c1481088bc7fc399d1eeb6.jpg /SFD/Images/2016/5/8/2bf4c3edf6334f62bd1b0b626b7a3244.jpg 3,4,5 maj [...]

[...] tyg. Co mnie martwi to sila przy treningu klatki 90 kg x 10 na plaskiej . Straszna dysproporcja silowa jest miedzy treningiem barkow,plecow,nog a klatki. Klatka caly czas sie poprawia i rosnie a ciezar smiech na sali \-) Dzis off i caly dzien tluszcze+bialko i na noc wegle/bialko i malo fatu. Miska na jutro gotowa ,a po pracy trening. W [...]

[...] chodzi o chwalenie ale np. cos na co zwrociles uwage. Raczej nie zmienilem silki tylko z niej zrezygnowalem bo tu gdzie teraz dojezdzam to nie silka tylko klub dla tych co sie wspinaja,scianek jest ful a drazki,porecze i ketle to margines,dlatego tu bo tam gdzie wczesniej trenowalem wlasciciel nie chcial zrobic takiego wolno stojacego [...]

[...] kolesi, koncentrujących się na tokowaniu, a nie na treningu. Niektorym to nie przeszkadza, mi niestety tak:) Kolejny problem - to tlok na parkingu, tu naprawdę dzieją sie dantejskie sceny, raz zdarzyło się, że po wykonaniu 3 "kółek" w rejonie siłowni wku... pojechałem ćwiczyć gdzie indziej:) No i ta "letnio-zimna" woda [...]

[...] ma :) WSzystko wystawie pozniej, z czasem nie wyrabiam. Tany niestety nie znam. Mysle ze troche sera nie zaszkodzi. Przelicz sobie to na kcal i zobacz ile mozesz. Falus ja sie slinie na sama mysl :) Buziole :) Zyrafka zapytam jesli moge nie lubisz cukini czy wzgledy zdrowotne? Ja sie tym objadam teraz a kiedys bym nie pomyslala ze mi bedzie [...]

[...] tworzą 3 mięśnie: brzuchaty łydki, płaszczkowaty i podeszwowy. Dwa pierwsze z nich noszą wspólną nazwę mięśnia trójgłowego łydki i to głównie je możemy rozbudować. Mięsień brzuchaty łydki jest mięśniem dwugłowym, wyróżniamy w nim głowę boczną i przyśrodkową. Rozpoczyna się on na powierzchni podkolanowej kości udowej i na torebce stawowej. [...]

Wlasnie o tym mowilem widze jak rosnie twoja frustracja bo chciales cwiczyc jkd na seminarium a okazalo sie ze nie mialo to.zwiazku ze sztuka walki JKD tzn z tym co cwiczyl i jak cwiczyl Bruce Lee jako.jkd. ale zapraszam do.Brodnicy,:-)

Z ta szkola tez tak mowicie. Trening to dla mnie poswiecenie 1,5 h zamiast czasu spedzonego przed tv. Nauka nie zajmuje calego dnia. Jesli bardzo chce sie trenowac i cos osiagnac to mozna. Przykladowo kumpel z polibudy robi 8-10 tren bjj w tygodniu. Rezultat ? 2 lata purpura i pelno osiagniec. Poza tym nie chce trenowac pod ulice. Nie chce sie [...]

19.11.2013 DNT wtorek Wszystko mnie boli po przerwie :-) Dobrze, jak boli to rośnie. Chciałem pobiegać wieczorem ale po treningu Synka rozpadał się deszcz. Aż tak zmotywowany nie jestem żeby się moczyć. Marznąć to jeszcze pół biedy :-) SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - [...]