sie nie rosnie

@krzykacz kiedyś szkolna pielęgniarka powiedziała mi, że to prawy bark mam niżej :D! ale fakt moge stać krzywo ( zdjęciem robione samowyzwalaczem ) @soc faktycznie miednicę mam jakoś tak dziwnie ułożoną prawa strona jakby bardziej w bok, albo lewa do środka nie wiem nie znam się na tym :/ acha panowie a jest coś w tym, że to od tego lewy cyc mi [...]

Wcześniej, przez 8 m/cy trenowałem domatorem, chodziłem i będę chodził na basen, wydaje mi sie, że jestem przygotowany... Sylwetkę mam mocną (np. duża klata) więc chuchrem nie jestem... Przy masówce rośnie bf? pozd333r.

bullshit, wraz ze wzrostem sily rosnie nasze ego. czujesz sie pewniej majac przewage nad innymi, a ze przewaga opiewa nad wiekszoscia hamburgerowego spoleczenstwa to powstaje zyciowa ideologia ze czego mi nie dzadza to wezme sila. imo koks nie powoduje agresji, ale fakt bycia wiekszym niz twoj oponent jak najbardziej, ot cala filozofia

Masz tu definicje chromu z encyklopedii, poczytaj a będziesz wiedzieć jak działa chrom. Jedno jest pewne sam chrom masy Ci nie da! Chrom (medycyna-dietetyka) W ciele dorosłego człowieka występuje około 6 miligramów chromu. Chrom uczestniczy w metabolizmie glukozy. Razem z insuliną wpływa na zwiększenie wykorzystania glukozy przez tkanki [...]

mi sie wydaje ze piramida jest ok tak jak pisaliscie moc rosnie a czemu robimy spadki stopniowe mysle ze prosta sprawa .chcemy zminimalizowac spadki.i samopoczucie .bo nastawiamy sie jeszcze ze cos nas tepie a nie ze juz koniec i d.u.p.a mi to pschychicznie serio pomaga.ale mysle ze tez organizm woli powolne odstawianie niz konczenia na [...]

RX gold bcaa - cytrynowy smak, piję z zimną wodą i czuć ten posmak bcaa/leucyny(wiem bo pijałem też czyste) ale nie ma tragedii, wchodzi dobrze, nie mam problemów żołądkowych. Przy bcaa xtra jak pijałem podczas ostrego treningu to mi zamulało żołądek, tu jest ok. Cena fajna choć rośnie, muszę zapasy zrobić RX gold tri creatine malate. [...]

a dokładnie ? Wiem, ze ponoc rosnie sie do 21... tyle, ze ja juz NIE rosne.

Lekarz miał rację. Tylko nie chodzi to o to,że rośnie jakiś niewidoczny mięsień. Robiąc brzuszki na ziemi wykorzystujemy działanie mięśni lędzwiowych, które podczas pracy oddziaływują na dolny odcinek kręgosłupa. Nie ma problemu dopóki mięsnie brzucha mają dostateczną siłę, aby zapobiec wygięciu sie w krzyżu. Może to powodować zwieranie sie [...]

Jak wyżej. Jak jest brzuchol to dieta na lekki minus + aeroby, a żarcie, zawsze zdrowe jest lepsze. Ektomorfikom trudniej złapać tłuszcz nawet z fast foodów, co nie znaczy, że to żarcie jest zdrowe. Ja sam kiedyś się obżerałem i było ok, teraz widzę, że jak przesadzę to oponka rośnie, ale co ja poradzę jak przepadam za frytkami

Przepisy na koktajle i omlety są w dziale kuchnia. Na tuńczyka również. Posiłki nie spalają tkanki tłuszczowej. Jeśli masz ujemny bilans kaloryczny - chudniesz, jeśli dodatni waga rośnie. I liczy sie całość diety, nie jeden posiłek.

Luk a wiem jak nie wiem? naczyta sie taki zielony ze sie rosnie od ryzu i co

po co gruba kase inwestowac w bialko ? jak mozna w wegle...ryz kasze i makarony ...od tego sie rosnie a nie od wyzyganych tunczykow...

[...] to tez nie jest taki piekny pomysl dasz na kicka metke albo cos po 4-5 tygodniach odstawisz i bedzie dziura (ja tak mialem dawalem 2 tab m drola)bolda dzialanie zaczyna sie powoli i jednostajnie nie ciagnie wody nie jest to fajne uczucie jak zaczynasz cykl a obwody ci spadaja Bolda mysle najlepiej by bylo z omo bez zadnych kick startow [...]

[...] na przedramie , czeste kontuzje nadgarstków sa spowodowane nie cwiczeniem ich,gdy ci siła rosnie to podnosisz więkrze ciężary nadgarstek jak i przedramie nie nadążają za resztą i poprostu w pewnym momencie sie obrażają i masz kontuzje murowaną,dlatego polecam cwiczyc wszystko i dbac o szczegóły,bo bez nich moze byc niebezpiecznie w przyszłości

Wrzuć to co napisał Krzychu. Od siebie dodam, że skoro rośnie, to nic więcej na to nie poradzisz. Każdy ma swoje słabsze i mocniejsze partie. Jedne idą jak burza, inne ciągną się i nie chcą rosnąć. Pozdrawiam.

dzisiaj spotkalem sie z twierdzieneim ze jest jakis srodek po ktorym troche sie rosnie i jest on nie za drogi ale nie wierze w to jedynie co moze powodowac wzrost to HGH ale $$$

Rozpiętki na piłce jest fajnym ćwiczeniem, ale raczej przeznaczonym dla pań bądź panów starszych wiekiem, którym zależy utrzymaniu kondycji, młodości. Domyślam się, że ty zamierzasz budować masę mięśniową, więc dla ciebie odpowiednia była by ławka. Domyślam się też, że założyłeś ten temat bo nie posiadasz ławki. W takim razie możesz spróbować na [...]

Rozumiem o co ci chodzi ale zasadą jest to że ściśle trzymamy się ustalonych zasad przed rozpoczęciem SD czyli własnie tych maksów. Podczas hst siła rośnie zazwyczaj wszytskim to taki miły efekt uboczny tego treningu wiec nie przejmuj się bo kreatyna i tak zostanie wpełni wykorzystana

ja Carbon. Sytuacja wcale nie jest taka dramatyczna. Przy odłożonym zapasiku tłuszczu i w dodatku braku przyzwyczajenia do treningu, jest rzeczą normalną, że przez pewien czas można palić fat i budować mięśnie jednocześnie (polecam na ten temat lekturę Berardiego). Chodzi tu o rekompozycję ciała: spada bf, waga stoi w miejscu lub nawet rośnie. Nie [...]

jak sie tak boisz to nie cwicz.HEH ALE NIE MA TO WPLYWY NA TWOJ WZROST jak jestes niski i masz malo hormonow wzrostu to nieurosniesz za duzo.Mozesz kupic sobie animal universal Gh do 21 roku zycia sie rosnie!!!