sie nie rosnie

Jak dla mnie takie pompowanie co godzinę nie ma zupełnie sensu. Mięsień rośnie, staje się silniejszy podczas regeneracji, a pobudzając go w jakiekolwiek sposób cały czas, kiedy ma się zregenerować? Poza tym jeśli zależy Ci na sile i większej ilości pompek, to rób ten trening z jakimś konkretnym planem na to jastawionym, a nie tak robisz aby robić.

Za 2 miesiące Ci powiem jak było mi po cyklu z 500 gr kretki SNI Ktos w koncu musi to sprobowac Ale dzis sie zdziwilem. Dwa tygodnie temu skonczylem cykl z 300 g Mono Creapure Olimpa. Przybylo mi 15 kilo na lawce do 120 bylem z siebie dumny Przez te 2 tygodnie cwicze dla relaksu strasznie malo - prawie wogle , no i dzisiaj sie zapodalem na [...]

Nie da się odpowiedzieć, wraz ze wzrostem masy rośnie zapotrzebowanie, również metabolizm przyśpiesza.

to dwoeidz sie ile czego jesz i ile potrzebujesz masa rosnie od kalorii a nie od supli. jak masz braki kaloryczne kup gainer/bulk/bialk/mct zaleznie od tego czego Ci brakuje. uzywaj wyszukiwarki.

nie dla każdego okres w którym rośnie "najbardziej" wypada w tym samym wieku. Myślę, że nie ma co gdybać i się tym przejmować. Genetyki nie oszukasz.

masz uszkodzona galke oczna ? jezeli nie to nie masz sie o co martwic tylko pamietaj ze przy cwiczeniach rosnie cisnienie i ****eczka moze sie zdeczka powiekszyc Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-12-04 13:14:54

po cebulach powiadasz? Tego to nie slyszalem, ale wiem, ze na bank po kalafiorach sie rosnie. Moj brat je 3 dziennie i w rok przerosl mnie o glowe.

ok, z tyciem to akurat nie mam problemów :) No będę się starał trzymać zasad i nad tą klatą popracować bo jak tak się dokładnie przyjrzałem to naprawde troche słabo rośnie.

Nie ma senu pompowac boto rosnie jak sie odpoczywa porstu rob hantelkami a jesli nie chcesz zrezygnowac ze sztangi to rob 3 serie na plaskiej sztanga a skos w gore i dol hantelkami do tego rozpietki i za jakis czas sie wyrowna POZDRAWIAM

kur**, mam dwa lata więcej i 2 cm. mniej, więc nie pierd** rosnie sie do 21 roku zycia i nie wiadomo ile i kiedy kto skoczy.

Mam hcg jeszcze nigdy nie używałem. To co mialem zrobić jak czułem że coś rośnie kuje swędzi takie dziwne uczucie w cycach, bałem się że gino dostanę, kolega leci większe dawki tych samych środków do tego tura i nic mu nie dolega.

No ale nie jeden wcina głównie ryż i kurczaka i rośnie i to nawet są takie osoby tu na tym forum.. Tu chodzi o czas żeby nie tracić go nie wiadomo ile w kuchni i nie wiadomo ile składników kupowac. Będę jadł do tego warzywa i mogę ich wcinać dużo i już będzie lepiej uważam. Nie będzie to oczywiście tylko sam ryż i kurczak. Będę zamieniał ale [...]

stary nie martw sie mam 16,5 lat i 36 w bicepsie i wiem jak ciezko jest go zmusic do plynnego wzrostu. To taki kaprysny miesien i nawet jesli rosnie ci wszytko inne to on moze rosnac wolniej. Ale jesli dobrze cwiczysz, dbaszo diete to bedzie oki ps sprawdz rozne treningi na biceps Zawodnik "Akumy" Kielce

[...] na maszynie smitha podobniez 3 do 4 serii 12 10 8 8/6 -rozpietki na bramie 4 serie x max -przenoszenie za glowe 3 serie - na koniec dipsy 3 do 4 seri razy max wydaje mi sie ze porzadny trening a jednak slabe efekty klatka rosnie krzywo i nie symetrycznie oczywiscie wyciskania na lawce robie naprzemiennie z hantelkami nawet czasem tylko [...]

Azaliż to nie łaska Waszmości poczytać trochę? Jesteś roztrenowany, wiec ACT nie potrzeba.. zacznij od FWB bez priorytetów póki co...I i klatka i ramiona powinny sie wyrównać. Heh..bo to jest tak, że najgorzej rośnie to na czym nam najbardziej zależy... pzdr

Wiśniowy masz samych fajnych znajomych, ale ten trening na klatę co doradziłeś Rafałowi z 0,5 rocznym stażem to nieporozumienie... na początku do klata rośnie od patrzenia na sztangę a nie dawanie ćwiczeń izolowanych, chłopak się przetrenuje po dwóch treningach nawet ze znikomym ciężarem...

to jest pewna metka w listku koles tez bierze i on rosnie kupilismy sobie to samo i sie podzielilismy no i wlasnie nie wiem ja juz od jakiegoas czasu mam problem nie moge ani kilo przytyc ..::Fokus::..

trenuje KB, i nic nie mam do bjj nawet uwazam ze to swietny sport i bardzo skuteczny ale na ulicy nieatakuje cie jeden zakapior tylko kilku i co bedziesz sie tazal ze wszystkimi po ziemi? ja wole dac jednemu szybko w zeby i spier.... gdzie pieprz rosnie, ale to tylko moje prywatne zdanie i zachwile pewnie zostane za nie zjechany. pozdro 600!

zgadza sie, bo rodzicow obecnie nie ma tez w domu i kontrola nad dzieckiem jest mocno ograniczona, wrecz :"na reke" im, jak zajma sie dzieciaki soba. Święte słowa. Tak jest wszędzie że dla świętego spokoju łatwiej posadzic dziecko przed tv niż iść z nim na spacer . Na naszych oczach rośnie pokolenie kalek ruchowych i ludzi z dużą nadwagą . [...]

[...] to lżej przyciskaj maszynkę przy goleniu, tak żeby scinała zarost równo ze skórą a nie w głębi. Jak wiesz włos na pewnym odcinku rosnie pod skorą i zbyt krótko przycięty wychodząc z mieszka włosowego może się zawijać i wrastać gdzie nie trzeba. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl