sie nie rosnie

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha Towar nie uzależnia ale jego efekty, fizyczne i psychiczne, tak.

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha Towar nie uzależnia ale jego efekty, fizyczne i psychiczne, tak. no wiadomo

[...] ile czasu zajmie nam osiągnięcie pewnej wagi, obwodów, wyglądu sylwetki. Wprowadzając dietę i trening obserwujemy reakcje organizmu i odpowiednio je dopasowujemy do siebie. Oczywiście nie popadając w skrajności, nie panikujemy po trzech dniach, że masa nam nie wzrosła. Taki proces wymaga czasu i nawet po tych 2-3 miesiącach nie [...]

[...] naszych mięśni ma wywołać stres, a po nim adaptację do nowych warunków poprzez wzrost masy mięśniowej i siły. Siła mięśniowa zależy od wielkości mięśnia im większy mięsień, ale to nie jedyny aspekt. Za siłę mięśniową odpowiada także nasz układ nerwowy. Pod wpływem treningu siłowego zachodzą w naszym ciele zmiany adaptacyjne, także w [...]

no właśnie tego się obawiałem... mam jescze takie pytanie, cycki w sumie wyglądają normalnie no może ten lewy stek się troche powiększył, gruczoł pierśiowy coraz większy, sama pierś nie zmieniła kształtów, ale jest tak że moge katować klate a ona nie rośnie, Panowie tylko pod nóż? Już zgłupiałem bo każdy z tych dupków lekarzy mówi mi co inego. [...]

Częstsze jedzenie podkręca metabolizm i chroni przed napadami głodu Wbrew powszechnemu przekonaniu regularne posiłki nie podnoszą metabolizmu. BMR (podstawowa przemiana materii) nie rośnie wprost proporcjonalnie do ilości spożytego jedzenia czy też częstotliwości jego spożywania, a ze względu na ilość kalorii niezbędnych do trawienia jedzenia. [...]

[...] małej nadwyżce kalorycznej i wówczas trzeba się głębiej przyjrzeć naszemu odżywianiu i wprowadzić odpowiednie zmiany. W naszym przypadku rozpatrujemy brak przyrostów w bicepsie to musimy pamiętać, że to mała partia mięśniowa, a jeśli na całe ciało wpadło nam 5kg ekstra, to nasz biceps nie mógł za wiele urosnąć ponieważ większość tych przyrostów [...]

[...] Zalać tłuszczem to się można przecież bez problemu a ja chciałbym mieć sylwetkę typu ,,męska'' czyli niski bf i rosnąć suchą masą. Bardzo dobrze robisz, ja na pierwszej masie zalałem się ostro bo szybko chciałem urosnąć a potem straciłem ponad pół roku na pozbywanie się tego. Lepiej powoli budować masę bo mięśnie mają swój limit i do tego [...]

przerzuc sie na inny sport, czy ty nie rozumiesz ZE NIE DA SIE PRZETRENOWAC UKLADU NERWOWEGO PRZY ZWYKLYM TRENINGU 3-DNIOWYM ? Jestes poczatkujacy i jest to dla ciebie NIE-MO-ZLI-WE ! Musialbys przerzucac TONY zelaza, pracowac non-stop ponad norme i olewac regeneracje. W twoim przypadku mamy do czynienia z zyciowym pesymista - wmawiaj sobie dalej, [...]

[...] u innego to się sprawdzi każdy organizm jest inny , my tutaj podajemy najpopularniejsze schematy lecz one często ida do lamusa dlatego trzeba szukać złotego rozwiązania dla siebie wszystko ma plusy i minusy ,ari to ciut start lej już exe jest nowocześniejsze ;-) ari ma więcej skutków ubocznych a drugi minus ari to obniżanie igf co już chyba nie [...]

/SFD/2020/3/26/373e986adb6a4f2cb8333e7bbe4b9a9a.jpg Ustalanie priorytetu treningowego jest dobrym rozwiązaniem gdy chcemy nad nią szczególnie popracować. Poprawić jej wielkość, siłę, wytrzymałość itd Ponadto priorytet może obejmować całą partię mięśniową lub jej fragment. Jasno trzeba zaznaczyć, że ustalenie priorytetu powinno się odbyć gdy mamy [...]

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha

No to niezła rakieta będzie /-)_ Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś myślałem że się nie uzależnię koksu. Ha ha wiekszosc tak mysli xD ale zycia bywa okrutne i orzewrotne haha

[...] biznesowy, probowales an to dostac dotacje unijne albo granta? niedlugo bedziesz wiedzial jeszcze b. b. b. duzo, naprzyklad, jak skonsturowac podreczny noz zeby obronic sie przed ciapakiem z celi obok, , jak robic z polykiem w celi zeby czarnuch cie nie bil po, jak ukryc pekniety odbyt, jak apelowac o nadzwyczajne skrocenie wyroku ze wzgledu [...]

[...] nie mam zakwasow. tutaj masz swoja odp na to, dlaczego sila spadla i daej nie rosnie;-) skoro katujesz klate codziennie, to bedziesz budowal jej wytrzymalosc. po drugie miensie nie maja czasu na regeneracje, na to, aby zaadaptowac sie do ciezarow jakie podnosisz i nie budujesz w ten spsoob sily. dopoki bedziesz ktowla klate dzien w dzien to nie [...]

Dzień dobry.. u syna pojawił się Babel na podbrzuszu.. pękł szybko a potem rana zaczęła szybko rosnąć i ba wilgotną.. dostaliśmy wieloskładnikowa maść że sterydem i pomogło o tyle że nie rośnie i się wysuszyło a dziś pojawił się Babel pod kolanem.. przeraza mnie to... /SFD/2020/9/1/3ab80bf6d4f54769b65ca4c244bd9ceb.jpg [...]

Dzień dobry.. u syna pojawił się Babel na podbrzuszu.. pękł szybko a potem rana zaczęła szybko rosnąć i ba wilgotną.. dostaliśmy wieloskładnikowa maść że sterydem i pomogło o tyle że nie rośnie i się wysuszyło a dziś pojawił się Babel pod kolanem.. przeraza mnie to... /SFD/2020/9/1/d6d1ef820cbe4f1ebb1d9b9eb7525931.jpg [...]

Dzień dobry.. u syna pojawił się Babel na podbrzuszu.. pękł szybko a potem rana zaczęła szybko rosnąć i ba wilgotną.. dostaliśmy wieloskładnikowa maść że sterydem i pomogło o tyle że nie rośnie i się wysuszyło a dziś pojawił się Babel pod kolanem.. przeraza mnie to...

Prawdopodobnie rośnie adekwatnie i prawidłowo do innych partii, jednak często jest tak, że szczególnie obserwujemy własnie biceps i tylko nam się wydaje, że nie rośnie ;) Jeśli nie masz pewności to polecam mierzenie obwodów ciała co 2 tygodnie. Co do treningu to polecam temat podwieszony - "Pierwszy rok treningu" i zastosowanie się do niego :)

[...] tzw.wysokowytrzymałościową. !JEŻELI! coś komuś nie rośnie-błędem jest zamykac się w tej samej metodzie i co najwyżej bardziej ją w pewien sposób"intensyfikować"i nie dokonywac poza tym żadnych zmian. Jeszcze co do zakresu ruchu-wiadomo, że też trzeba na to patrzeć z rozsądkiem, bo nie o to chodzi, aby sobie naderwać mięsień/ścięgna...