sie nie rosnie

pakmak2 napisz mi jakie sa srodki na zapobieganie rozstępów - on na to nic nie poradzi ze szybko masy nabiera lub szybko rosnie zaden krem Ci niepomorze na rozstępy - po prostu trza sie przyzwyczaic.

Ja biję cały czas po nogach i raz na jakiś czas też kuleję, bo coś nie pyknie. Ale ból jest znośny, nie ma gorączki czy innych rzezczy typu opuchlizna, zaczerwienienie, więc się tym nie przejmuję. Jak już to napisano tu wiele razy, boli to rośnie ;-)

CEL TRENINGU: budowanie siły CZAS TRWANIA CYKLU: 8 tygodni ZAŁOŻENIA: - trenujemy 3x tygodniu, każda grupa 1 x tyg. - opieramy się głownie na ćwiczeniach podstawowych-złożonych - ten cykl treningowy dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie - w każdym podcyklu w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym trenujemy stosunkowo lżej [...]

klate a dokładne to co jest pod pachami troche niżej i motyle jak skatuje to czuje z 3 dni aż taki napompowany się czuje noi nie powiem rośnie ostro jak kiedyś nażekałem to teraz wręcz przeciwnie martwie się o reszte ciała bo motyle jak na drożdzach rosną i barki w miare dobrze ale nogi i łapy lekko w miejscu stoją

[...] Tylko niepamiętam jaki ale pewnie sam tu zajrzy, niestety... I pomimo tego że bierze te świństwa to i tak jest kochany. Ja tylko się obawiam, że jeszcze troche a będziemy musieli kupić nowe łóżko, bo on tak szybko rośnie... A tak poważnie to ja się poprostu martwie o jego zdrowie, ale wy faceci i tak nie potraficie tego zrozumieć, tak jak my [...]

przy winstrolu rosnie szybko sila dlatego stawy wysiadaja. a przy bjj mysle ze nie powinno byc takiego problemu zeby one byly jakos bardziej podatne na kontuzje przy dopingu winstrolem. mysle ze sprawa bardziej sie do treningu silowego odnosi. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-11-15 15:40:04

[...] to szybko rosnie na nia tolerancje. ja stosuje maksymalnie 2 tygodnie po czym zmieniam na inny termogenik lub po prostu robie off stosujac nieco inne srodki w tym okresie :) kiedys jak byly dostepne pseudo ECA spalacze, to mozna bylo stackowac sobie i robie 2 tygtodnie joszka, 2 tygodnie ECA, bo rowniez na eca szybko rosla tolerancja, [...]

Niestety nie robiłęm badań przed redukcją ale podejrzewam że też było nisko. Wiem że nie ma to nic wspólnego ale zarost mam jak u dziecka i rośnie 2 tygodnie ;P sylwetka idzie dosyć fajnie do przodu chcę zejść jeszcze z 5-10kg. Na teścia chciałbym wejść nawet solo i zastanawiałem się czy winka nie dodać ale z tego co wiem troche toxyczne. [...]

[...] nudzą, dlatego co jakiś czas zmieniaj ćwiczenia na partie. Aha i apropo suplementacji : jak ćwiczysz mniej niż pół roku, to nawet białko nie jest ci potrzebne... w tym czasie masa rośnie jak głupia przy DOBREJ DIECIE I TRENINGU. Pamiętaj też, aby zbytnio nie przeciążać swojego kręgosłupa, gdyż może ci się to odbić o wzroście. Pamiętqaj też o [...]

No ok, ale ja już, jak zaznaczyłem, jestem bardzo dojrzały. Mam włosy na nogach i klatce już od podstawówki i broda rośnie mi od początku gimnazjum. Byłem najwyższy do 4- 5 klasy szkoły podstawowej, a potem przestałem rosnąć. Może etap " wystrzeliwania " mam za sobą, hm? Nie ćwiczę na siłowni, bo sobie nie chcę zepsuć kręgosłupa. Gram w [...]

ja nie wiem, skąd bierzesz tego kurczaka, ale mocno podejrzewam, że nie z własnego kurnika...wszyscy wiemy, z czego składa się pierś kurczaka i w sumie dziwi mnie, że nikt na forum nie zaleca wyeliminowania tego klasycznego elementu diety. kurczak to jedno - kurczak produkowany hormonalnie (rosnie w 3 tygodnie tyle ile kiedy zajmowało mu parę [...]

Skoro z wiekiem spada wydolność tlenowa i rośnie podatność na urazy, sensownym jest się zastanowić i podpytać bardziej doświadczonych, co autor czynił w tym poście. Rozważać rozmaite za i przeciw jest sensowne w każdej sytuacji (zwłaszcza w tych dotycząch zdrowia) bo myślenie nie boli (przynajmniej nie wszystkich). Autor otrzymał już umotywowane [...]

Tak, czego w FBW nie ma wyciskopodrzutu tu się zastanawiam... Tak chodzi czy odpowiedni ćwiczenia są w dodatkach. Idę do przodu, siła rośnie w umiarkowanym tempie :-)

to ja nie wiem , wystarczy przeciez pomyslec ze do takiego treningu trzeba sie przygotowac, ze 3 miesiace przed zaczac przyzwyczajac organizm do wiekszych obciazen, i ziwekszyc wytrzymalosc miesnia z dnia nadzien nikt o zdrowych zmyslach chyba nie zacznie tak ostrego treningu. wiec do tych gorzej czajacych, najpierw nalezy miesien przyzwyczaic do [...]

[...] z tej bądź pokrewnej dziedziny sycąc się własnym "ja" nieprzeprowadzał szeroko pojętego wywiadu a jedynie klepał to co mu do łba wcisneli. Scyzoryk w kieszeni mi sie otwiera na samą myśl że ludzie, którzy w podobny sposób myślący, bądź też układający takie ankiety będą za jakiś czas mieli za zadanie pomagać innym. O ZGROZO.

Pierwszy cykl,a Ty już pod grama testa podchodzisz po 4tyg? Nie no syto się bawisz,w ogóle nie przesadzasz. Ale wiesz ze teraz waga znów ruszy,bo razem z podbiciami testosteronu rośnie aromatyzacja i tym samym zwiększa się retencja? To nie będą mięśnie tylko woda,to wiesz co nie? I to co zrobiłeś te 5kg w 4tygodnie to też nie mięśnie? Zdajesz [...]

[...] wiecej niz siadasz to nie dobrze, split jest treningiem dla zaawansowanych aby zaczac cwiczyc treningami dzielonymi trzeba zbudowac solidne podstawy do tego idealnie nadaje sie trening fbw trening calosciowy, na nim mial bys najlepsze efekty poczytaj o nim troche i wstaw do oceny. co jest z tym MC masz jakies problemy zdrowotne?moze bole sa [...]

Ja tylko zauważyłem, że trakcie ostrego cyklu rośnie znacznie tolerancja na alkohol i muszę na prawdę dużo wypić żeby się spić. I dobrze, bo nie lubię się spijać, a potem nic nie pamietam.

wiec tak panowie pierw wychodze w debiutach pokazac sie ale tam ****aaa nie ma kategori wiekowej.;/ zenada!!! wiec wyjde z ludzmi co cwicza 10-15 lat z czego 10 na szprycy:D ale odrazu 19 mam w slupsku zawody gdzie juz jest podzial juniorwo no i wiadomo potem juniorzy juz mp mam troche czasu a powiem wam ze wzialem sie dopiero od 4 miechow tak [...]

[...] dajesz pol i do drugiego pol nikt nie każe zebys robił 73 g w jednym posilku a 25 w drugim dieta wygląda heh powiem lepsze to niz szmanie w maktłusciochu albo obzeranie sie slodyczami ale mozna by bylonad nia popracowac , wnioski popraw diete co do kalorycznosci w dziale wyżej (postaraj sie to nic cięzkiego wszystkie potrzebne info tam [...]