[...] wazne dla tematu masy ciala), on nie powoduje zadnego rozepchania brzucha, fakt, daje wzdecia a jest to na tyle czeste ze byc moze takie przekonanie o rozpychaniu brzucha sie utarlo, ale to nie jest zadne mechaniczne trwale roepchanie brzucha, rzeczywiscie moze powodowac wzrost wagi ciala przez wplyw na osrodek sytosci i glodu w mozgu i rozne [...]
Poza tym nie traktowałbym tego produktu jako suplementu, który podnosi poziom testosteronu u osób, które nie cierpią na niedobór magnezu i cynku, a stwierdzenie, że siła wzrasta o 250% jest już komiczne - dokładnie, warto o tym pamiętać że to tylko minerały. Natomiast te duże cyfry typu 250% wzrost siły po zma, (po hmb pamiętam miało być podobnie) [...]
ciekawe z takim czyms sie jeszcze nie spotkalem. napewno gdy sie rosnie kregoslup jest i tak narazony na przeciązenia a cwiczenia tylko jeszcze je powiekszaja przez co moga prowadzic do skrzywien kregosłupa (lordoza, kifoza, skolioza)
u mnie bedzie juz jakies 17 miesiecy jak narazie jeszcze po nic nie siegnelem z saa ale nie powiem ze nie mialem takich mysli puki rosnie samo to nie ma co sie truc bo jak wezme raz to bede musial brac juz caly czas
[...] to może masz racje, ale nie watpliwie wku***ące jest to że ja się poce męcze robie diete i rośnie powolutku, a koleś przy***ie sobie metki czy omki wpieprza obojętnie co byle by dużo, jest z krótszym stażem treningowym odemnie i jest 2x wiekszy. Co do metki to sie jeszcze zastanowie chyba moze na wiosne dopiero, sam juz nie wiem. pozdrawiam
Efekty mam na mysli mase, nie zebym byl koksem ale dopoki nie bralem wpc dopoty nie roslem prawie wcale a teraz zaczalem. A on tak jak rosl troche tak rosnie tyle samo wcale mu to nie pomoglo, pozatym jak juz napisalem organizmy ludzi sie roznia i najlepszym sposobem okazuje sie zwykle wyprobowanie kilku opcji. Tak sadze
Co robisz źłe ?! Redukcje. Trening,Dieta. Nie wiem co masz na myśli mówiąc biceps rosnie a brzuch nie spada. Skoro robisz cwiczenia na brzuch licz sie też z tym, że może on urosnąć jak każdy inny mięsień.
czy wam sie wszystkim wydaje ze rosnie sie jak smok po koksie? skad wy sie pourywaliscie? sterydy to leki ktore pomagaja w lepszym transporcie pozywienia i to zarcie odpowiednie buduje sylwetke a nie koks. saa przyspiesza i wiecej go mieli od samego koksu mozna sie tylko oblac smalcem i woda. no ale wy wszyscy robicie wymiary z wody a nie porzadna [...]
[...] wypowiedz autora tematu Co w tym złego ze chłopaki sobie troche pospamują ??? Przeciez tylko dzieki temu ten temat sie nakręca i atmoswera rośnie. Robimy te pojedynki zeby dostarczyć wszytskim dodtakowej rozrywki a tu takie rzeczy sie dzieją. Jak dla mnie spamujcie do woli to mój temat [...]
dieta nie powinna sie skladac glownie z bialek - tylko uwzgledniac wszystkie skl pokarmowe (tluszcz/wegle/bialka), z przewagą weglowodanow - jesl izalezy Ci na masie. przejdz sie do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone tematy - trudno jestrozmawiac z kims, kto nie rozumie OCB w tym sporcie. Masa rosnie nie od jakiegos produktu -tylko od [...]
Wypychanie żołądka przed posiłkiem? Gdzies Ty tą bzdure wyczytał? Widziałes gdzies na forum, żeby ktoś tak robił? Nie jedzenie po 20 - nastepny syf i mit, odpuść sobie, bo na dłuższa metę zaczniesz się zastanawiać, czemu Ci brzuch rośnie. Zapotrzebowanie wyliczone? Dieta rozpisana? Wstaw jakies foto sylwetki, bo nie wiadomo jaki masz bf. Owoców [...]
[...] kalorii w diecie, u jednych wiecej, u drugich mniej. Jesli jestes endo to gainera odpusc, jesli nie mozesz smialo szamac. Ja np. jesli juz, pije gainer tylko po treningu w ilosci 40-70g w zaleznosci od brakow i nie narzekam. Masa sporo skoczyla, a kaloryfer dalej widac-slabo bo slabo, ale poki klata przed brzuchem nie ma sie czego wstydzic!
no sam nie wiem, nie wiem.. ale jest taka możliwość ze czuć mete jak się wkręca po wzięciu dawaki? przykladowo jak inne leki np. biore apap i ból przechodzi po np 30 min. tu biore mete i czuje jak rosnie stężenie? czy faktycznie sobie wkręcam?
[...] tego typu że teoria teorią a problem w tym żeby to przelać na praktykę. Nie mówię że jest to złe ale kiedy przychodzi tu ktoś nowy i chce zrobić pierwszy cykl a tu mu sie od razu sypie 300mg prolo co 5 dni bo to dla niektórych lajcik no to dla mnie przsada . W sumie jakbyś miał też patrzeć na okres półtrwania to byś musiał budzić sie w [...]
Ehh, kolego jestem w twoim wieku, też nie robię martwych bo to naprawdę szkodzi na kręgosłup, ale za to robię przysiady ze sztangą, które na szczęście jeśli dobrze ułoży się plecy tak rozkładają się na poszczególnych kręgach że kręgosłup nie odczuwa tego zbyt mocno. A jeśli ułożysz źle to na pewno poczujesz... Powiem ci że gdybym miał się tak [...]
[...] mi ile mam brać tygodniowo tego teścia i ile dziennie nolvy...wiem ze ciągle gadacie o tym ze testosteron blokuje itp ale ja spotkałem za duzo dowodów na to że po teściu sie rosnie...więc nie gadajcie mi już o tym i tak mam już swoje zdanie wyrobione o tym..to co mówicie to są mity...sięgnijcie po jakieś świeże dane...testosteron +nolvadex [...]
Atlaswojen właśnie też mnie to bardzo ciekawi. Ja nawet założyłem temat, w którym sie zapytałem czy ludzie więcej wyciskają czy wiosłują. Zdecydowana większość osób odpowiedziała, że więcej wyciska. Ja mam tak samo, że więcej wycisnę i to dość wyraźnie więcej. Jeśli chodzi o wiosłowanie sztangą to mnie sie wydaje, że wielu ludzi nie ma opanowanej [...]
No Mateo dobre witaminy wciaga Rosnie jak na drozdzach Jeszcze troche i nasz Mateo Abramowicza doscignie , biznes kwitnie pieknie Wywiadu nie czytalem ale jak mowi ze tussi na recepte to hrrrr Pozdrawiam Mateo ktory wypowiada sie WPROST
trener kiedys mi powiedzial ze miesnie dziela sie na dlugie i krotkie, najczesciej dlugie maja wlasnie osoby wysokie, a krotkie niskie, ale to nie musi byc regula. w kazdym razie osobom ktore maja miesnie dlugie wolniej rosnie masa, ale za to dluzej beda sie rozwijac, natomiast miesnie krotkie szybko lapia mase az do pewnego poziomu poza ktory juz [...]