sie nie rosnie

To mała i pewnie niepełna poprawka. 3. low fat = niskotłuszczowa 5. Im dłuższe serie, tym lepiej 8. na diecie poniżej zapotrzebowania kalorycznego 14.wykształcic, wyrzeźbić 15. Jeśli mieśnie są napompowane, znaczy że postępujesz odpowiednio, zapewniając ich hipertrofię (przerost), lub jeśli boli to znaczy, że rosnie. 16. Tuchodzi o jakąś chorobę, [...]

[...] Na przetrawienie ziemniaka - potrzebne jest około 1 godz., natomiast mięsa od 3 do 7 godzin. Nie myślimy o tym, ze różne produkty żywnościowe są trawione różnym czasie. Masę energii, przeznaczonej na czynności życiowe i walkę z chorobami, organizm traci na próby strawienia obiadu składającego się z nieodpowiednio dobranych składników. [...]

Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]

[...] koles mu tlumaczyl ze wziął, potem przestał cwiczyc i mial bardzo duzy spadek - wzielo mu nawet CZYSTEGO mięsnia troche czyt. bez suupli) Moze mnie zrozumiecie:D CHcialem sie dowiedziec...jak bedzie gdy wezme kreatyne i odstawie silownie po kilku miesiacach? To moge miec tak jak ten gosc? Ze mi ubędzie miesnia w duzej ilosci? WLASNIE TEGO NIE [...]

[...] litr wody... to już od razu mi pójdzie ten hematokryt parę procent w górę? A jego zbicie zajmie 3 miesiące? ... Aj... podstawy się kłaniają :-) Te 3 miesiące to mowa o czasie życia RBC (czerwonych krwinek). Hematokryt to nic innego jak "stosunek czerwonych krwinek w objętości krwi". Zatem hematokryt będzie "rósł" w dwóch przypadkach: - gdy [...]

Nie kuś losu , bo szkoda byś się dowiedział ..... Widziałeś żeby jakaś stara piguła kiedyś odciągała tłuczek? Bo ja nie, robią w ciągu kilkunastu lat pracy na oddziale pewnie tysiące jak nie setki tysięcy iniekcji i jakoś wszyscy żyją. Wiadomo wszystko zależy od miejsca iniekcji. Dokładnie. Też nigdy nie zaciągiem tłoczka. Nie raz poleciało [...]

Cos dla Parkera, ale moze i innym sie spodoba ... BAJKA WEKTOROWA Za siedmioma maksimami funkcji "sinus", za jedenastoma minimami funkcji "cosinus" dane byly trzy wektory: Alfa Jeden, Alfa Dwa i Alfa Trzy. Zaden z nich nie byl ortogonalny do swoich braci i zaden nie wydluzal sie ponad miare. Zyli pracowicie, cicho i sk romnie, [...]

"Wydalanie kreatyny z moczem wzrasta bardzo podczas fazy ładowania. Gdy zmniejszy się dawkę, wydalanie kreatyny maleje przez kilka dni, a następnie znowu rośnie, gdyż receptory kreatynowe uległy wysyceniu i większe ilości kreatyny idą na straty. Przeciwnie, gdy kreatyna jest przyjmowana w umiarkowanych dawkach bez fazy ładowania, wydalanie [...]

[...] obwiniaj tu chodzi bardziej o dietę. Zauważ że Afrykanie Hindusi mają wysoki poziom wysiłku fizycznego a raczej nie cierpią na trądzik. Jeśli będziesz odżywiał się tak żeby "uspokoić hormony" tak jaj jest w artykule przyniesie ci to poprawę ale wylecznia nie gwarantuję ( dalej są prowadzone badania na ten temat jak by co to wrzucę).

tak jak napisal martainn jesli podnosi sie poziom testosteronu (w taki czy inny sposob) - poziom estrogenów tez wzrasta - wiec aby temu zapobiec mozna stosowac bolkery/inhibitory aromatazy choc podniesc testosteron mozna poprzez sam inhibitor aromatazy - ograniczajac 'produkcje' estrogenow automatycznie podniesiemy poziom testosteronu jesli chodzi [...]

[...] split w teorii, a to co robią ludzie. Dwa inne światy. Sam trenuję całościowo bądź splitem. PS. Stosowałem minimalne ilości farmakologii. I nie widziałem (nawet gości na koksie) co robią 200 kg z przodu. Tylko na filmach. Może za słaby towar biorą. Nie wspomnę o wiosłowaniu czy nawet ćwiczeniach na tricepsa. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Wetnę wam się w rozmowę.... bo... Wyliczyłem! Końca świata, tfu!, tego tematu nie będzie! Nie pomniejsza się ilość dostępnego miejsca na stronie, tylko użytkowsnicy stają sie coraz bardziej gadatliwi, stąd to przyspieszenie (w końcu expansja wszechświata też przyśpeisza, więc nie zostajemy w tyle a jedynie podlegamy bardziej ogólnemu prawu). Choc [...]

[...] świadczy o zdrowiu i witalności męskiego organizmu! Źródeł jest ogrom warto trochę poszperać akurat trafiłem Art gdzoe było sporo informacji w jednym wiec wkleiłem Ale sam siedziałem w temacie kilka dobrych dni szukając info i dużo właśnie na taka analogię wskazuje. Nie mówię że jest ona idealnie taka jak pisze bo może być wiele czynników itp. [...]

[...] drogiego i dłuższą metę nie opłacalnego propa :-) Susta ed kozak To co mówię to jedna z opcji, są inne, moim zdaniem mniej optymalne i tylko o to chodzi, każdy dobierze pod siebie. Szkoda ze tak ciężko to wytłumaczyć i zamiast przyjąć do wiadomości ze są inne drogi tu od zawsze jest walka „bo na mnie działa i ch**” wiec, wszystko inne jest bez [...]

Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]

Dzien dobry Ja wlasnie wrocilem do domu z imprezy, wykapalem sie i jem chudy twarog (zmuszam sie jak moge, w przeciwnym razie w moim stanie nie zjadl bym nic do poniedzialku). Nie moge nawet polozyc sie spac, bo zaraz musze jechac do szkoly :((( Dawno sie tak swietnie nie bawilem!!! Ale jak sobie pomysle o wszystkich wchlonietych termogenikach to [...]

Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]

Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]

Słonko, ciiiicho, nie krzycz tak głosno, ludzie jeszcze spia W poprzednim odcinku (streszczenie dla tych co nie ogladali) : Brutusowi nie wyszedł handel żywym towarem - Krecik, majac w perspektywie bycie przedmiotem handlu oddał się dobrowolnie, czym ukrócił zakusy niecnego Brutusa. Si2 nieustannie fotografuje swoja Pussy, na której fotki z [...]

Kain, a jak byś zapieprzał, za przeproszeniem, gdyby ci się w tym czasie przyglądała atrakcyjna laska? To samo jest z paniami. Ta akurat obserwacja nie umknęła mojemu oku. Siła trójboistek nagle rośnie - jakby dostały zastrzyk z adrenaliny. Nie chodziło tutaj o podniecenie się seksualne, a zmotywowanie. Chłopak interpretował to wzrostem [...]