[...] gdzie mógł bym promować dana firmę na różny sposób . Wracając do moich startów ... na 90% będę się szykował na ten sezon , jak już wspomniałem jesli ten sezon nie przyniesie zmian , będzie to mój pożegnalny start . Mam zawodnika , którego szykuje i bardzo mnie męczy że bym z nim się szykował , będzie raźniej :) I ma racje , chłopak to mega [...]
Jak sam zauważyłeś, serce to mięsień. A jako taki rośnie także wtedy gdy rosną i inne mięśnie. Nie da się powiedzieć czy akurat Metanabol powiększa serce bardziej lub mniej niż inne steroidy anaboliczne, bo badania takowe czyli porównawcze nie były robione. Niewątpliwe jest natomiast to, że jak każdy SAA może on powodować powiększenie każdego [...]
Witam, dawno mnie tu nie było z powodu braku czasu. Niemniej jednak ciągle ćwiczę i trzymam michę. Po dwóch miesiącach trzymania michy na poziomie 3000-3200kcal moja waga wzrosła o 1kg natomiast poziom tłuszczu spadł o 0,1% (do 8,3%) :D W sumie nie wiem czy się cieszyć. Ramie też większe o jakiś 1-1,5cm, pas bez zmian. Reszty nie mierzyłem. Siła [...]
A co robisz, że nie znajdziesz tych 10 minut na posiłek? Tyle naprawdę wystarczy. Ostatecznie i tak ważniejszy jest końcowy bilans, więc tragedii nie będzie. Ot, zjesz 0 9, 15, później okołotreningowe i kolację. Z resztą piszesz, że tak jest 'często' - czyli nie zawsze. A i soboty i niedziele, jak rozumiem, masz wolne Co do treningu mam rozumieć, [...]
[...] tylko tak ja tylko Ci ktorzy ze mna cwiczą z klatką jest problem z wewnętrzną stroną ale z siła jest wszystko dobrze rosnie tak jak trzeba. Z przetrenowania ? nie czuje sie ani troche zmęczony zakwasy jezeli juz mam to tylko na klacie i tricepsach po treningach z techniką? nie robie wymuszanych ruchow przy ostatnich seriach i ruchach ktos mi [...]
No rozumiem że te rozstępy mogą wystąpic u jakiegos 14-16 latka ktory jeszcze rosnie ale ja juz nie rosne wiec nie wiem czemu mi sie to pojawilo??? A w sumie moj brat cioteczny ma 14 lat i nie cwiczy a mu sie pojawily!! No to u niego moze to bys od szybkiego wzrostu?? A u mnie od czego sie pojawily?? Mysle ze od tego GainBolic6000
[...] :P Ale raczej nie zejde do 1500 kcal na tej "redukcj" a jak zejde to napewno wprowadze 36h ladowanie wegli.Juz vlcd lecialo u mnie kiedys i efekty redukcj nie byly super ale jak sie wychodzi z vlcd na mase to poprostu z dnia na dzien sie czuje jak sie rosnie :D Ja w 9 tyg na tej masie poprawilem wyniki silowe o 20-30% wiec chyba nie jest zle :P
lepiej sie tak cwiczy niz tak "normalnie" i wiecej sie rosnie =]?. bo chcialbym to zaczac ale sie tak jakos boje. alee chyba zaczne, co mi tam ja i tak nie rosne od silki to chociaz sie beda patrzec i sie dziwic co ja cwicze ;] a ja powiem wielkim koksom sie ucz od mistrza bo tu mam plan boski! o ;) i Ci powiem ze mnie tu na duchu [...]
Taki właśnie, że mięsień rośnie w jakimś tam określonym tempie. Czyli na zbudowanie dwumetrowego Lee Priesta potrzeba by było znacznie więcej czasu niż samemu Lee na zbudowanie siebie... Wielkie zwierzęta nie skaczą, bo i też nie mają takiej potrzeby. Małe często muszą *******lać z górki na górkę żeby nie zostać pożarte przez te wielkie Fakt, że [...]
batista - jak dla mnie dawkowanie powinno być ok, choć ja osobiście brałem 2*4caps:-)) bardzo podobała mi sie ta uwaga: UWAGI: Jestem już ponad 3 tygodnie na cyklu a wciąż uczucie pompy na treningu się utrzymuje, co jest wielkim plusem. Cały czas siła rośnie :-)) Dziękujemy za tak pochlebne słowa i cieszymy się, że ejsteś zadowolony z naszego [...]
Witam! Mam 18 lat 180 wzrostu 88kg. Nie wiem co zrobić ponieważ mam małe ramiona co do reszty ciała przynajmniej tak mi się wydaje. Wszystko inne rośnie tylko nie ramiona ćwicze rok czasu, diete mam BTW ( 20:30:50), plan zmieniam co 2-3 msc aktualny plan wygląda tak : Pon : Triceps&biceps Superseria + Barki Wt : Nogi +przedramiona + brzuch [...]
[...] ale daje mi sporo motywacji i to się liczy. Teraz do roboty, a wieczorem na trening boksu jak będą siły. Jak nie będzie to kofeina i się pojawi energia ;-) wyciskanie na skosie: 1 x 8 x 20 kg 1 x 8 x 40 kg 1 x 8 x 60 kg 2 x 6 x 80 kg 1 x 12 x 60 kg wyciskanie na maszynie (skos): 1 x 8 x 20 kg 1 x 8 x 40 kg 1 x 8 x 60 kg 3 x 6 x 70 kg (przerwa 20 [...]
Plastry to coś innego niz wosk... szczerze powiedziawszy to nie mam z tym doswiadczenia, ale tyle co wiem to zadna rewelacja. Plastry rozgrzewa sie pod wplywem rąk i jest to czasochlonne... i mniej skuteczne od gorącego wosku, ktory naklada sie (zgodnie z kierunkiem jak rosnie wlos) bardzo szybko za pomoca rolki i zrywasz jeszcze szybciej [...]
jak juz zaczoles z takim to nie zmieniaj to normalne ze później sila mniej rosnie jezeli po roku cwiczen bedziesz wyciskal 80kg to po dwóch latach chyba nie uda ci sie wycisnąć 160kg, co nie?? to jest moje zdanie, ale poczekaj jeszcze na inne odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.
Poszły już 2 i to koniec, bo w sklepie zabrakło (holandia). Wylicza się że te wszystkie słodkości trzeba spalać ileś tam czasu. Szkoda że tak nie działa w drugą stronę, np zjesz kuraka i bajc rośnie w oczach, nie? ;)
[...] mięśnia lydek. Wysokie i niskie.ci co maja niskie to nie maja problemów z rozbudowa łydki. Praktycznie im łydka rośnie od samego chodzenia. Ja zaś należę do grupy tych co mięsień jest umocowany wysoko i rozbudowane mięśnia jest prawie nie możliwe, a szczególnie jak się ma 195 cm wzrostu. Plus tylko jest taki ze ten mięsień jest wtedy silniejszy, [...]
po 3 tygodniach stosowanie diety zwracam się trochę zrezygnowany z prośbą. otóż po niecałym miesiącu stosowania diety waga stoi w miejscu :/ nie wiem czego to wina ? siła rośnie i to znacznie waga niestety jak stała tak stoi. zwiększyć węglę ? tłuszcze ?
Teraz bardzo ładnie Plan jest jak najbardziej ok. Nie zdarza się to często by ktoś ułożył coś sam od siebie dobrze. Wszystko jest w porządku. Staraj się dobrze odżywiać jak na razie poczytaj o 10 zasadach zdrowego żywienia i stosuj się do nich. Z czasem zacznij dodawać posiłki-- zwiększaj ich ilość i jakość--> apetyt rośnie w miarę jedzenia dla [...]
EQALIZER okazał się hitem!Nikt chyba nie myślał że taka prosta formuła bedzie tak potężna.Z kim nie rozmawiałem to każdy jest zachwycony efektami po tym staku.Co ciekawe efekty są po nim lepsze niż po teoretycznie lepszym składowo NO-CRE-X3 tej samej firmy.Moim zdaniem duża tu zasługa wanadylu , który świetnie wkomponował się w reszte [...]