sie nie rosnie

[...] zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, poprawia apetyt i trawienie, ułatwia oddychanie. Wskazania: przeziębienie, choroby zakaźne i skórne, nieżyt oskrzeli, krztusiec, dychawica oskrzelowa, nieżyt płuc, zapalenie gardła i tchawicy, zaburzenie trawienia, brak łaknienia, biegunka, zaparcia, niestrawność, gorączka, katar, skąpomocz, [...]

[...] tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi należących do innych kategorii, muszą spożywać znacznie większe ilości kalorii, jeżeli tak się nie będzie działo, mięśnie w okresie regeneracji zużyją całe pokłady energii a potem "strawią siebie same". Mezomorfik - Ten typ człowieka raczej nigdy nie ma problemów ze zmianą wagi ciała. [...]

[...] 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć zdolność komórek organizmu do spalania tłuszczu. Chcemy zmienić tego [...]

[...] bodybuildingowe, takie jak ćwiczenia izometryczne lub żmudne powtórzenia. Gwałtowna siła – definiowana jako zdolność do użycia znaczącej mocy w minimalnym czasie. Vladimir Zatsiorsky, ceniony biotechnik sportowy i były fizjoterapeuta drużyny olimpijskiej Związku Radzieckiego, mówi: „Zdolność do okazania maksymalnej siły [...]

Siema , nazywam się Krzysiek lat 16. Ćwicze juz no z rok. Mam 180cm wzrostu waże 81kg . Podnosze 105kg na klate bez zadnych suplemetów, odrzywek. ALe teraz cos jest nie tak siła nie rośnie , chciałem zmienić Czy to dobry plan : 1d} klata-bic 2d) plecy-tric 3d) barki-nogi , trzy dniowy plan, chciałbym sobie jeszcze kupic odrzywki takie jak : [...]

[...] rozkładają się 8-4. Z innych przeczytanych artykułów wywnioskowałem, że jest to trening na siłę i można robić go maksymalnie 2 miesiące. Zależy mi bardziej na sile i masie, niż samej masie, co w takim razie radzisz? Następne pytanie, skoro hipertrofia niefunkcjonalna (od 12 do 8 powtórzeń) daje tylko masę bez przyrostu siły (jak pisałeś w [...]

jeszcze nie przeczytałem całosci tylko migło mi cos ze sie nie dziwi ktos ze nie rosne pewnie BRO wiesz czemu nie rosne ? bo rosnie sie chyba do 21 roku hehehe xD Nie ja pof, tanq z warezzem. Jajuz skonczylem cie jechac bo to i tak nic nieda dalej beda ponczki masa redukcja i nic znowu

jeszcze nie przeczytałem całosci tylko migło mi cos ze sie nie dziwi ktos ze nie rosne pewnie BRO wiesz czemu nie rosne ? bo rosnie sie chyba do 21 roku hehehe xD

Tanq sie dziwi ze nie rosnie jak nie pije białka po treningu xD

Potem sie dziwi ze nie rosnie xD

kurde to nie tak miało być ale ja też gibam fest i za drobne ... np. teraz jestem w robocie na 24h taka to zabaw ale z pozytywnych rzeczy to rośnie we mnie determinacja i zawziętość żeby się nie dać ... prędzej zdechnąć sam się dziwię że tyle dyscypliny jest teraz we mnie i samozaparcie i rośnie ! tfu ! ... żeby nie zapeszyć Szkoda że z 10 czy [...]

[...] dla innych ptasiorów szponiastych też ale moja hodowla nie zaspokajała nawet 50% potrzeb , kupowane było inne mięso i wędliny ... ludzie nawet sobie nie wyobrażają jakby to wyglądało żeby we własnym zakresie czy ekologicznym ogarnąć temat ... ludzie mięso by było tylko na niedzielę i święta Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-12-15 23:52:46

W ogóle PiSiory zawsze nadgorliwe. W marcu zrobili embargo na rosyjski węgiel, natomiast reszta państw poczekała do sierpnia i w międzyczasie zrobiła zapasy od ruskich. Polska jak zwykle first to fight, first to wp******. Oby ruskie dostali wpie*dol, bo im więcej ich zginie tym lepiej dla Polski, ale pewne rzeczy trzeba robić z głową. Nawet jak [...]

W ogóle PiSiory zawsze nadgorliwe. W marcu zrobili embargo na rosyjski węgiel, natomiast reszta państw poczekała do sierpnia i w międzyczasie zrobiła zapasy od ruskich. Polska jak zwykle first to fight, first to wp******. Oby ruskie dostali wpie*dol, bo im więcej ich zginie tym lepiej dla Polski, ale pewne rzeczy trzeba robić z głową. Nawet jak [...]

Kurde, jestem ciekaw kiedy nadejdzie zmiana w kulturystycznych zawodach - to co teraz jest , tj zasady i ogólnie koncepcja zawodów jest strasznie nieciekawe i nudne. Fitness rośnie w siłę, społeczność fit również, widać że jest w tym ogromny potencjał, ale same zawody to kwintesencja czegoś nieciekawego i nieprzystającego do naszych czasów. Zawody [...]

no ładnie tera lewusy bedom miały używanie ale można się tego było spodziewać dzieje się ... poziom niezadowolenia i frustracji rośnie kryzys też sytuacji nie poprawia jeszcze bedom Breivikowi pomniki stawiać ( jest też duża szansa że pyerdolę głupoty jak potrzaskany i chvja się znam coś ostatnio przeraża i przerasta mnie rzeczywistość , świat [...]

Kurde, jestem ciekaw kiedy nadejdzie zmiana w kulturystycznych zawodach - to co teraz jest , tj zasady i ogólnie koncepcja zawodów jest strasznie nieciekawe i nudne. Fitness rośnie w siłę, społeczność fit również, widać że jest w tym ogromny potencjał, ale same zawody to kwintesencja czegoś nieciekawego i nieprzystającego do naszych czasów. Zawody [...]

no za coś głosy trzeba kupić poparcie na drzewach nie rośnie ciekawi mnie jakie są szanse i widoki przed lewicą Nowej Fali może ja się przekwalifikuje na lewusa wygłaszać frazesy i truizmy pograć trochę na emocjach dać nadzieję wykluczonym i słabym wykazać się "troską" o los niezaradnych cholera może to nie głupi pomysł Zmieniony przez - dildoz [...]

No zgadza się, wiele tych obron przed nożem jest chvja warte. Jakby ktoś wyciągnął nóż to bym spyerdalał od razu, gdzie pieprz rośnie i nawet się nie zastanawiał imo, a nie jakieś obrony itd. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-12-11 23:40:05

Też to obczailem. Chyba po prostu w kwestii siłki mają więcej pokory i potrafią przyznać że się nie znają. A chłop znajdzie w necie plan "na wielkie łapy" i nadupca. Kcal doyebie 7000 i rośnie, choy że 90 procent smalec