sie nie rosnie

jak na 3 lata stażu to waga jak u anorektyka podstawowy błąd i przyczyna takowej sytuacji to brak diety !!!! od supli sie nie rośnie, sieta i odpowiedni trening jest od tego dział odzywianie odwiedz, poczytaj posty podwieszone nastepnie ułuż sobie diete masową ( z dodatnim bilansem) jak bedzie dieta odwiedz nas spowrotem, wtedy cos dobierzemy bez [...]

Na bica 9 serii to dużo? A co do przysiadów to chodzi o wzrost, że się nie rośnie przez duże ciężąry \.Ale nie wiem czy to do końca prawda.

Dieta musi być zbilansowana. Od samych węglowodanów czy białka się nie rośnie. Tu potrzeba wszystkiego po trochu.

Ja przed rozpoczęciem chodzenia na siłke też myślałem że sie nie rośnie a właśnie po siłce więcej urosłem. Ktos kiedys mi powiedział że ćwiczenia z drążkiem do pleców hamują wzrost a gdy sie spytałem instruktora to zaprzeczył tej teorii.

[...] ściemniają ze to na suplach albo sam nie wiem... Dieta to jakies 70% sukcesu , pozniej jest trening i regeneracja, suple to mały dodatek w tym wszystkim , na samych suplach sie nie rośnie...myślałem podobnie w Twoim wieku , Ty jednak masz duzo łatwiej bo jest spory dostęp do wiedzy, fora internetowe gdzie sporo mozna sie dowiedzieć od ludzi [...]

[...] surowe jest mniej przyswajalne! po 3cie: i co z tego ,ze niema chleba?jest on zbyteczny ja sam od 4mcy mialem go ze 20 razy w ustach a na efekty nie narzekam to samo tyczy sie wedliny po 4te: macie poczesci racje,ze malo urozmaicona dieta(ryby)ale co maja powiedziec wegetarianie-gochan wogole nie je mies aw tym i ryb a patrz na jego wyniki(od [...]

zdul...chodzi o to ze nadmiar bialkaw diecie na mase moze powstrzymywac wzrost miesni...owszem nie spada sie ale tez sie nie rosnie wystarczajaco szybko... wiaze sie to z nadmierna termogenicznoscia organizmu wywolana podaza za duzej ilosci bialka...organizm dostaje za duzo b. do zmetabolizowania w stosunku do ww i tluszczy wiec zaczyna czerpac [...]

od Bcaa sie nie rosnie najwyzej to nie spada za mocno przy ciezkich treningach mozesz rozrobic sobie w butelce i popijac na energie na treningu raczej cos innego;) suplementy dla fighterow albo 2 mocne kawy;] pzdr

to jak sie jest przetrenowanym to h$j z treningu i sie nie rosnie? cwicze na mase zmienionym treningiem od wrzesnia to juz bedzie 9 tydzien. i czuje taki zastój i ciągle sie czuje przetrenowany przez to ze cwicze na maxa

kolego to czy sie wchlania wolno czy szybko to na twoim etapie zaawansowania nie ma takiej wielkiej roznicy ma byc zawartosc zgodna z etykieta , smak i rozpuszczalnosc i tak naprawde od bialka sie nie rosnie, takze za bardzo sie nie przejmuj wazne zeby bylo w calodziennej diecie i tyle

a i jeszcze jedno po samym testosteronie juz sie nie rosnie ?w górę Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy.

Olo ja nie pale , ale wg mnie to nie prawda ze przez tytoń sie nie rośnie , mój kumpel w moim wieku wypala dziennie 2 fajki od 5 klasy czyli do 3 lat a aktualnie ma 185 , czyli jakieś 15 cm od 5 klasy urósł o ile nie więcej :)

dudpis - zdania naukowow nie sa podzielone - sa zgodne, to ludzie opierajacy sie o domysly i "chlopski rozum" mowia ze sie nie rosnie

no wlasnie od czego to moze byc ze sie nie rosnie odpowiednio. Bo jak patrze po rodzienie stary nie jest za wysoki 178 cm chyba ma starsza 160 ale ze mna jest jeszcze gorzej bo mam ledwo 170 i mnie to juz zaczyna w****iac niewasko. No ale mnie juz nic nie uratuje bo mam 20 lat ogolnie p.r.z.e.j.e.b.a.n.e hehe

od samego białka sie nie rośnie

[...] za posilek mam zrobic bo jestem w pracy cos na szybko musisal by mi ktos podpowiedziec 12:00 sniadanie w pracy przewaznie zjadam caly bochenek chleba ale wiadomo od chleba sie nie rosnie 16:00 obiad to co juz jest na obiedzie nie odemnie zalezy 17:10 trening (poniedzialek,sroda,piatek) 20:00 wracam z silowni i kolacaj utaj tez bym szukal [...]

Czemu powielasz mity? Skąd pomysł, że na 15 powtórzeniach +, się nie rośnie? :/ Venc nie oburzaj się to raz :-P / każdy w moim otoczeniu & Ci co na tym się znają tak twierdzą... nie próbowałem więc może nie powinienem się wypowiadać ale fakt faktem, nie widziałem osoby która by rosła przy powtórzeniach +15 skoro się mylę mój błąd ;-)

gdzie tak slyszlaes?:) bo jednak sie nie rosnie niestety bialko a kreatyna to 2 rozne produkty, nie mozna stosowac jednego zamiast drugiego w uzupelnieniu diety, niech poczyta czym sa

te mity ze od cwiczen sie nie rosnie to wymyslili amerykanie cwicza od 15 roku zycia koncza na 20 roku zycia i juz nie chodza na siłowni to sie dziwia czemu nie rosna jak juz ile mieli urosnac to urosli

Ewentualnie kickstarter kazdego polskiego ABS-a 1-12 omen 250mg E0D 1-6 meta 30mg ed Wszystko zmiksowac i dożylnie bo lepiej wchodzi i najwazniejsze!!! ZADNEGO CLOMA CZY NOLVY O HCG NIE WSPOMNE!!! bo poco jak na tym sie nie rośnie?