Oryginalna therma to jeszcze nie moje czasy - jak to sprzedawali mialem ponad 43 w lapie ponad 100 w pasie i caly rok robilem mase :) A potem zaczalem sie rzezbic i dreptac w miejscu- i teraz caly czas jak rosne to brzuch rosnie, a jak maleje brzuch to i lapy maleja hehe. Dlatego teraz plan jest taki - wyrzezbic sie a potem powolutku masa. Bede [...]
[...] tym podbrodkowym bedzie dobijal na glebie a on poszedl na plecy ! No, no rosnie nam nowa gwiazda. ME super, teatr jednego aktora. Kampman to nie GSP, wiadomo ze po 1 rundzie siadzie, na Condita zawsze sie przyjemnie patrzy, uwielbiam te jego kombinacje i to jak zawsze zrobi cos z plecow ! Szkoda, ze sub mu nie wyszedl. Kowboya bym juz wycial ...
tyjesz bo gainerem w dodatku z mlekiem podbijasz kalorie.. i wtedy masz nadwyżke i masa rośnie.. z samego jedzenia pewnie nie dostarczasz odpowiedniej ilości i dlatego Ci sie wydaje ,ze to dzieki tym odzywkom.
[...] leciutka i pracuje jako fizyczny 9 godzin . Ja pracowalem jako fizyczny 8 godzin i moge ci powiedziec ze to bajka jest. Co nie ktorzy nie zdaja sobie sprawy jak ciezko sie pracuje 24 godziny ba malo tego trzeba wstac 2 godziny wczesnie (godzinka na przygotowanie sie i godzina na dojazd) i godzina na powrot. czyli staoisz na nogach 27 godz. [...]
Kreatyna po 2ch tygodniach ćwiczeń to BARDZO zły pomysł. Dietę rozpisz w potreningu.pl, bo tak to nie da rady niczego powiedzieć. Chcesz jeść sam gainer? Zły pomysł. Na noc unkaj dżemu i miodu. Co do słodyczy- na masę mięśniową zły wpływa, na masę tłuszczową pozytywny, rośnie jak na drożdzach. Ogólnie przeleć się po działach (tutaj i odżywianie) i [...]
Po drugie, walka Pacquiao- Mayweather, wg szacunków przyniesie najwięcej zysków w historii boksu! ! ! Gdzie Wy widzicie upadek, ludzie?! Jak jest tak wielkie zainteresowanie walką, że jak do niej dojdzie to zostanie pobity rekord kasowy, to nie jest to upadek, ale R-O-Z-K-W-I-T ! ! ! To jest taki sam rozkwit, jak kolejny Transformers bijacy rekord [...]
[...] jako faceci mamy ich niewiele wiec jak jest rozrost to sutki wygladaja jak opuchniete. Jak rosnie caly cycek to zazwyczaj jest polaczenie gino z lipomastia. Trzeba naprawde sie postarac i miec mega klopoty z zaburzeniami hormonalnymi by cycek wygladal tak, jak wyglada piers kobiety. Rzadko sie zdarza, aby zdrowy facet przekombinowla tak mocno z [...]
[...] zobaczyc na czym polega upregulation receptorow androgenowych (wlasnie tu lezy roznica miedzy nimi, a innymi). ale masz racje, ze nie mozna manipulowac tylko na poziomie receptorow i liczyc na nieskonczony wzrost, wiec ch.. w to wbijam i dokladam paszy i ciezaru. od tego zawsze sie rosnie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-01-15 12:52:47
14 lat i 190 niezle zdązysz zjarać tlsuzcz :> no cwicenia aerobowe pomogą ci w tym - zalezy co mozesz robic z powodu tego odprysku całego. "bo sie dowiedziałem że na jeden dzień jedna partia mięśni" NIE PRAWDA. robisz dół - góra rosnie szybciej- tak, na poczatku nie odczujesz tego az tak bardzo, ale ogolnie tak jest - treing miesni [...]
[...] complex z universal 2x dziennie chela-min olimp, na noc zma lub (dni treningowe) animal pm, 30 g kazeiny około 17 porcja createston professional z peak performance staram sie jeść mało węgli, bebech rośnie b.szybko a ja gigantem masy juz nie zostane więc staram się kontrolować bf towaru troche duzo ale pracuje w sklepie z suplami wiec na ceny [...]
[...] i optyczny wzrost gabarytow w trakcie i bezposrednio po treningu. wplyw ten jest jednak chwilowy. masa miesniowa rosnie od kalorii. kreatyna zawarta w tym preparacie moze sie przyczynic do jej wzrostu. sama z siebie rowniez jednak masy nie daje. przeciez na stackach kreatynowych mozna robic tak samo mase jak i redukcje - zaleznie od bilansu. [...]
myslicie ze z czyms takim na plecach mozna sie udac do lekarza nie bardzo da sie zwiazan nitka zeby usechl:P co jakis czas rosnie pozneij krawi jest spokoj i tak w kolko prawie jak kobieta he
Jakie leki póbowali stosować lekarze? Czy był to Citropepsin? Niekiedy stosuje sie u dzieci Peritol, dobrze działa. A odżywka nigdy nie będzie miała wsztstkich składników odżywczych tak jak prawdziwe jedzenie. Niestety biorąc sprawe obiektywnie suplementy(całościowo) nie mają takiej wartości biologicznej jak normalne produkty sporzywcze. Mój [...]
Spoko kazdy zaczynal ale z jakim stażem?? Na dzien dobry z silownia od metki zaczynac to glupota jak naturalnie mozesz zbudowac jakas dobra baze i pozniej wejsc na saa i efekty sa duzo lepsze.Tak tylko marnujesz swoj potencjał bo rosnie sie od diety i treningu i regeneracji na poczatku i nie trzeba specjalnie nic więcej...
nie musi mieć dużej tkanki tłuszczowej nie musi być po przerwie zwykły chudy chłopak będzie rozwijał kompozycję ciała pod wpływem treningów. Choćby machał bezsensownie, bez techniki a z dużym ciężarem (co nie jest najmądrzejsze). Może ważyć tyle samo, jeść to co mama da na obiad i będzie się zmieniał. Takie czary. Dopóki organizm i ciało nie jest [...]
Na to czekałem.:-) Proksa nie zaprzestał na mistrzostwie Europy tylko ostro idzie do przodu. To mi się podoba. Powinien wykorzystywać to, że ma teraz formę i jest na fali, a nie tracić czas na obijanie kelnerów. Grzesiu coraz bardziej rośnie w moich oczach. Decyzja walki ze Zbikiem to bardzo dobry ruch w jego wykonaniu. Mam nadzieję tylko, że po [...]
Mialem 2 tygodnie przerwy regeneracji troszke wiem jak cwiczyc nop tak jak napisalem cwicze od 5 miesiecy na poczatku mialem zakwasy reka rosla a teraz nic robie wiele zmian i tez nic mam 20 lat 180 cm wzrostu i 80 kg i chce poprostu poprawic biceps o 2cm w 2 miesiace tylko nie wiem jak i czy tak sie da moze teraz juz czas na odzywke ale z tym [...]
Nie ma czegoś takiego jak "odżywka na masę", rośnie się od odpowiedniej ilości kcal i odpowiednim rozkładzie składników- dział odżywianie. O tych 7 kg w sezonie zimowym zapomnij, chyba, że tłuszcz też przyjmiesz z otwartymi rękoma. Robisz ten trening jako obwody, czy ćwiczenie po ćwiczeniu?