ryż

ja wlasnie ryz z noga wcinam :D

nauczysz sie i reszte co to jest ryz ugotowac mieso tez nic trudnego:P

No mięso nawet nic trudnego ale mi nigdy dobry ryż nie wychodzi taka ciapa bez smaku \-)

ryz gotujesz 12-15min i jest git pozniej wysypujesz i ja wegeta posypuje do tego salata i wszystko dobre:D

ja tez ryz,miecho,surowka

ale bez jaj mozna by bylo kolejny spam utworzyc z wypowiedzi Yamka "jem ryz" %-)

nie ma lipy jemy ryz %-)

ja tez wole ryz, neidosc ze tanszy to i smaczniejszy wg mnie :-P ja do gryczanej to musze miec jakis sos %-)

no ryz jem :D ale miecho :D

ryz,zupa,miecho,twarog,olej,marchew spozywam%-)

Sam kurak i ryż i chleb razowy wszystko ograniczone i musiałem wszystko ważyć.

1.owsiane 50g rodzyny 20g orzechy 25g mleko 200ml 2.razowec 100g kurczak 100g maslo 10g 3.ryz 100g twarog 100g oliwa 15g 4.jajka 3szt B-1.6g T-1,1g W-3,2g 1700kcal

ryz z twarogiem?? :-D a moglbys dac jeszcze jakies alternatywy dla niektorych posilkow?? zeby mozna bylo zmieniac?? ps wyslij na maila to unikniemy pytan :P

za kurczaka szynka/schab wieprzowe za twarog/ryba/mieso za ryz/makaron/kasza z tluszczy oliwa,maslo,orzechy,nasiona no i warzywa

Od jutra zaczynam się zdrowo odżywiać :)) Kupiłem sobie cycki i ryż i bd wp*****lał %-)

kurde ten wiecznie chory, ja a właśnie ryż brązowy gotuję i owoce morza smażę, obiadek dziś iście królewski będzie%-)

ryż brązowy czas gotowania 30 min. RZal :-(

też się zdziwiłem jak przeczytałem bo norma to makaron z 10min. ryż max 15 min. a tu 30 haah

1-4 sus500 2kapsy 2-8 enan 250mg e5d 9-13 omka 500mg e5d rozpiska z dupy, ale efekt dobry. sily najwiecej znotowalem na susie, mozliwe ze nie moglem juz dalej przekraczac swoich granic. dieta caly czas, typowo masowa, duzo ww przez cala dobe, duzo bialka przez cala dobe, tluszczy do kazdego mozliwego posilku, stawialem na kcal. w nocy dwa do [...]

[...] miska, czysta, przekroczona 85B/154W/87T 1. wasa, soja czarna, pierś z kurczaka, mleko, papryka 3. kawa z mlekiem, migdały 4. jajka, amarantus, mąka kokosowa, olej, migdały, ryż z mlekiem kokosowym, pomidory 5. marchew, migdały Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-14 09:47:39 [...]