płatki

które platki owsiane mają na 100g 70g wegli, na wodzie czy na mleku?? które lepiej jesc?

Co sądzicie o płatkach ryżowych z odżywką białkową, owocami i orzechami? Warto je wprowadzić do swojego odżywiania? Czy może lepiej zamiast płatków ryżowych zjeść po prostu ryż? :-)

1. Czy płatki owsiane z odżywką białkową nadają się jako posiłek przed treningowy? 2.Czy nic się nie stanie z przygotowanymi dzień przed (ewentualnie rano następnego dnia) płatkami+odżywką białkową do godziny 12 następnego dnia?

Witajcie zwracam sie do was z zapytaniem czy płatki ziemniaczane np. firmy kolpol i mąka ryzowa ta np.z protein rice porridge są wartościowym elementem diety? Pozdrawiam i dzieki za odp

witam. mam pytanie. czy po płatkach owsianych przytyje ? koleżanka wmawia mi ze są one stosowane do odchudzania...

Tyle typów zbóż, czemu akurat owsiane są tak popularne?

Mam pytanie - czy suche płatki owsiane popijane wodą mają tyle samo wartości odżywczych co zalane gorącym mlekiem? Z góry dzięki za odpowiedź

Mam pytanie czy platki owsiane mozna zastapic platkami cornflakes. Bo te owsiane za bardzo mi nie podchodza??? czy jest roznica

co wybrac? co jest lepsze na wzrost masy?

jako weglowodany bezposrednio po treningu razem z bialkiem do szejkera moge dodac zmielone platki kukurydziane??zrobier z tego substytut gainera?

lepsze platki kukurydziane czy owsiane?chodzi mi o wartosc odzywcza i w ogole...

Witam. Czy płatki owsiane można przyrządzić na szybko, tzn. wrzucić do zimnego mleka i od razu jeść czy trzeba je gotować z tym mlekiem, aby namokły?

Co jakis czas robie sobie koktajle czy zmielone surowe platki owsiane niczym sie nie roznia od zalanych goracym mlekiem/woda? ogolnie nic mi nie jest po tym i zawsze pije surowe

Cześć, od zawsze na śniadanie mieszałem płatki pełnoziarniste z owsianymi, ale zastanawiam się czy nie lepsze będą same owsiane ? Co o tym myślicie ?

mam pytanie: czy zmielone na mąkę ryż/płatki owsiane będą strawne bez uprzedniej obróbki termiczne ? za odpowiedź z góry dziękuję

czesc. co myslicie na temat platków żytnich albo na przyklad sojowych, czy mozna je stosowac zastepczo z owsianymi ??czy moze sa w czyms gorsze?

Testował ktoś platki magnezowe? Czy lepiej , szybciej, mocniej uzupełniają magnez od supli?Robił ktoś badania ?

Czy płatki owsiane są w porządku? Zauważyłam, że teraz większość je płatki jaglane. A jak to jest z owsianymi? Można je wprowadzić do swojego odżywiania czy lepiej ich unikać?

Czy płatki owsiane mozna czymś zastapić? Np płatkami ryzowymi? Owsiane zalewam wodą, dodaje jogurt i banana ale i tak cięzko wchodzi miele i miele...

Witam mam takie pytanie czy da rade tak jeść płatki i nie mają jakiś mniejszych wartośći odżywczych surowe płatki załac zimnym mlekiem i poczekać troche aż zmieknął