michal09
lepsze platki kukurydziane czy owsiane?chodzi mi o wartosc odzywcza i w ogole...
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
vitoss
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
672
Wiek
108 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18387
ja obstawałbym przy owsianych 
Impossible is nothing.
...
vandetta
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
302
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7343
Płatki owsiane:
Białko - 11,9
Węglowodany - 62,4
Tłuszcze - 7,2
Kcal - 366
Płatki kukurydziane:
Białko - 6,9
Węglowodany - 77,0
Tłuszcze - 2,5
Kcal - 363
Ja obstawiam za płatkami owsianymi, gdyż są bardziej naturalne, mniej przetworzone, mają w sobie więcej minerałów typu potas, magnez ogólnie są zdrowsze dla organizmu (polecane są w szczególności cukrzykom). Po za tym płatki kukurydziane dostępne w sklepach to jakieś chemiczne mixy, z dodatkami różnych świństw - zdecydowanie odradzam. Ale jak wiadomo diete trzeba urozmaicać i od czasu do czasu można sobie pozwolić na płatki kukurydziane, musli z orzechami bądź owocami (chociaż te możemy również robić sami przy pomocy właśnie płatków owsianych, broniąc się przed zbędną chemią i cukrem
), płatki jęczmienne itp. itd.
Pozdrawiam
Białko - 11,9
Węglowodany - 62,4
Tłuszcze - 7,2
Kcal - 366
Płatki kukurydziane:
Białko - 6,9
Węglowodany - 77,0
Tłuszcze - 2,5
Kcal - 363
Ja obstawiam za płatkami owsianymi, gdyż są bardziej naturalne, mniej przetworzone, mają w sobie więcej minerałów typu potas, magnez ogólnie są zdrowsze dla organizmu (polecane są w szczególności cukrzykom). Po za tym płatki kukurydziane dostępne w sklepach to jakieś chemiczne mixy, z dodatkami różnych świństw - zdecydowanie odradzam. Ale jak wiadomo diete trzeba urozmaicać i od czasu do czasu można sobie pozwolić na płatki kukurydziane, musli z orzechami bądź owocami (chociaż te możemy również robić sami przy pomocy właśnie płatków owsianych, broniąc się przed zbędną chemią i cukrem
), płatki jęczmienne itp. itd.
Pozdrawiam
"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Dzieki za odpowiedzi:)Vandetta to konkretny forumowicz:)Pozdrawiam
...
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6342
owsiane
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21154
Platki owsiane ze wzgledu na mala zawartosc sacharozy i sodu oraz wzglednie duza zawartosc innych mineralow.
...
przywor
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1205
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17086
Najlepiej sobie zycie urozmaicic. Osobiscie jestem za owsianka, ale czasem trzeba pewnych zmian.. 
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10268
J/W Owsiane i basta
...
Jac0
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1389
Wiek
37 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
34373
owsianka to sniadanie mistrzow nawet Rocky Balboa tak mowil
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Naturalne spalacze tłuszczu
Następny temat
Zapotrzebowanie - wątpliwości i pytania
