płatki

witam, jak w temacie, jestem od niedawna na diecie na mase, czy moge rano zamiast samych płatków owsianych, zrobić sobie płatki owsiane z manną? ( 100g płatków, 100g kaszy, 400ml mleka, rodzynki, pestki dyni) może być? czy lepsze będą same płatki?

Czy Nestle musli ( tropikalne ) maja ww proste czy zloznone oraz takie samo pytanie odnosnie corn flakes.. zdaje mi sie ze zlozone ale chce sie upewnic

jak bede jesc platki owsianie to schudne czy platki te sa djetetyczne i skuteczne i gdzie mam szukac jadlospisu na platki owsiane

Czym można rano zastąpić płatki owsiane które mi nie smakują.Swojego czasu jadłem a teraz nie mogę na to patrzeć.

czy lepiej jest jesc na diecie platki owsiane z mlekiem 0,5% tluszczu czy owsianke do tego banan i cynamon w obu? czy to dobre rozwiazanie i czy nie przytyje na tym i jakie kupic , ktore sa najlepsze?

Jem owsianke zawsze rano a raczej staram sie juz jej nie jesc, problem polega na tym ze po paru dniach mam takie jakies wzdecia czy cos takiego, spompowany brzuch i nie jest to zbyt komfortowe, gazy tez czestsze i bardziej dokuczliwe ;)

czy mozna szamac platki owsiane na mleku z dodatkiem kako na mleku 2 % ale bez owocow , chodzi mi o to ze rano nie dalem rady zjesc takiego sniadania a to czeka mnie przed ostatni posilek o 19 , to chcialem platki i bialko wpc i o statni posilek o 22 nabial

Witam mam pytanie czy moge zrobić sobię na śniadanie płatki owsiane 100g mleko + do tego np 20-40g płatków kukurydzianych lub jakiś cini minis czy coś takiego?

Czy mogę jeść 100gr płatków i 100gr owoców zalane wrzątkiem przed snem ??

Elo macie jakiś dobry patent na przygotowanie płatków owsianych ???Bo jak jem takie na mleku to mało co się nie zrzygam.A może wiecie czym je zastąpić ?

Cześć, czy płatki owsiane​ błyskawiczne ujdą na masie? Chodzi o śniadanie i posiłek po treningowy. Wiem, że lepszym wyborem byłyby górskie/zwykłe ale czy to ma aż tak duże znaczenie? Oczywiście nie będą to same płatki tylko np z jajkiem czy coś.

Siema! zastanawia mnie jak Wy przyazadzacie platki owsiane ?? jak je robicie, aby pozniej smacznie zjesc ??? pozdro

Witam. Czym można zastąpić płatki owsiane na śniadanie??

Siemka.Mam problemy z ułozeniem diety i chciałbym sie dowiedziec czy płatki sojowe mozna dodac do diety?? pomozcie

Witam czy moze byc taki posiłek po treningowy?

Witam mam pytanie czy moge 100g płatków owsianych z paczki wsypać do 300ml mleka z bialkiem ok 40g wymieszac i wypic ? chodzi mi o to czy takie platki beda juz gotowe do zjedzenia. ps. Pije juz tak o 2dni i nie mam zadnych problemow z zoladkiem.

W sklepie bio są takie płatki a ostatnio dodatkowo kompletnie nie mam ochoty na inne zrodlo ww. Mozna takie płatki szamac cały dzien? Ktore z nich są najlepszym zródłem ww.

mam pytanie czym moge zasatapic platki owsiane ze sniadania w diecie na przytycie prosze o jakies konkretne skladniki a nie linki ...

co myślicie o włączeniu do dietki na jakiś czas (kwestia kryzysu finansowego) płatków owsianych i 100 g sera chudego, twarogowego, w posiłkach jako śniadanie i przed treningowy no i jakaś znośna surówka:)

Siema nie smakują mi płatki owsiane czy mogę je zastąpić musli czy lepiej zmiksować płatki owsiane z mlekiem w blenderze i jakoś przejdzie