przyrosty

jak dla mnie to można znaleźć złoty środek owszem, tym zlotym srodkiem jest bilans na 0 kcal lub minimalny na plus, ale wtedy mozna liczyc co najwyzej na minimalne przyrosty w dluzszym czasie poza tym ja nie pisalem, ze to zla dieta na mase, wymienilem ogolne bledy, jedynie kalorii sie doczepilem bo ja waze 70 kg i przy 1800 kcal robie aktualnie [...]

[...] ubocznych. Wzrasta apetyt oraz następuje stymulacja produkcji czerwonych krwinek, co stawia Equipoise na pierwszym miejscu dla tych, którzy pragną uzyskać dobre jakościowo przyrosty przy niewielkich skutkach ubocznych. Oczywiście wzrost ilości czerwonych krwinek powoduje wzmożony transport tlenu do komórek, podobnie jak polepszenie dostawy [...]

a moze ktos odpowiedziec dlaczego jeszcze 6 tygodni propionat ? wolalbym juz nie wchodzic na cykl tylko miec przerwe .prosze o przyczyny. efekty cyklu zadowalajace stabilne przyrosty utwardzone miesnie mniej w pasie i po odejsciu wody jakies 3 kilo czystych miesni na plus a wiec ok .jakie srodki byly uzyte ?bylo dojscie do srodkow robionych z [...]

trochę się zmieniło niewiele ale trochę. nieregularne treningi itd, praktycznie ćwiczyłem wtedy rekreacyjnie, a tak poważniej zacząłem od tej jesieni i są niewielkie przyrosty masy, i większe przyrosty siły, np od początku roku do początku lutego siła poszła na klatę o 10 kg, tak samo na barki

Trening bez nóg nie ma sensu jeśli możesz je trenować, chcesz ograniczyć przyrosty siły i masy w dodatku prosząc się o kontuzje wczęsniej czy później? Proszę bardzo, za duzo razy to było przerabiane i aż ręce opadają gdy kolejny raz czyta się te same, durne argumenty o przerośniętych udach w stosunku do góry ciała - ludziom niestety się nie [...]

[...] nie jest w stanie zbudowac suchej/trwalej masy miesniowej na króciutkim cyklu, co widac w wypowiedziach pewnych wiarygodnych osob i ja widze autopsji, chcesz miec trwałe przyrosty? musisz byc ciągle ON. Norland, masz racje, tylko od tego sa zmiany diety/treningu, dodanie aerobow/ HRT zeby przyrosty byly nadal, btw byles kiedys na dlugim [...]

Możesz spróbować z głodówkami (ale z głową!) Możesz mieć problemy z wchłanialnością składników odżywczych, co może się przełożyć na słabsze przyrosty masy mięśniowej i ogólnie, słabszego zdrowia. Poczytaj http://hosting7297398.az.pl/php3/pdf/Expert%20glodowki.pdf Wiem po sobie, potem są niesamowite przyrosty :-)) Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]

przy stackach stosuję inną zasadę biorę tak długo jak czuję, że idą przyrosty siły i masy zanotowałes ładne przyrosty, dlatego jak nie czujesz działania stacka to zrób przerwę około 5 tygodni, a potem zapodaj Xpanda i KA w jednym cyklu

[...] przyklad: kiedys byl m1t(methyl-1-testosteron) w porownaniu do metanabolu wyglada to tak: m1t: -slabszy apetyt -nierzadko "doły", samopoczucie na niskim poziomie -przyrosty są jak na "suplement" bardzo dobre metanabol: -lepszy apetyt -nierzadko uczucie euforii towarzyszącej szybkim efektom i polepszaniu wyników. [...]

[...] strategicznych i juz nasze szkieletorkowate panie nabieraja kobiecosci :) Natomiast facetow takie aspekty nie interesuja, wrecz odstraszaja. Niski poziom tescia to mniejsze przyrosty, a fakt ze izoflawony moga miec wplyw na zwiekszenie poziomu aromatyzacji tescia, sugeruje, ze nie powinnnismy podawac tego bialka chlopakom w okresie wzrastania. [...]

Właśnie to jest specyfika treningu FBW że nie przemęczasz mięsni tak jak w splicie . Mozesz spróbować metody 15-10-5 jest dość konkretna i pozwala na szybkie przyrosty. Po zwiększeniu liczby serii może być tak że po prostu biceps w ogóle stanie bo będzie miał za dużo zwróć uwagę że dostaje tez dość mocno przy plecach pozdro

sam przyznales ze anten na poczatku moze zblokowac nam dalsze przyrosty. wiec chyba zgadzasz sie ze to bardzo mocny srodek. kolejna sprawa to powiedz mi jaka masa zrobiona w 4tyg moze byc stabilna. jak czytam twoje posty to wlasnie ja mam wrazenie ze zbyt duzo teoretyzujesz. zdaje sie jakbys antka nie jadl nigdy po tym co mowisz. mozna zachować [...]

dla mnie najwieksze przyrosty sa w wieku od 14-21 potem sa juz troche gorsze przyrosty a po 40 to jzu jest pod gorke ps. bardzo ciekawy temat jak sie wypowie kilku specjalistow to moze sie fajne rozwinac sog dla autora Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-15 23:00:35

saracen glupoty gadasz to ze zawodnicy maja tyle lat nei znaczy ze wy tym okresie maja najwieksze przyrosty masy teraz to oni maja praktycznie zerowe przyrosty

mjs:chodzi mi oczywiscie o przyrosty wspomagane kurakiem z ryzem kaczy: tak jak powiedziales w wieku14-21 lat notuje sie wzrost, ale wzrost w wieku 14-17 lat nastepuje wzwyz, pozniej zwalnia na rzecz szerokosci, rosna miesnie, poszerzaja sie bary, kosciec robi sie grubszy, w zwiazku z tym wnioskuje ze jezeli ktos juz cwiczy i wkracza w ten wiek [...]

[...] - osobnicy, którym zależy na czasie a mniej na własnych jądrach będą mieli lepsze efekty po klasycznym cyklu. Ja jednak zbliżam się do trzydziestki i wystarczą mi mniejsze przyrosty - ale w pełni utrzymane! Pozdrawiam Ps. Zapomniałem o clomidzie! Należy go brać już od trzeciego tygodnia i 2-3 tygodnie po ostatnim dniu brania mietka.

[...] nie dostarczysz z węglowodanów to pobierze ją sobie z odłożonej tkanki tłuszczowej. I na tym polega redukcja, zapas tłuszczu to coś, czego chcemy się pozbyć prawda? A teraz przyrosty mięśni. Jeśli chcesz przyrostów mięśni, musisz: a) mieć odpowiednio wysoki poziom testosteronu, który jest produkowany w dużych ilościach w jądrach które mają [...]

[...] pierwszym cyklu. Dolaczam moja ankiete, mam nadzieje ze to pomoze Wam ocenic moj pomysl, moze jakies zmiany, poprawki usprawnienia? Nie chodzi o kase anie o szybkie i duze przyrosty, gdybym tak chcial to bym spytal sie o trzy tabletki metki itd. Wole wolniejejsze, stabilne przyrosty dobrych jakosciowo miesni. Bede sie cieszyl jak po takim cyklu [...]

Czy bede mial jakiekolwiek przyrosty cwiczac na sucho? Czy majac przerwe od kreatyny doznam spadkow? Czy jest cos co moze mnie pocieszyc? Przyrosty oczywiście bedą pilnuj tylko diety Po odstawieniu kreatyny moze zejsc troche zatrzymanej wody ale jak bedziesz dobrze jadł i dalej ćwiczył to bedzie dobrze Na pocieszenie proponuje zebys znalazł sobie [...]

to taki planik zastosujesz? bede obserwowal jak postepy przyrosty na tym ci pujda, moze to i ciekawa opcja kiedy zaczynasz masowac? moja redukcja dobiega ku koncowi, i tez bede sie szykowal do masy zeby forme na maja zrobic