nasze

[...] walka unifikacyjna o tytuł mistrza świata federacji IBF i WBC w wadze cruiser. To świetna okazja dla Polaka na kolejny pas - Fragomeni nie miałby z nim wielkich szans. - To nasze marzenie - zdradza "Super Expressowi" Andrzej Gmitruk, trener Adamka. - Tomek zmiótłby go z ringu i został mistrzem świata dwóch federacji! - dodaje. Zanosi [...]

[...] dla sprawdzenia zamówiłem trochę supli bezpośrednio w Netrition, paczka przyszła po tygodniu, po raz pierwszy w takim dziwnym plastikowym worku z naklejką z lotniska we Frankfurcie. Może tam ktoś robi wałki, albo pomyłkowo nasze paczki wysłano z Frankfurtu gdzieś do Australii albo Singapuru, moi znajomi mieli takie przypadki z bagażami

Grasiu, bo jest wielce prawdopodobne, że nasze paczki wędrują drogą morską - na przesyłce, która do mnie dotarła po 2 miesiącach były pieczątki urzędu... z Gdyni. To samo ponoć dostrzegli inni zamawiający (miałem taki email od Monteskiusza), wygląda na to, że 1fast mając dużo zamówień z Europy (bo Niemcy też długo czekają) wrzuca wszystko do [...]

kurde ogladam dzisiaj caly czas cos o uni i kurde sie boje o nasze paczki ;/

ej om - kombinujesz jakoś z mikiem żeby wysyłał wieksze paczki? ja to nie rozumiem - cyber w cyber-expresie wysyła paczki z OXem (w**** wielkie to w nasze sie nie miesci opakowania) i wsyztsko cacy dochodzi. a mike wali w tych malutkich paczuszkach.. :/

chwilowo głośny były temat na "nasze zdjecia" *wzięła

po erniem widać na zdjęciach niektórych szczegolnie na tricepsach czarne punkty ale to tylko nasze domysły i spekulacje.

[...] zmęczenie. Ruszając się jednak ciągle i mając dużo pracy z reguły nie ma czasu na to żeby usiąść i nic je robić, więc sytuacja taka raczej nie ma miejsca. Może po prostu masz trochę za dużo tego wolnego czasu i to Ciebie rozleniwia? Podstawą samopoczucia i zdrowia jest nasze odżywianie i aktywność fizyczna. Najlepiej jakbyś dokładniej to opisał.

Zrób badania, ale warto też zweryfikować jak wygląda nasza higiena życia, ile śpimy, jak jemy i chyba jedno z najważniejszych w tyhc czasach ilość stresorów w naszym życiu prywatnym jak i również pracy, to wszystko ma wpływ, ale też takie banalne rzeczy jak poziom nawodnienia, ma ogrminy wpływ na nasze samopoczucie ;)

[...] podchodzić nawet pod 16-20 serii na duze partie i po 12-14 na małe. ale to maksimum już. ułóż coś to ocenimy. i tak ogólnie do wszystkich- jego wybór, on bierze nie wy, on oczekuje pomocy a nie jazdów. tak samo jak w dziale nasze zdjęcia gdzie od*****a komentarzy typu "brałeś... nie... jak to nie jak widać... to nie możliwe" pzdr/

[...] jest inny. Poza tym efekt termiczny jedzenia. Możemy go jedynie szacować. Bilans może zależeć nawet od temperatury na zewnątrz... Jest tysiące czynników, które zakłócą nasze wyliczenia. Kiedyś liczyłem kalorie, ważyłem produkty co do grama. Teraz po prostu regularnie sprawdzam obwody i wagę ciała. Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

Tez kiedys o tym pare razy myslalem, ale nie chcialo mi sie zakladac posta Koniec z koncow jestem za tym aby ten napis zlikwidowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

niezobligowani wyjazd z tego posta albo sobie kupcie obligacje SFD ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

pardą, juz nie bede ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Cale nasze zycie to ciagla walka. Ja teraz musze sie skupic na poprawie techniki bo to najbardziej kuleje u mnie. zmodyfikowany trening ( do oceny) 1) wyciskanie sztangielek na skosie 10-8-8-6 2) wyciskanie sztangielek płaska 12-10-8-6 3) wyciskanie sztangi na płaskiej 10-8-6 4) rozpietki na skosie 12-10-8-8 Jak dla mnie za duzo tych serii. [...]

szukaj tu swojej miejscowości http://www.diag.pl/Nasze-placowki.17.0.html idź tam rano i zbadaj Testosteron całkowity, LH, FSH, estradiol i prolaktynę. Będzie to kosztować około 120zł. Jak dostaniesz wynik wstaw go tu i uzupełnij ankietę.

dokładnie :) i ja bym kupił za symboliczną opłatą albo nawet jakąś odżywke by dostac koszulke, trzeba promowac nasze forum :)

[...] złoty medal a w klasyfikacji na najlepszą zawodniczkę stanęła obok Zuzanny Kuli na drugim miejscu z 620,10504 pkt. W silnie obsadzonej kategorii 63 kg startowały dwie nasze reprezentantki. Miejsce tuż za podium zajęła Justyna Labun, zawodniczka mimo zbijania wagi, dała z siebie wszystko na co było ją stać tego dnia. W przysiadzie Justyna [...]

[...] w jednej tylko dogrywke miałem czyli reszta w pierwszej rundzie, ostatnia po dogrywce przegrałem przez wskazanie z dobrym kolegą z Olsztyna Co kumatsi zauważyli pewnie te nasze durne uśmiechy w przerwach między zwierzęcą młócką. Ale dziękuję I kurde widzę, że z przejęcia pokręciłem nicki.. sorry wielkie! Ale jestem za***iście wdzięczny temu [...]

D.S. Najpierw przejrzyj Atlas Ćwiczeń (dokładne opisy treningów: masa, siła itd) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem wróć tutaj i napisz coś o sobie na podstawie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]