tŁuszcz

smieszy mnie tluszcz w miejscu ktory swiadczy o wysokim estrogenie

Apropo tego, że zwyzywales babe po rozmowie o redukcji To mnie kiedyś ostro baba wkvrwila jak zaczęła pyerdolic o tym, że nie wolno jeść po 18 bo wtedy jedzenie idzie w tłuszcz. I była swiecie przekonana o słuszności swoich z dvpy wziętych teorii

Nie no ja mam totalnie odwrotnie. Jeszcze jakby tłuszcz rozkładał się tam, gdzie trzeba, a nie na brzuchu. Tak w ogóle matka Pudziana to niezły koks. Myślę, że niejednemu by naj**ała. Widać, że sporo jeśli chodzi o siłę Mariusz po mamie odziedziczył. https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/97/b1/4c09e8b9f32b5_o_medium.jpg Wystarczy nawet na [...]

W kebabie imo sosy są mocno kaloryczne, taki sos czosnkowy to w 40% tłuszcz, ale mięso z kurczaka w sumie może być i zawsze wolę te kebaby ze świeżym warzywami niż jakimiś surówkami

No powiem Ci, że mnie też %-) Coś czuję, że będę topił tłuszcz do 80kg i ,wtedy będę maksymalnie wylaszczony... Tak chyba będzie trzeba zrobić...

z moim organizmem sie dzieją dziwne rzeczy, jedząc po 2k kcal tluszcz lecial a waga szła w góre chyba mam ojca murzyna jak inni "naturalni" fitnesiarze musze ze stara pogadac

Ja w sumie też mao jem, tłuszcz leci, a mięcho stoi.

dziwnie mi redu idzie, tluszcz na brzuchu sie trzyma jak pijany plotu, nawet na szyi juz mam wiecej detali xD pierwszy raz widze cos takiego

cięcie na pewno, ale dzgniecie w srodek ucha juz nie bardzo, dupa to prawie sam tluszcz i miesni wiec ciezko tam o krwotok wewnetrzny wymieniony w newsie

to jak typy co narzekaja ze dupy na nich nie leca, ogarniaja barbera, drogie ubrania, a nie pomysla zeby zredukowac coby tluszcz z mordy zszedl i od razu wyglad sie poprawia

No to w pierwszej kolejności imo : Basen /bieganie /skakanka i będzie tłuszcz spadał

Tłuszcz nie powinien lecieć nawet przy siedzeniu, jeśli nie je się powyżej potrzeb?

Tłuszcz nie powinien lecieć nawet przy siedzeniu, jeśli nie je się powyżej potrzeb? Będzie leciał ale duuuuuzo wolniej

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]

Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]

Hahaha no to co poradzę kolego Dużo sodu i węgli wiadomo jak działa plus tłuszcz

Z tym zmarznięciem to różnie bywa u mnie na trójboju siłowym był chłop co 140 kg ważył i trochę tłuszczu miał. Nie miał jakichś dobrych wyników (80 kg na klatę, 170 martwy, 150 przysiad), ale dzięki temu, że miał tłuszcz to go to mocno izolowało i nieraz w zimie, to chodził na sekcję z akademika w krótkich spodenkach, bo pewnie dzięki izolacji [...]