tŁuszcz

TSe moze byc jak mozesz to wrzuc foto chciałbym zobaczyc ten twój "tłuszcz"

No tak sa odmienne, ale w wiekszosci nie poleca sie czerwonego miesa. Ktos cos kiedys mowil, ze tluszcz zawart w miesie czerwonym nie jest metabolizowany przez organizm ludzki. I co Wy na to?

Jak tluszcz z czerwonego miesa moze nie byc metabolizawany Na pewno chodzi tu o bledne i ciagle stosowane poglady teorii lipidowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-26 22:35:58

WIEK: 36 2. WAGA: 93-96 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 200-300 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3-4 w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:75 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:ze 115 UDO:56? chyba TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko malo tluszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ponizej 15% 12.TENDENCJA DO [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 72,5 Wzrost : 180 Staż treningowy: Brak Obwód pasa 74 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 54 Stan zdrowia: Dobry Możliwosci finansowe: Mało ograniczone Cel/problem/opis: Nie wiem po co ankieta, bo pytanie z innej bajki, ale ok.... . Chodzi mi o to, jak można kontrolować przyrost mięśni ćwicząc wg splita. Mam typowo kobiece biodra [...]

dałem zapytanie do firmy na temat produktu i to odpowiedz: Witam serdecznie W nawiazaniu do Pana e-maila przesylam nastepujace informacje: Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala [...]

w jaki sposób tłuszcz mozna przemienić w mięsień? to 2 odrębne tkanki. zdr.

Nie...tłuszcz zostanie spalony a mięśnie urosną

Dlaczego każda kierda co zaczyna ćwiczyć, ćwiczy byle jak bo uważa ze tłuszcz przekształci mu sie w mięsnie? Ja znam takich conajmniej kilku, tłumacze im ale oni wiedzą przeciez lepiej...

to powiedz im niech ida po młotek do praktikera i sie nim przydu**cą w łeb . Mnie to juz denerwuje, jezuuuuuuuu hasełka typu"jak byś zbił ten tłuszcz to bys był fajnie wypakowany"

ehmmm jak sie go pozbyc ale zeby masa miesniowa nie spadla?? czy na przyklad jak bede mniej jadl to tluszcz sie spali? :) a masa mi niespadnie?:)

Tłuszcz jest palony z całego ciała a główną w tym rolę odgrywa dieta, kolejno trening. Trening siłowy, w połączeniu z treningiem aerobowym bądź HIIT przyniesie oczekiwane efekty.

Nie będziesz estetycznie wyglądał , jeden z moich znajomych stwierdził że też musi masy nabrać, ale na siłke nie miał ochoty i uwaga!!!!! nabrał przez pół roku ponad 40kg!!! tłuszczu bo jadł wszystko bez proporcji - tłuszcz i węgle. Teraz waży ze 100 minimum, brzuch i dupe ma wielką jak otyły emeryt, zwałe z niego mamy troche bo "nabrał [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:119 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:6lat -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca susta prop tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcjia tłusz, jakość mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dwa lata 11. POZIOM BF%: [...]

pig killer dzieki za info z tym tłuszczem bo tego nie brałem pod uwage :) ale ze względu na to ze jestem bardzo szczupły to chyba raczej tłuszcz u mnie nie był by zauważalny

Napisz trochę więcej o sobie, czy do tej pory ograniczałaś się tylko do aerobików, czy też coś próbowałaś na siłowni. Co do kwestii definicji umięśnienia, to jest to wyłącznie kwestia diety i treningu tlenowego, za sprawą których usuniesz tłuszcz i podskórną wodę. A siła - siła będzie systematycznie wzrastać, jeżeli będziesz trenować na siłowni. [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

I czy tym treningiem w ogóle spalam tłuszcz, skoro są takie a nie inne pomiary ?

Hmmm , a możecie powiedzieć co byście zamienili żeby zwiększyć węgle, zmniejszyć tłuszcz, no i żeby to było jakoś zjadliwe? :)