tŁuszcz

Opisy FA wszystkie są cukierkowe bo to "najlepsze" suple na rynku Co tam ma spalać tłuszcz żeń-szeń imbir Za tą kase można mieć już dobrej klasy spalacz który działa doraźnie

Tak, owies to te płatki owsiane,które sama jadasz. ;-) Tyle, że ja przeważnie jem w formie placków owsianych albo owsianka na wodzie. Możesz wzorować się na tym co u mnie czy w innych dziennikach, ale musisz sama powpisywać sobie ilości, tak by wyszło zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem, bo u każdego może ono inaczej wyglądać :-) Po pierwsze, jaki [...]

Dzięki dziewczyny! Potraficie podnieść na duchu:-). Wiem,że moje ciało się zmieniło, ale pozostawia jeszcze wiele do życzenia..Teraz wiem,że wszystko się da tylko trzeba cierpliwości, której mi brakuje. Ja myślałam ,że w 3 miesiące to już będę superlaska}:-( a tu klops hehe. Nic tylko teraz odpoczynek i dalej do roboty. NIe wiem czy tylko ja mam [...]

przysiady robię takie niskie, pompki pół na pół. Kilka męskich a później damskie. Czyli co mam ćwiczyć żeby jeszcze schudnąć chociaż?? Ten trening z ekspanderem może być a te wytrzymałoćciowe wyrzucić?. Jeśli nie mogę mieć mięśni tak jak Ty Obli czy LejdiG to trudno pogodzę się z tym, ale wtedy muszę zrzucić ten balast jakim jest tłuszcz do [...]

Dzień 25 z 30(15.06) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31554944760c46a1bec69e65c88ee85e.JPG ech, rozpuściłam się z jedzeniem, dlatego od poniedziałku zaczynam się znowu pilnować. Postanowiłam też na kolejne 30 dni dodać spalacz tłuszczu.A mianowicie Scitec Reform. Zobaczymy czy pomoże. Ten tłuszcz na brzuchu mnie lekko dobija. Aa no wczoraj zakupiłam enzymy [...]

http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/10/Zawartosc-tluszczu-w-organizmie/ http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz

możesz też wciągnąc kawałek tortu z masą ucieraną na maśle, 50% tego dania to tłuszcz :P

możesz też wciągnąc kawałek tortu z masą ucieraną na maśle, 50% tego dania to tłuszcz :P My tu takiego czegoś nie praktykujemy, proszę pani %-) }:-(

ja dziś zrobię nogi, tyłek i brzuchol, brzuszek to jedyne miejsce na którym mi naprawdę zależy, i jedyne gdzie posiadam jakąś tkankę tłuszczową, życie musi robić na złość :P Ale wiesz, że jeśli będziesz ćwiczyła nogi, to nie znaczy, że tłuszcz nagle będzie zlatywał z nóg? Albo, że jeśli będziesz załóżmy robiła ABS, to nagle z brzucha zniknie [...]

co ty ślamazara ze mnie byla nie liczylem kalorii, spalalem tluszcz ogolnie z 80 na 74 i ty chcesz przyrosty...

No wcięcie słabe, bo trochę fatu jest na boczkach ;/ Masa by się przydała i jestem tego samego zdanie, ale niestety tłuszcz tłuszczem i jak się go nie pozbędę to masa wyjdzie licha i krótka.

no nie wiem, tłuszcz na przykład?

co do pomocy-przecież wszystko jest w tematach podwieszonych, jeszcze więcej jest w dziennikach. Przecież żaden trener nie da tajemnej wiedzy jak redukować tłuszcz Może poza Ozzym, który będzie kazał wpieprzać 4000kcal %-)

No, on ten tran z rekina na czystą masę bierze a to b6 itp. to pewnie tłuszcz mu spala

Dzisiejszy tłuszcz to 116 XD

Widać gdzie mam oporny tłuszcz

u mnie połączenie ww+ tłuszcz także może działać nie fajnie. ok, poćwiczę te 3 tygodnie i zobaczymy jak będzie.

Wróciłam do wymiarów sprzed zawirowań czyli tych najlepszych jakie udało mi się tu osiągnąć.Co ciekawe waga zeszła do 54 kg i ani drgnie a tkanki tłuszczowej wyraźnie mniej.Czyli palę tłuszcz:-D Mam nadzieję że będę mogła stabilnie tak dalej iść. Trudny czas przede mną w pracy także postaram się utrzymać to co mam bo wiem już jak to zrobić a za [...]

ja mam pytanko Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada: - Białko 20,0g - Węglowodany 71,5g - Tłuszcz 0,50g razem wychodzi mi 92g a jest przecież 100g to co u licha jest te 9g ??? piach czy co ??

Nie rozumiecie przeznaczenia Gainera. To ma byc uzupelnienie diety. Jesli na przyklad nie jestes w stanie w szkole/pracy zjesc porzadnego posilku, nie masz czasu lub cokolwiek innego to zamiennikiem posilku jest wlasnie gainer. Jedynie co wam przybedzie po gainerze to tluszcz jesli bedziecie go nieumiejetnie wykorzystac. Osoby z wysoka przemiana [...]