szkoły

do szkoły byś zaczął chodzić a nie Zmieniony przez - inHUM@N w dniu 2009-06-10 08:20:37

ja już wyrosłem z takich rzeczy i tak mam wolne od szkoły bo rekolekcje są spadam zaraz spać :* Pzdr/

Spokojny bieg bardzo wskazany. To ma być taka intensywność przy której jesteś w stanie rozmawiać, a tętno możesz sobie obliczyć jakie powinnaś mieć. 220-wiek i z tego 65%. Co do tego na czczo to różnie się mówi. Jedni, że na czczo aeroby, inni że nie, bo generalnie palą się wtedy mięśnie. Szkoły są różne. Musisz sama wybrać. Podczas aerobów [...]

[...] sporo orkiszu - uważasz, że wystarczy? Mobilizujesz mnie do kolejnych kroków - miałam zamiar zacząc robić ser z mleka z mlekomatu. Stresory to nie takie proste (chodzi do szkoły muzycznej na dokładkę) ale wybieram się z nią na jogę. No i jeszcze mam problem z nią z aktywnością fizyczną - nie chce sie za diabła ruszać to jedno, druga kwestia [...]

[...] Ćwiczenia, wkładki. Potem był rower i rolki, ale tylko niecałe 8 km. Apetyt na więcej jest i dopytywanie się kiedy znowu - dzisiaj jest jedynie szansa na jazdę hulajnogą do szkoły po południu - ale za to ostro pod górkę:-) Żarełko na dziś - i znowu nie dojedzone - kurczę jak ja jej upchnę te 1950? Wczoraj zostawiła pół śniadania a w szkole nie [...]

Ilomi - jest to jakaś opcja, tylko trzeba w nią strasznie dużo wysiłku włożyć;-) No nic- dzisiaj sobie zażyczyła sałatkę do szkoły - tabulleh na kaszy jaglanej zrobiłam (no prawie - dołożyłam gotowanego mięsa kurczaka z rosołu;-) ) Wczoraj 5 km - Młoda hulajnoga, ja rower, dzisiaj instruktarz gimnastyki korekcyjnej. Powiedzcie jaki rozkład makro [...]

[...] przyjąłem do wiadomości :-) . Wiadomo,że jak jest się w okresie budowania siły to za duża ilość serii/powt. jest niewskazana . Po prostu myślałem, że o rozgrzewkowych nie piszesz, tylko zasadnicze,stąd moje pytanie Są różne szkoły. W pewnych metodach jest do zabicia serii na niskich i umiarkowanych zakresach powtórzeń (przynajmniej okresowo).

1. jak jestem głodny na uczelni 2. frajerów ze szkoły 3. jak mpk są za***a.ny 4. ze robią mi sie zakola 5. jak mordownia jest zaje.bana 6. dresiarzy 7. kozaków ktorzy w kupie są mocni a jak jest się sam na sam to srają ze strachu zeby ich chociaz nie zaczepic 8. ze 15 letni typ za***ał nozem goscia 16 letniego na moim przystnaku 9. że polską [...]

juz zjadlem jaki besta do szkoly idz zamiast bica machac w piwnicy

ok dzieki, narobie sobie ich troche do szkoly

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Ja wg tego. Dziś do szkoły jak zawsze 5 kanapek...

Ze szkoły pisze Ja mam dziś tylko 3 kanapki (6 skibek) bo mniej lekcji i wcześniej kończę. Normalnie to też z 5 biorę albo i więcej. Ryż w szkole mi się przejadł na razie.

Mnie spisywali juz z 15 razy mam 17 Lat i nikt z rodzicow nic nie wie HWDP ! zamiast ****a szukac złodziei i zabojcow to ****a mlodych chlopaczkow sie czepiaja ze sobie siedza spokojnie i plwko sacza gdzies na schodach szkoly albo cos

Przykładowo jutro wolne od szkoły , i ten posiłek co jem w sql czyli chleb razowy z szynka i warzywami co mozna zjesc zeby juz tego chleba nie jesc :D ?

ja mam wszystko w diecie uwzglebnione, ale nie bede jadł latami suchego ryżu i kuraka z wody, wiec urozmaicam dania warzywami, sosami, ziołami, i przyprawami itp itd wez do szkoły pojemniki z żarciem jak chleba nie chcesz, a odskocznie od diety możesz sobie zrobic raz kiedyś, jak stydent tylko żadziej

studensky - jaką jesz polędwice ? bo dopiero teraz zastanawiam sie nad włączeniem jej do diety (posiłek do szkoły - alternatywa dla wiejskiego). Ja teraz wszamałem 4 klapnięte sznity chleba razowego ze słonecznikiem + szyneczką i sałatą a do tego s.wiejski

Właśnie poszedł cyc + ryż. Zaraz idę na truskawki. Normalnie to jak wracam ze szkoły to zawsze się zatrzymuję i wcinam. Niedługo się zaczną u mnie czereśnie (późniejsza odmianę mam).

[...] monstrum " Święte słowa ja miałem na tyle "przemyslana" "dietę", że przytyłem 10kg w 8 miesięcy.. ALE.. nie ruszając się z domu (chyba, że do szkoły albo z koleżkami).. teraz zrobiłem 4kg mięska samego.. i widzę różnice.. jeszcze 8-10kg przy naprawdę ostrej diecie i będę zadowolony.. Dziś zaplanowałem kupić grill [...]

profil :P Klaudia dasz rade i nawet nie gadaj ze nie co to jest historia na poziomie szkoly sredniej bzdura wiem ze sobie poradzisz ale jak kazda baba postekac musisz troche przy tym Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-01-05 21:21:19

a mnie cos ostatnio stawy lokciowe yebia szczegolnie lewy wyjde rano do szkoly np i dojde siedze w szkole i czasem czuje pfffff porabane uczucie, chyba bedzie sie trzeba zaopatrzyc nie dlugo w cos starosc nie radosc