Mam jedno o którym pewnie nie przeczytam dlatego zapytam jeszcze raz :P : jedzenie w szkole? jeśkli nie wędliny to co mam jeść podczas szkoły ??, jesli nie grahamki to jakie pierczywo? bo bez tego sie tez chyyba nie obejdzie w takim trybie jaki prowadze :). PS: dzieki za takie coś bo o to mi chodziło
Moim zdaniem juz powsalo i nazywa sie MMA. Teraz nie liczy sie styl w UFC czy Pride tylko szkola. Trudno powiedzec cze Sakuraba walczy w konkretnym stylu poprostu jest z Takada Dojo. Silva jest z Chute Boxe. A Rizo z Rusa Vale Tudo. I tak widmoze ze teraz wiekszosc stosuje trening przekrojowy a w zalezności od szkoly zawarte sa w nim mniej lub [...]
[...] Maszy utrzeć nosa moją wypowiedzią. Przecież napisałem, że jak na swój wiek prezentuje się świetnie. Tylko jego brzuch psuje całkowity efekt. Należy pan do tzw. "starej szkoły" i na pewno pan wie, jak ważna jest talia dla efektu całkowitego. Też cieszę się z jego zwycięstwa, tylko że jestem szczerze zdziwiony. Proszę nie patrzeć na Maszę [...]
[...] etapu przechodzi 6 zawodników .Finał odbędzie się w jak najkrótszym możliwym czasie po eliminacjach . W trakcie zawodów będą rozegrane zawody dla dzieci - dzieci do III kl szkoły podstawowej - " padnij - powstań " ( 1 min. ) z podziałem na chłopców i dziewczynki - dzieci IV - VIII kl pompki na komendę z podziałem na chłopców i dziewczynki [...]
[...] szkoda zamykać,tak myślałem żeby tutaj ciągnąc to HST bo rzeczywiście po co zakładać nowy.Nad bieganiem myślę,za rok chcę założyć tutaj dziennik,bo chcę pobić rekord szkoły na 400 i 1000m a trochę motywacji by się przydało.Nad maratonem jeszcze nie myślę,pewnie bym tym twoim planem nie podołał,teraz też sobie biegam ale lużno(po 6-7 [...]
[...] jest zrobienie pompek w mniej niż 40 dni,a dokładniej chciałem je już skończyć w niedzielę.Wychodzi powyżej 600 pompek dziennie przez te ostatnie 4 dni,ale weekend wolny od szkoły więc zrobię sobie trening rano i wieczorem w sobotę i niedzielę(po jakieś 400 pompek). Ogieńńńńńńńńńńńńńńńńńńń.pozdro Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-04-02 [...]
[...] zaczynam HST. Teraz na piszę plan co po kolei: 1.Moje początki 2.Teraz 3.Suplementy 4.Dieta 5.Trening AD1.A no tak to się zaczęło ,że po gimnazjum gdy przyszedłem do szkoły średniej od razu zakolegowałem się z kolesiem co ćwiczył .Kiedyś pokazał mi na telefonie swoje zdjęcie ,powiedziałem sobie też taki chcę być ,no więc coś tam zacząłem [...]
[...] pompek,Flacha pisał,że po pompkach na płaskiej siła mu poszła do przodu a u mnie(patrz punkt 3).Dieta też nie była tak do końca zapięta na ostatni guzik,bo wczoraj do szkoły nie wziąłem ryżyku(miałem iść tylko na 2 lekcje więc nie warto było brać jedzenia a potem do domu,ale zostałem na wszystkich lekcjach i była lipa),dzisiaj po treningu [...]
Oride dopóki nie kupisz,to nie przekonasz się...Helssing dzięki,na podsumowaniu na pewno dam foty. Dzisiaj się kurcze przejadłem ryżu,normalnie do szkoły brałem jedna paczkę(100g),pół dżemu i trochę rodzynków, a od tego tygodnia chciałem dodać trochę kalori i wziąłem dzisiaj dwie paczki ryżu,pełen słoik dżemu i pełno rodzynków,ledwo dałem radę to [...]
Siemka.Pereziusz napisz jeszcze raz i dokładniej bo nie wiem o co chodzi w tym pytaniu .Slayerek waga kosztowała 89zł . Myślałem,że nie zrobię dzisiaj treningu,bo najpierw do szkoły,potem na ślub i na końcu jeszcze na szczepienie,po którym nie mogę ćwiczyć,ale miałem dzisiaj mniej lekcji i wcześniej w domu,przez co na szczęście robiłem trening.Był [...]
[...] było już ciężej niż w przysiadach,ale siła jest,wolniutko opuszczałem i szybko w góry. 4.Bark nie bolał,fajnie weszło,barki spuchły i zrobiły się jak kule armatnie,trochę przechyla mnie do tyłu kurcze. 5i6.Ciężej już było,niż na wcześniejszym treningu,gdzie sztanga latała,fajnie łapka puchła. Zaraz wkleję fotkę jedzonka,które biorę do szkoły.
[...] najmniejszy problem i spróbuję uzyskać max. punktów jakie można uzyskać,muszę skąś wyczaić sobie kule do pchania żebym miał na czym ćwiczyć,jeszcze gdzieś tam wcisnę rekord szkoły,jeden chłopak mnie pobił,wyrobił 2:51,więc trzeba będzie zrobić taki,żeby długo go nikt nie pobił hehehe Ps.jak gdzieś się pomyliłem,to niech ktoś poprawi,albo zwróci [...]
[...] napisać,wczoraj chciałem bo myślałem,że będzie trochę czasu i było ale sił niestety nie, siedziałem do 3:30 nad ranem przed nauką,spałem zaledwie 3 h,po przyjściu ze szkoły zjadłem coś,poczekałem 45 min. i poszedłem na trening,po treningu zdążyłem tylko iść pod prysznic i coś zjeść,bo potem to nawet nie wiem kiedy zasnąłem w ubraniu.Muszę [...]
[...] na chwilę bo załatwialiśmy klucz i po kilku sek. torby nie było.Przed nami grali chłopacy,którzy że tak powiem mają duży kontakt z łamaniem prawa,coś w stylu specjalnej szkoły do nieletnich przestępców,no i widziałem jak jeden zasłonił a drugi gwizdnął torbę,tylko było ich tam z 30 i nie zapamiętałem nawet twarzy tak szybko to [...]
[...] zapominam,ale dziś wszystko wziąłem,samopoczucie super,humorek miałem z.a.j.e.b.i.s.t.y,w ogóle się nie denerwowałem no i w drogę.Dojechaliśmy(bo zabrałem jeszcze kolegę ze szkoły,trochę go namówiłem na to żeby wystartował niedawno i zgodził się,bo razem zawsze razniej),poszedłem do biura zawodów zapłacić wpisowe i odebrać numer [...]
Siemka.Kolejne lekkie treningi zaliczone,jednak wczorajszy odpuściłem,bo rano obudziłem się z lekko bolącym gardłem,pierwsze co zrobiłem w drodze do szkoły to kupiłem opakowanie hallsów pomarańczowych z wit.C i zjadłem całe w 2 h ,trochę pomogło,wieczorem jeszcze jakieś gripeksy i holisepty wziąłem,dzisiaj byłem pograć 1,5h na hali w gałę i [...]
[...] dochodzi jeszcze to,że w jeziorku jest też coraz mniej ryb bo prawie wszystkie wybili prądem,a kiedyś jak jeden raz przypatrywałem się przez chwilkę kiedy to szedłem do szkoły jak jeden pan zarybiał to,połowa po jego wypuszczeniu zdechła.Fight Club oglądałem,dobry film,bardzo mi się podobał. Teraz zaległa wypiska z wczorajszego dnia. Rano [...]