szkoły

[...] dają dają dlatego tą część diety olewam. Ale śniadanko wypas. ciekawią mnie przysiady ze sztangą trzymaną z przodu może któryś z panów testerów specjalnie dla mnie zmieni swój plan treningowy ? albo skakanke i w drodze do szkoły/pracy robić rockiego nie zauważyłem tego posta wyżej przepraszam Zmieniony przez - waxen w dniu 2008-09-25 19:00:33

[...] więc teraz będe mógł szaleć No i myśle, że mama się ucieszy juz nie będzie musiała robić ciast 15 letnim "robotem" elo kapsztyle asgard Z wyjściem na teren szkoły nie ma problemu, lecz przed szkołą też stoją ludzie Pozatym tam nie ma żadnego miejsca do siedzenia bo to w środu miasta i co mam stać na środku z pudełkiem? Będe [...]

[...] Niedziela - Nietreningowy Co tu pisać nic nie robie cały dzień, więc jedzenie również zmniejszone. Najgorsze są te pierdy poprostu są nie do wytrzymania. Jutro kupuje przez allegro enzymy. Ide się kąpać i spać. Jutro do szkoły Jutro wkońcu na treningu będzie mój partner treningowy Mr. OLYMPIA 2008 jest DEXTER JACKSON brawo liczyłem na niego!

[...] jade dalej. w tym momencie pewnie poszło " kur** , ja pier*** " Dzień 29 Wstałem o 6:45 i jak zwykle poranne czynności, porcja kreatyny, śniadanie, i dzida do szkoły. Na wf biegaliśmy na 1000m, przebiegłem i poszedłem na chatę, nie idąc na angielski . W domu zdrzemnąłem się około 1,30 godziny. O 18:00 trening miałem KB, ja [...]

Nie rozumiem molder co za problem jeść na korytarzu, całe liceum jadłem z pojemnika i faktycznie może na początku będą się na ciebie dziwnie patrzeć, ale po miesiącu cała szkoła przywyknie do twojego widoku z michą, a jak już się wkręcisz w klimat nowej szkoły to zacznij jeść na lekcjach bo jest wygodniej niż na korytarzu

bek tu oldskul madafaka pr0 man. idę przywalić śpiocha w pierza bo rano do szkoły :) pozdroooo

[...] to wrzuce na przedsmak podsumowania Coraz cięzej mi wpieprzać potreningowy nie wiem czemu... może mama mi coraz więcej kuraka nakłada? Jutro mam ślubowanie i na 11 do szkoły, więc troche dłużej pośpie haha bo takto zawsze wstaje 5:30 blee i musze odsypiać popołudniu! Hmm dobrze, ze to ostatni tydzień, bo musze już powoli zluzować z [...]

[...] ścianie => Taki odpoczynek to tylko uwielbiać. Wczorajszy trening! Nie olałem tego! :) Intensywny trening.! Dlaczego? Nie miałem kompletnie czasu, a tu ledwo wróciłem ze szkoły i zjadłem ogromny obiad.. Później na miasto. Wróciłem to trening jak najprędzej, bo na imprezę się szykowałem. Na całe szczęście technika nie ucierpiała.!! :D Nawet [...]

[...] to mówię dzikusy i dziwacy w tym świecie są spychani na margines..."społeczeństwa"? Może dlatego tak patrzą na nas z góry. Bo wyobraź sobie, że niektórzy zapewne pokończyli szkoły wyższe a niektórzy z nich to nawet może studiowali kulturę i sztukę. No ale jak widać rozumu i kultury łopatą nie da się nałożyć do głowy. No ale cóż Olo?! Nic to. Na [...]

Drzemka w ciągu dnia nie powinna być dłuższa niż 40 minut, ale są i takie "szkoły" które uważają, że drzemki w ciągu dnia zaburzają naturalny rytm snu....

[...] grahamki z szynką i kupiłem paprykę. Sprzedawczyni była tak miła że umyła mi ją, pokroiła i wycięła nasiona ze środka :D Kurde chyba będę tam stałym bywalcem %-) I muszę więcej owoców do szkoły brać bo jak wezmę kilka jabłek to mi wysępią większość :) To samo z orzechami, kradną mi %-) http://www.youtube.com/watch?v=Q9CA-t2RcHg&feature=youtu.be

Wiem wiem. Kupiłem dziś filet z kury, przyrządzę sobie dziś po obwodach i wrzuce zdjęcia. Oczywiście pójdzie to do pojemnika i jutro do szkoły, koniec z szynką . Dziś już grahamki mi ledwo szły bo mi kumpel zeżarł paprykę a bez suche było w cholere. Tam na prawdę było 450g piersi, ledwo wcisnąłem w siebie to %-) Miałem zostawić połowę na 2 posiłek [...]

[...] mnie kto lał by mnie po łbie bo się opie*dalam z tym ale no tak to jest jak się wiertarki w ręku przez 18lat nie miało... Uzupełnię dziennik. Po weekendzie nie miałem co do szkoły wziąć bo siostra mi zabrała pierś z której miałem zrobić sałatkę więc jechałem na wiejskich ale dorzuciłem mandarynkę i miodzio poszło. Muszę ostro rozplanować sobie [...]

fakt, czekolada moze uzaleznic, ja przyzwyczailem sie juz ze jak wracam ze szkoly, jestem glodny i niechce mi sie robic jesc to jem czekolade, ostatnio zauwazylem ze nawet jak wroce i normalnie zjem obiad to i tak czuje ze czegos mi brakuje i siegam po nia do lodowki, co wiecej ta tabliczke zjadam jak ziemniaki, prawie sie nia nie delektuje.. ale [...]

Trzymam myślę że coraz lepiej , białko dochodzi to w szkole będę mógł coś z białkiem dostarczać :)) Dobra , idę spać , coś tam poczytam jeszcze do szkoły ...;s Dobranoc wszystkim :)) Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-01-12 22:54:44

A do szkoły gdzie chodzisz?

haha%-) A może zabij się po prostu? problemy znikną... Przestań marudzić, zrób wagary i już. Jeszcze się do szkoły nachodzisz.

1) Sniadanie (7.00) - Platki owsiane (100g) - Mleko spozywcze 2% tluszczu (350g) - Rodzynki (25g) - Orzechy laskowe (25g) B:28,T:31,Ww:96,We:777 2) 2 Sniadanie (10.35) - 2 gotowane jajca - Chleb razowy (100g) - Maslo smietankowe (10g) - 1 Jablko / lepiej do sniadania do owsianki warzywa! I wez do szkoly orzechy wloskie do przegryzania [...]

A co do BTW To juz sam nie wiem,licze mnie jako mezomorfik.Bo zawsze latwo mi bylo zmieniac swoja sylwetke,raz bylem gruby,raz chudy.Jak mi sie podobalo :P Ale szkieletem nigdy nie bylem napewno.Normalny jestem,wiec to chyba typ mezomorficzny. Na po szkole bedzie salatka z pomidora,ogorka,cebuli,oliwek,salaty,polana oliwa z oliwek i do tego 200g [...]

Champion z jakiego miasta pochodzisz i do jakiej szkoly chodzisz Wojtas