szkoły

hehe, a ja dostałem jakieś zaproszenie do tej szkoły co łaziłem, na jakieś spotkanie, tyle ze od 19, jak będe jeszcze na chodzie to tam podejdę %-) a teraz sączę trzecie bro, ale tak jakoś bez chęci, chyba jakaś choroba wisi w powietrzu \-)

Jutro do szkoły %-) Cały tydzien taki że codziennie na cos sie trzeba uczyc lipa , Wach - Kliczko w sobote.

5 wróciwszy ze szkoły.

Ja miałem dzisiaj taką akcje że grałem w piłe , źle ustawiłem stope i skreciłem staw skokowy , i pękła torebka stawowa , zasuwam o kulach do konca tygodnia nie ide do szkoły %-) a ogólnie lipa bo nie moge cwiczyc .

cos jeszcze? do szkoly, na matematyke:P

Zdarzało sie przypalic ^_^ Jestem kompletnie chory, nie chodze do szkoly. Tylko sobie jezdze. Humor prze****owy, o silce moge zapomniec przez tydzien. Jesc tez nie mm ochoty. ***ac!

[...] widzę ten sprzęt. W domu mam hantle i ławkę i ekpander ale mi się nie chce, głupio jakoś tak, w wakacje... No ja też po paru minutach mokry jestem, ale jeżdzę cały rok do szkoły na biku, teraz też i nie chorowałem , a są tacy , że wsiąda raz i koniec...grypa miesiąc. Coś mi twój link nie chce się dodać, o dziwo.. działa..Ja mam takie: [...]

[...] i się spytać czy by nie chciał nas trenować, albo czy by nie polecił jakiegoś trenera. Co do sali to Ci powiem, że to problem najmniejszy. Dzwonisz do pierwszej lepszej szkoły która posiada salę albo wystarczyłaby nam przecież stara sala MOSiR-u. Narazie szukam sekcji w Rzeszowie, gdzieś już ją kiedyś widziałem na internecie, ale nie moge [...]

rano, nie za bardzo mam czas, więc myśle nad tabatą, a jak wróce ze szkoły to sobie marszo biego godzinny zrobie, może być ? do tego ten podest 30min i w dt aeroby na worku.

Mykam do szkoly , szkola , mecz , wywiadowka , silka , trening strace na masie

[...] tego ********a, Wódę. Twierdzi że się nie znam Kurde nie chce mi się jeździć tym bardziej uczyć A teraz zagadka: Kto ze znanych osobistości polskich, przyjedzie jutro do szkoły popularnie zwanej CZARTEM, w Puławach? Można korzystać ze źródeł typu internet Dam SOGa w dopingu jak ktoś zgadnie Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-05 [...]

to do jakiej ty szkoły chodzisz że by cię wyrzucili jak ja jeździłem na wycieczki to nauczyciele/opiekunowie tankowali oporowo :D

Kurde, boję się że jutro nie będzie mnie przy zamknięciu spamu bo wracam późno ze szkoły

[...] na filmie krok po kroku jak zrobić omleta, jak go przełożyć, żeby był w całości itd. Jest to taki prawdziwy omlet, a nie taki jaki my jemy co dzień rano spiesząc się do szkoły 1. mąka nie jest obowiązkowa 2. dodatki według uznania można dosypać owsianych dorzucić owoców czy posmarować z wierzchu dżemem i wiele wiele innych ;) pozdrawiam [...]

SOG za placki z 1 strony, idealne jak mam na zerowke do szkoly, mozna zrobic dzien wczesniej wieczorem :) ciekawy temat

[...] W sumie nie zamierzam sie odchudzać, a pytam z czystej ciekawości, więc jak wam sie nie chcę liczyć, to przeżyję, ale byłoby mi bardzo miło, gdyby jednak ktoś to policzył Heh, no wiem, że to pytanie trochę na poziomie podstawówki, ale ja po skończeniu szkoły to naprawdę już nic nie umiem policzyć (może oprócz pieniążków na koncie ).

Z dietetykami jest jeden zasadniczy problem - o ile bazują wyłącznie na wiedzy wyniesionej ze szkoły to w wiekszości przypadków sa zwolennikami piramidy żywieniowej opartej głównie o węglowodany, przy małym udziale białka (szczególnie zwierzecego) oraz niewielkim udziale tłuszczy. Te poglady niestety są już przestarzałe i podczas gdy cały świat [...]

Jestem początkującym, każdy to sprawa indywidualna. Ale obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz od tego odpowiednią ilość kalorii. Szkoły są różne. Ja strzelałbym w około 3tyś w dni treningowe i z 2500 w dni nietreningowe. Ale poczekaj na odpowiedzi panów z nickami na zielono.

[...] jego słabo rozwiniętej muskulatury Ale nie ma można kogoś demotywować! Jeżeli chce ćwiczyć to niech to robi, lepsze to niż ślęczenie całymi dniami przed konsolą czy latanie od świtu do zmierzchu po mieście z jakimiś cwaniaczkami i pakowanie się w kłopoty, zawalanie szkoły itp. Wyjdzie mu to tylko na dobre, bo przecież uprawianie sporu to zdrowie

są różne szkoły, jedni mówią że na czczo rano, inni że po posiłku porannym inni znowu że po treningu najlepiej wrzucić tylko amino i na rower bo wtedy niby jest glikogen wyczerpany już i szybciej leci, cięzko powiedzieć... jak będę teraz robił redukcję to będę miał więcej czasu to pokombinuje, tamto była troche taka prowizorka bo chodziło żeby [...]