szkoły

dzisiaj do szkoly nie poszlem nie chcialo mi sie " szkola to prymitywny sposob spedzania wolnego czasu" zaraz kasze trzeba ugotowac i za 2 godz na trening

Juby, albo piszesz ze szkoły - albo do niej nie dotarłeś. Davidooo - to dobrze, że nie masz mnie w komisji. Nie ma szans ściągać. Serio mówię.

Ze szkoly pisze nie martwcie sie, teraz juz do konca roku musze chodzic bo mnie wypierdziela Opuszczalem bo w tym roku wiecej Polakow ( w tym fajnych Polek) do sql przyszlo to i na wagary bylo z kim isc Ale teraz juz treningi i dieta to z domu tez nie zabardzo chce sie wychodzic z pojemnikami z jedzeniem Bastian jestes nauczycielem?? Gdzie [...]

ja ze szkoly wruce to na silownie potem miche ugotowac na nastepny dzien troche tu pospamowac i leci dzien za dniem

davidooo - trzecia (lub czwarta - zależy od tego, jak liczna jest grupa) osoba z komisji jest z innej szkoły. Mnie tak właśnie delegowano. Na test nie startujesz?

ten salmon to przesada tam wiersz salmon i 2 kobiety ok ale z takim obrazkiem to wogole rozprawka na temat " ciezki wybor dalszej szkoly dla gimnazjalisty" cos takiego

u mnie ze szkoly tylko 2 osoby byly w oddzielnej klasie jeden dyslektyk a druga taka dziewczyna jest na cos chora

Bastian tylko ja tutaj jestem pod okiem Potugalczyka i angielskiej szkoły "brania" i wygląda to trochę inaczej niż z Polakami tutaj czy w Polsce Mój trener był 7 na British Final w kat do 90 przy wzroscie 180... i nigdy nie łączył 3 środków jednocześnie... Uwierz mi że przy tym wzroście ciężko się wybić Dieta jest najważniejsza a SAA [...]

aaa powiedz mi na jakich cięzarach bazujesz bo jestem ciekaw np przsysiady jakim ciezarem robisz ja tez powrót ze szkoły o 16:30 na siłownie o 17:00 a tak to szcezgołnie o 12,13:00 chodzilem na silwnie

eheh ja właśnie ze szkoły wróciłem zmęczony jak nie wiem a jeszcze za godzine czeka mnie martwy ciag 130kg x 15

do Bytomia to do szkoły chodziłem a dokladnie na SZOMBIERKI DO TECHNIKUM :-d

[...] odżywianie się, bo przecież nie chodzi o to żeby cały wysiłek na treningu zmarnować jedzeniem w domu:) (niestety w wakacje przestałem - bo chodziłem na siłkę do szkoły). jeszcze była tam taka wypowiedź , że być może przyczyną jest rozdęty żołądek - co w takim wypadku należy robić? aha ... mam 182cm i 63,5kg pozdro P.S. przepraszam, [...]

jeszcze jedno! na razie waze 67kg, czyli przy moim wzroscie to malo. Czy nabieranie masy, przy tak malej wadze "zepsuje" mi mozliwosci do bjj? No bo nie jestem jeszcze przypakowany, tylko chudy, wiec troche miesni sie chyba sprzyda i na silke pochodze. Co ja gadam... przeciez jesli nawet poszedlbym na bjj, to jedynie na 2, gora 3 (gdybym [...]

Stary...podales chyba jescze troche za malo informacji o sobie aby ktos mogl Ci pomoc - napisz najlepiej cos wiecej...np historie milosne swojego zycia od czasu szkoly podstawowej albo cos o swoich ulubionych daniach obiadowych - jak je podawac aby najbardziej Ci smakowaly itp. A tak na prawde to jedz do tego Krakowa i cwicz bjj - napewno sie [...]

Andrea, Jezeli lubisz owoce to pewnie bedzie Ci trudno z nich zrezygnowac niestety. Ja na sniadanie jem zwykle jajecznice na szynce albo kielbasie (teraz po namowie Kanarka bede dodawac troche cebulki), albo jajka gotowane i troche majonezu (kieleckiego bez cukru), albo ostatnio wedzonego wegorza. Ale to dlatego, ze tak mi jest najwygodniej. Mozna [...]

[...] je wcześniej. Klapa, bo nie zdążę dokończyć przygotowania szybkościowego. Aktywność ciężko jest mi zwiększyć, bo biegam prawie codziennie, ćwiczę 3 razy w tyg siłowo, do szkoły dojeżdżam rowerem, czasami biegam także rano, ale nie wliczam tego w ogólny kilometraż, to raczej trucht. Moje zapotrzebowanie dzienne to od 3000 do 4000kcal w dni z [...]

tak jesli chodzi o krzysztofa Stolarczyka jego podejscie do tematu i tlumaczenia moim zdaniem idealnie trafia do kazdego :-) mozeo tym swiadczyc chociaz fakt ze nie bylem spiacy i duzo rzeczy o ktorych mialem pojecie wczesniej teraz bardziej zostalo mi wyjasnione na tzw chopski rozum :) 17stego stycznia camp z oleyem a w lutym jade na 4weekendowy [...]

Ładny brzuch, Cielu to niezłe masz wspomnienia ze szkoły:P A może to pretekst nauczycieli żeby kable oblukać na bicu ?

człowieku są wakacje ale lepiej, żebyś ty poszedł do szkoły

[...] tortilla z kurczakiem - postaram sie to dopracować. Mam problem ze śniadaniem Rano o 7 gonitwa w domu nie ma czasu ani chęci na normalne śniadanie Jem w drodze z dziećmi do szkoły albo - dwie kromki chleba z serkiem białym chuda wędlina i pomidorami - płatki / musli + jogurt ew WPC. O 8 wchodzę na salę Czy takie delikatne śniadanie jest ok? [...]