SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • ****a a ja jutro do szkoły błagać babkę aby mi dała dopa :D bo mam nkl z metodologi programowania Prze***ana sprawa a w ten piątek koniec roku szkolnego jak dla mnie i 16 - 17 egzaminy =D do pisemnego podejdę a do ustnego nie wiem ciężko powiedzieć :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chłopaki z rocznika 92 jak tam wyniki z egzaminu? Ja dzisiaj już otrzymałem Jest kozacko i chyba dostanę się do swojej wymarzonej szkoły

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eee... troche nie pasuje mi 6 tygodni, bo cykl akurat skonczy sie na ferie. czyli wychodzi ze w ferie bedzie regeneracja. a ja w ferie chcialem brac kreatyne, bo przynajmniej bym nie musial 2 tygodnie nosic wody do szkoly. Michail czy ewentualnie moznaby bylo skrocic ten cykl do 4 tygodni??

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Sie gra, sie ma Ja jeszcze niewyleczony, ale ide do szkoly , bo juz mi odp*****la z tego lezenia Jak bedzie 1000 to zapraszam Wszystkich chetnych na impreze z moja kolezanka

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 10:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Witaj janu Ja Ci troche zazdroszcze tej szkoły Chętnie bym wróciła do LO czy na studia. Ech to były piękne czasy. Do mnie przychodzi dziś ksiądz. Pewnie obrazek dostane Oni zawsze mają szczęście, przychodzą w okresie moich urodzin. Kiedyś taki jedne, nie wiem jak to się stało, trafił nawet na Rodzinną impreze Był kapelanem AK w Polsce. Był już [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wortal ale twoja wiedza na temat dzialan Policji konczy sie na wiedzy ogolnodostepnej w srodkach masowego przekazu. Bo doswiadczen zwiazanych z praca Policji nie masz raczej zadnych. A jak wyglada twoja wiedza na temat technik kradziezy samochodow? Co mozesz powiedziec na ten temat? Hmmmm... Ponadto: Zanim cos pójdzie w eter, to dźwięk z jamy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2006-01-22 00:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wortal ale twoja wiedza na temat dzialan Policji konczy sie na wiedzy ogolnodostepnej w srodkach masowego przekazu. Bo doswiadczen zwiazanych z praca Policji nie masz raczej zadnych. A jak wyglada twoja wiedza na temat technik kradziezy samochodow? Co mozesz powiedziec na ten temat? Hmmmm... x-ray, mam 3 dobrych znajmowych (w tym kumpele z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2006-02-03 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    meczyk wygrany 4 wsady na meczu byly a na rozgrzewce to 360 plecaki od tablicy itp byly a pojutrze juz do szkoly jaka kapa :(:(:( moze wejda do 1 ligi :)

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    No ja właśnie też ze względu na szkołę nie bardzo mam kiedy, bo wracam wykończona ze szkoły o 16. Znajomi, którzy biegają mówią że najgorsze są 2 pierwsze tygodnie, a potem to już jest nawyk i nie da się bez tego. Może się przemogę. Będę zaglądać. Trzymam kciuki ! :)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba dlatego wrzucam filmy i rion10 pomaga mi korygować technike? hmm, a może nie po to wrzucam do tego tematu filmy.. Od października ide do szkoły w której naucze się wszystkiego na temat techniki ćwiczeń, wiec możesz już się przestać o to martwić.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownie na AWF dla lekkoatletów bodajże. Ja mam 10km do Gdańska około, mieszkam na osiedlu tuż obok Gdańska :] Możesz kiedyś wpaść na trening, ja teraz mam przerwe od szkoły do 10 stycznia. Dziś zrobiłem trening na siłowni publicznej w mojej małej miejscowości by zobaczyć jak tam teraz wygląda, w końcu mam mam tam mieć praktyki na 2 roku [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bądź utrzymywać wagę na jednym poziomie a poprawiać jakość. Lubie jeść, więc jest dobrze. Mam jeszcze ponad pół roku by się w miarę wyrobić, bo wtedy zaczynam praktyki ze szkoły na siłowni na moim osiedlu i wypadało by wyglądać trochę lepiej od młodzieży która tam przychodzi. A teraz dzisiejszy trening, podczas ostatnich treningów klatki [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 00:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na kilka słów krytyki :) [Plan treningowy]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla mnie ciężar w stosunku do ilości powtórzeń i serii. I jeszcze nie znalazłem na sfd żadnego artykułu, który precyzyjnie to określa. Bo z tego co na razie widzę to są dwie szkoły - więcej powtórzeń/serii mniejszym ciężarem i mało/większym. Teoretycznie do tego powinienem progresję zastosować, a ja mam po prostu 4x15x12,5kg... PS: od jutra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2017-04-13 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś akurat gadałem z kolegą ze szkoły. W wieku 15 zaczął chodzić na siłownie... ciężary jakie wyciskał w przysiadach to ok. 160kg... po kilku latach(teraz ma 23) okazało się, że coś się źle rozwinęło w jego nogach i z dużych ciężarów już dupa, bo lekarze powiedzieli mu, że długo na swoich kończynach nie pochodzi jeśli dalej będzie jechał z takimi [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13377 Data: 2012-07-01 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3) 350g kurczaka + szpinak + 65g majonezu http://i.imgur.com/orKtARz.jpg 1856 kcal - 217g białka, 30g węgli, 95g fatu (jak widać, kocham herbatę... w dni wolne od szkoły wypijam spokojnie minimum 7-8 kubków 600ml każdy) (drugim 'złem' jest majonez, mogę go dodawać do wszystkiego :-D to jest wersja light, która smakuje lepiej niż [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2015-03-08 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    17.03.2015 W końcu się wyspałem... zrobiłem sobie dzień wolny od szkoły, więc też odespałem poprzednią noc. Na czczo poleciała tabata biegowa, fajnie tętno wyskoczyło do góry. Tym wpisem chcę też poinformować, że to jest najprawdopodobniej ostatni tydzień redukcji. Może się wydawać, że co chwilę zmieniam "plany", ale uświadomiłem sobie, że [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2015-03-17 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano pobiegam, pojade się odwołać od mandatu i potem prosto do szkoły, mam na południe lekcje, bo matury. Jak chodziłem do gimnazjum to wstawałem o 5 żeby pobiegać %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Qrcze nie mam treningu na razie. Skończyłam poprzednie a na siłownię zacznę chodzić regularnie dopiero w przyszłym tygodniu, jak młodsza córa pójdzie do szkoły. Planowałam porobić sobie różne ćwiczenia dla przyjemności i potestować co może mój kręgosłup a co nie. Wczoraj zdobiłam 1a. Prostowanie nóg w siadzie 4x12 21,36kg* 1b. Wyciskanie stojąc [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 10:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo ja taka ani chora ani zdrowa a dzieci do szkoły trzeba zaprowadzić, przyprowadzić, zakupy zrobić, pogotować, posprzątać, czasem pójść do pracy Małż padł na sofie, bezużyteczny dzisiaj

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 00:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    U nas też piękna pogoda była, wręcz upały, ale dzieci ze szkoły przywlokły wirusy, młodsza od kilku dni siedzi w domu (tzn. na spacery chodzimy ale nie była w sobotę na balecie, ani dzisiaj i wczoraj w szkole), starsza też pokasłuje i nosem pociąga Zmieniony przez - rzabba w dniu 2011-10-04 22:41:32

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)