witam 113 to nie jest czasem tam koło wielkiego kościoła tak naśrodku nowego dworu obok Krośnienskiej. na siłke sie wchodzi tak , że trzeba wejść do szkoły i masz wejście na basen a w lewo na dół za kraami wchodzisz na siłkę? jedna duża sala + druga z ławkami? oj jak tak to napewno spodoba ci sie bardziej na szkockiej POZDRO 4 ALL
sargon, nie wiem do jakiej szkoły chodziłeś, może powiedzieli ci tak na jakimś komicznym przedstawieniu. w jaki sposób żółtko ma mieć więcej białka niż białko ??
dobrze, a w takim razie ile przecietnie wazy bialko w jajku? tak pozatym to widze ze sa dwie rozne szkoly: jedna mowi ze 1 zoltko na dzien to gora, inna ze mozna spokojnie zjesc 6 na dzien. Oczywiscie to drugie rozwiazanie niektorym osaba zaszkodzi, innym nieco mniej -> wszystko trzeba omawiac dla konkretnego przypadku.
moze ja sie wypowiem. Kupilem diete+trening nie dawno wczoraj doszla dieta i powiem ze wyglada to naprawde przyzwoicie dieta w sam raz na moj portfel bo jeszcze uczeszczam do szkoly i trening tez wyglada solidnie naprawde polecam
szkoły ninjitsu w polsce powatały juz w 80 latach, nawet szkoliły w uwczesnym czasie jednostki KS. Do dzisiaj jeszcze funkcjonują ale to sprawa filozofi, a to co koles tam pisze to zwykłe buractwo i niem a nic w spólnego z ninjitsu zwanym tagrze taj jitsu.
To prawda sekcje, które się reklamują jako szkoły ninjitsu są dosyć powszechne w Polsce. Dwa lata temu wpadła mi w ręce nawet ulotka we Wrocławiu, chyba w feniksie, o takiej sekcji. To co pamiętam z ulotki: - treningi dwa razy w tygodniu - nauka samoobrony z elementami akrobatyki - prowadzi Sławek i poniżej zamieszczone zdjęcie Sławka w stroju [...]
dieta jest ale nie jestem w stanie jej trzymac tak jak bym chciał - szkoła... ale to co moge nosci do szkoly i zjesc w niej to jem :) 8:00 storm banan x3 jabuszko 2 jajeczka sórowe 10:00 płatki z mlekiem do tego jogurcik pitny 13:00 2 piersi z kurczaka + makaron do popicia jogurcik pitny 16:00 Hard Fast na szybki posilek :) 17:00 sałatka z warzyw [...]
No wiadoma sprawa że licencja przydatna rzecz Tzn chodzi mi o to że o robocie w ochronie też myśle,bo szkoły mi zostało 2 lata a że matury bankowo nie zdam to i mnie w wojsku nie będa chcieli więc robiłbym se w ochronie
a zeby zostac zawodowym szeregowcem trzeba miec mature ? jakos mi sie tak niechce wierzyc ze w wojsku bez matury to juz jestes nikim czytam te wasze wypowiedzi i nasuwa mi sie cos takiego: Znam duzo osob wy pewnie tqakze ktore pokaczyly rozne szkoly studia itp. i isedza w domu lub pracuaj w jakiejsc firmie za grosze. Niema w polsce(chyba) takiej [...]
ggobo widze ze mniej więcej jestes oblatany w ochronie,mógłbyś podesłac jakiegoś linka ile wynoszą zarobki w ochronie,w tych większych firmach(coś jak Impel,Asco,Societas itp...)chodzi mi o stanowisko zwykłego ochroniarza jakiegoś obiektu(dla typa który nie ma żadnej szkoły ochroniarskiej,żadnych licencji itp i tylko sie uczy)???
to ile ty kalori wpiprzasz ze jezdzisz po 50 km dziennie i biegasz co drugi dzien po 50 km stary a do szkoly to wogule chodzisz czy tak jak forest gumpsobie biegniesz przed siebiedla checy
hmm miedzy innymi do szkoly jezdzilem na rowerze :) tj 15 km w jedną stronę :) a biegać mozna wieczorem bądz rano przed szkołą :) a kalorii około 3500 :) A no i oczywiste jest to że kocham to co robię :) Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-06-28 12:05:38
Jedzonko na poniedziałek kcal 1630 B 121 T 60 W 148 Co mogę zabrać jutro ze sobą do szkoły? Zazwyczaj zabierałam jabłko i jogurt, ale teraz raczej odpada. Dziś miałam ryż brązowy, oliwę i pierś z kurczaka, ale ryż za długo się gotuje a rano czasu mało... Dziś był pierwszy trening. Nie sądziłam, że jest aż tak źle... Kulka tłuszczu z zerową siłą, [...]
Co mogę zabrać jutro ze sobą do szkoły? Możesz gotować sobie kaszę Zobacz w dziale Kuchnia SFD przepis na placuszki owsiane; bardzo popularne danie na wynos Możesz też upiec własny chleb żytni na zakwasie (przepis w naszym dziale, temat "Lady w kuchni") Pieczywo pełnoziarniste Wasa też ujdzie. Już teraz, na wszelki wypadek mówię, że [...]
[...] czwartek i piątek nie miałam czasu. Poszłam też pobiegać. Jestem cała mokra, ale lubię to! Jutro jeszcze zrobię barki, ramiona i pobiegam. Od przyszłego tygodnia postaram się ćwiczyć tak jak mam w planie. No i 11.06 jadę na 5-dniowy obóz ze szkoły. O diecie i ćwiczeniach na siłowni mogę pomarzyć. Zostanie mi tylko siatkówka plażowa i bieganie.
[...] 5. wiosłowanie sztangielkami 3x15; po 4kg 6. wiosłowanie sztangą 2x10; 19kg 1x15; 12kg 20 minut truchtu 8km/h po siłowni Jeszcze 2x17 minut na rowerze bo na nim jeżdżę do szkoły Dobrze było czy coś poprawić? Jak biegam to boli mnie z tyłu łydka, od ścięgna achillesa wzwyż, ale ta zdrowa noga. Z tą, którą miałam skręconą jest wszystko ok. Jutro [...]
dwóch na jednego i to starszych do tego pewnie w jakimś ciasnym kacie- nie ma co myśleć trzeba spi******** A za takie wybryki jak kocenie powinni ze szkoły wypie****** A potem mówią że w wojsku jest fala:/ A ja wam mówię NIE! fala zaczyna się w szkole Profesor mniodek zakończył