SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no nie do końca Wojt. Tadzik zawsze był za tym aby wliczac wszystko (akurat wtedy była zbilansowana). A to czy liczyć węgle czy nie to nie kwestia LC, tylko ogólnie są dwie "szkoły". Dla mnie, zgodnie z Tadeuszem, to zawsze były jakies kcal. A osobiście jestem przekonany, jakbym nie liczył wtedy na niskich kcal, to z 1000 bym z warzyw ładował %-). [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja od zawsze jadłem w nocy. Kuriozalnie nigdy nie miałem apetytu rano - do południa. Apetyt wracał jak przychodzilem ze szkoły /pracy. Stres? H*j wie. Podejrzewam że tak,po części. Do tego wszechobecny katabolizm, więc wciskalem na siłę mikroskopijne ilości. Do tego jedzenie które w ogóle mi nie smakowało. I tak latami. ....do czasu gdy [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] powiedziane, ale nie czuje potrzeby jedzenia. I tak było zawsze o czym nie raz i nie dwa tutaj pisałem. Do konca LO było tak, ze mój pierwszy posiłek wpadał po powrocie ze szkoły - okolice 17-18. Ostatni około 22-23. Jadłem krótko, ale treściwie. Pójście spac najedzonym nie sprawiało mi większego problemu, o ile nie najadłem sie np słodyczy [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czy siedze i się nudze (nie zdarza mi się). Ja generalnie całe życie niemal byłem na IFie. Szkoła Podstawowa, LO, Studia - kolacja dajmy na to o 22, czy tam nawet o pólnocy i pierwszy posiłek następnego dnia w domu - około 16-17h. Nie nosiłem śniadań do szkoły, nie jadłem w stołówce. I co śmieszne - dopóki tak jadłem - byłem szczupły ;)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] życie. I powiem Ci jedno, podczas tej kontuzji, wszyscy w okół mówili mi, że zniszczyłem sobie życie przez siłownie, ze już mogę nie wrócić do sprawności. Wstając rano do szkoły, musiałem budzić kogoś z domowników żeby mi zawiązał buta - to było bardzo demotywujące do życia. Zaczęły się chore jazdy psychiczne, żę nie mogę sobie z niczym sam [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 00:01:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i jestem zajęty czymś innym - wtedy jedzenie schodzi na drugi - piąty czy dziesiąty plan. Pisałem wielokrotnie - przez całe życie byłem na swego rodzaju IFie. Wychodziłem do szkoły bez śniadania, w szkole nie jadłem i pierwszy posiłek wpadał około 17 jak wracałem do domu. Ale warunki zewnętrzne były inne. Teraz nie potrzebuje tego i dopóki nie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 09:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niektórych już się nie zmieni. Jak ktoś dobrze to gdzieś napisał. Jak od czasów skończenia szkoły - co czasami miało miejsce z pół wieku temu, nic nowego nie przeczytali - a to często ma miejsce, to piszą co piszą i mówią co mówią. To samo tyczy się nauczania w szkole. I koło się zamyka.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybieram sie do tej szkoly teraz od pazdziernika. dokladnie na to co ty. tech. interwencyjne strzelnica, ogolnie mozliwosc wyrobienia, podczas studiow, licencji i technika osob i mienia, poniewaz wsb wspolpracuje z ochikara. znajomy w tej szkole jest na bezpieczenstwie publicznym i nie skarzy sie na nic. a poza tym w tym pieknym internecie za duzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-05-14 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPAŁ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpowiednim treningu sam nabierzesz odpowiedniej muskulatury. Pamiętaj że każdy ma różne predyspozycje genetyczne. Jeszcze jedno bardzo ważna sprawą jest wybranie odpowiedniej szkoły, dobrej szkoły, bo tylko dobra szkoła sztuk walki pozwoli abys osiągnął swój cel. A w ówczesnym świecie ciężko o dobrą szkołe i nauczyciela. Życze ci jak najlepiej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2004-05-22 12:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, co wybrać po gimnazjum

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jezeli planujesz oficerska, to idz do liceum i zdaj jak najlepiej mature, szkoly profilowane mundurowe z tego co sie orientuje daja 1 punkt wiecej i tyle. ja na Twoim miejscu: 1. juz bym szlifowal forme, zeby za 4 lata byc po prostu kozakiem, bys na testach sprawnosciowych nie zaliczyl, a po prostu wymiatal i bez stresu podchodzil do wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2015-08-22 16:01:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zawodowe wojsko

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i tylko na 2 letni kurs, przynajmniej na mojej uczelni). Zarobki: http://gospodarka.dziennik.pl/praca/artykuly/69226,ile-zarabia-sie-w-wojsku.html Jeżeli chodzi o wyższe szkoły oficerskie to musisz: zdać maturę, testy sprawnościowe i przejść rozmowę kwalifikacyjną, w niektórych np. WSOSP brane jest pod uwagę doświadczenie lotnicze. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2012-03-03 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić "kaloryfer"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdy jest dzien szkolny to sniadania nie jestm, bo musze biegiem isc na przystanek i jade do szkoly, moj pierwszy posiłek to jest chleb przygotowany do szkoly, potem dopiero o godzinie 15.30 albo 14.30 przychodze do domu i mam obiad. zalezy, glownie to ziemniaki i mieso z kurczaka, ryb czy inne potrawy moja mama nie gotuje, bo wie, ze nie lubie, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2012-04-13 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat co do techniki machania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zalezy na co się ćwiczy.. Na wytrzymałosc siłową, bedziesz machał nieco szybciej..na rzeźbe - takze. A dodatku wg jednej 'szkoły' - na rzeźbe, machasz szybciej małymi ciezarami, a wg. innej szkoly - machasz szybko duzymi cięzarami, wraz z lekkim impetem. Natomiast na mase, opuszczasz wolniej. A filmiki często przekłamują..szczegolnie te z atlasu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2005-03-16 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajlandzki boks

    Post
    Sztuki Walki

    nie koniecznie musisz chudnac jak jestes luz chudy to nie masz z czego w kraku sa dwie dobre szkoly Piotra Ochniowskiego i Rafala Szlachty. w tej pierwsze trening trwa godzine 3 razy w tygodni 100 zl miesiecznie (szkoda tylko ze piotr zatko bywa i zastepuje go ktos inny) do Rafala ja chodze (to znaczy wroce jak wylecze kontuzje) poczatkujacy 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2003-12-07 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO A MOJA I WASZA MASA??;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tu nie widze zadnego problemu. Zapisujesz sie do szkoly policealnej. Opłacasz jakies gowniane czesne oni ci daja zaswiadczenie do WKU i po klopocie. Nawet nie musisz do tej szkoly chodzic, wazne zebys placil ;)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2008-01-23 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z klasy 6 do 7 podstawówki miałem największy skok bo ponad 15cm. Do szkoły średniej poszedłem 180cm, później już tylko do 182cm podbiło i na tym stop. Te 2cm poszła zaraz jeszcze na początku szkoły średniej i była to chyba 1klasa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2016-10-10 17:36:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta do szkoły - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie wiem co za problem nosic jedzenie do szkoły.. Jak zaczałem nosic pojemnik z przedtreningowym do szkoly to zaraz ze mna prawie poł klasy zaczeło I te uczucie kiedy jesz kuraka a lamusy sie patrza i im slinka cieknie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-07-20 00:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIÓR PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] serwatkowa Whey Izolat, połączona z płatkami owsianymi. Wszystko to się szybko miksuje i szybko zjada. Potem wychodzę z psem na krótki spacer, odprowadzam mojego syna do szkoły i prosto ze szkoły jadę na siłownię. O godzinie 9 rozpoczynam trening. Trening siłowy zajmuje mi około 60-90 min., a następnie pół godziny areobów. Trenuję w cyklu 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2012-11-24 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . dałem Ci radę i jeszcze mnie wyzwałeś . . . zastanów się co wpiszesz w CV, że co robiłeś w wieku 17 lat . . . zresztą twoja sprawa . . . Jak zapytają się czy chodzisz do szkoły, to mało prawdopodobne, że będą sprawdzali czy faktycznie do niej chodzisz . . . oni nie są od tego żeby Ci kazać iść na lekcje. Z drugiej strony nie widzę żadnego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2008-02-06 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pajxacu nie chodzę do szkoły wo gule to nie piexrdolcie ze dojecie dobra rade żebym poszedłby do szkoły jak ja nawet nie jestem do zadnej zapisany to co to za dobra rada nie kumacie o co sie pytam gloxmby

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2008-02-07 14:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)